ZORGVAARDIHEDEN
1 PRINCIPES VAN EERSTE HULP
1. Blijf rustig in een noodsituatie
2. Vermijd besmetting
a. Handhygiëne
b. Wegwerphandschoenen
c. Een zakmasker
3. Handel als eerstehulpverlener
a. Schat de ernst in
b. Geloof in jezelf
c. Jouw hulp maakt het verschil
4. Zorg voor het comfort van SO
a. Isolatiedeken
b. Laken, jas
c. Niet eten en drinken
5. Verleen psychosociale hulp aan SO en omstaanders
6. Houdt rekening met emotionele reacties nadien
a. Tele-onthaal: bel 106
b. Je vraagt je af of je voldoende en correct gehandeld hebt
Vooroordelen
1. "Eerstehulpverlening is alleen voor professionals": Dit is absoluut niet waar. Iedereen kan en
zou basisvaardigheden in eerstehulp moeten leren, zoals het verlenen van reanimatie, het
stoppen van bloedingen en het aanleggen van verbanden. Snelle eerstehulp kan levens
redden, zelfs voordat professionele hulp arriveert.
2. "Eerstehulpverlening is ingewikkeld en vereist uitgebreide training": Hoewel er geavanceerde
eerstehulpcursussen zijn die diepgaande kennis vereisen, zijn de basisvaardigheden van
eerstehulp relatief eenvoudig te leren. Zelfs een basiskennis van reanimatie en het verbinden
van wonden kan al een aanzienlijk verschil maken bij het helpen van een gewond persoon.
3. "Eerstehulpverlening is alleen nodig bij ernstige verwondingen": Eerstehulpverlening is niet
beperkt tot ernstige verwondingen. Het kan ook nuttig zijn bij kleine verwondingen, zoals
snijwonden, brandwonden, verstuikingen of insectenbeten. Een snelle en juiste reactie kan
helpen bij pijnverlichting en het voorkomen van complicaties.
4. "Eerstehulpverlening is tijdrovend": Hoewel het waar is dat sommige noodsituaties meer tijd
en inspanning vergen dan andere, betekent dit niet dat eerstehulpverlening altijd tijdrovend
is. Vaak kunnen eenvoudige handelingen zoals het aanbrengen van een drukverband of het
positioneren van een gewonde persoon in afwachting van medische hulp in korte tijd worden
uitgevoerd.
5. "Eerstehulpverlening is alleen nodig bij fysieke verwondingen": Eerstehulpverlening is niet
alleen relevant voor fysieke verwondingen, maar ook voor medische noodsituaties zoals een
hartaanval, beroerte of bewusteloosheid. Het herkennen van de tekenen van deze
noodsituaties en het adequaat reageren kan het verschil maken tussen leven en dood.
,2 VIER STAPPEN EERSTE HULP
1. Zorg voor veiligheid
- Mijn veiligheid
- De veiligheid van het slachtoffer
▪ Rauwtek
- De veiligheid van omstaanders
2. Beoordeel de toestand van het slachtoffer
- Controleer bewustzijn
▪ Schud aan beide schouders en vraag: “Gaat het?”
Ja: hij is bewust
Nee: hij is bewusteloos
▪ Als het so reageert
Laat liggen in positie
Ga na wat er mis is
Raadpleeg 112
▪ Als so niet reageert
Roep op hulp
Draai slachtoffer op rug
Open de luchtweg
- Open de luchtweg
▪ 10 sec. kijken naar borstkas, luister, voel
▪ Normale ademhaling
Leg in stabiele zijligging
▪ Abnormale ademhaling
Bel 112
Laat iemand AED halen
Start reanimatie
3. Raadpleeg gespecialiseerde hulp
- Belangrijke nummers
▪ Ziekenwagen: 112
▪ Politie: 101
▪ Antigifcentrum: 0470 245 245
▪ Huisartsenwachtpost: 1733
- Welke info
▪ Waar
▪ Wat
▪ Wie
4. Verleen verdere eerste hulp
- Levensreddende technieken
- Stelp ernstige bloedingen
- Koel brandwonden
- Verzorg huidwonden
- Pas eerste hulp toe bij letsels
- Verzorg minder ernstige wonden
! geef geen medicatie
,2.1 TECHNIEKEN
2.1.1 OPEN DE LUCHTWEG
Kinlift
1. Kniel op beide knieën naast het slachtoffer
2. Leg een hand op het voorhoofd
3. Kantel hoofd achterover
4. Plaats 2 vingertoppen onder de punt van de kin
5. Til kin omhoog
Kaakduwtechniek bij wervelletsel
1. Kniel achter het hoofd van het so
2. Zorg dat je armen rustpunten hebben
3. Neem met handen beide zijden van het hoofd vast
a. Houd de oren vrijdag alsof je een bal vastpakt
b. Houd de oren van het so vrij
4. Plaats wijs- en middelvinger achter de kaakhoek
5. Duw lichtjes omhoog
2.1.2 STABIELE ZIJLIGGING
1. Verwijder de bril
2. Strek de benen van het SO
3. Kniel naast het SO
4. Dichtste hand leg je in een rechte hoek = handpalm naar boven
5. Verste hand: tegen de wang
a. Blijf vasthouden
b. High five
6. Neem met je andere hand het verste been net boven de knie vast
7. Trek het been naar je toe
8. Leg been in 90°
9. Kantel hoofd achterover
2.1.3 RAUTEK
Bij een liggend slachtoffer
1. Leg eerst beide armen tegen het lichaam
2. Kniel achter het so zijn hoofd
3. Schuif 1 hand onder de hals en de andere tussen zijn schouderbladen
4. Til zo het hoofd en schouders voorzichtig op en schuif dichterbij tot je knieën zich onder het
boven lichaam van het slachtoffer bevinden
5. Til de rug op
6. Dan pak je hem onder zijn oksel
7. Dan pak je een van de onderarm vast en houd die met je ene hand vast
a. Pak deze arm aan de pols en met je andere hand dicht bij de elleboog
8. Plaats jezelf in hurkzit zonder de arm los te laten
a. Het so zit nu tussen je gespreide benen
9. Kom zo met een gestrekte rug recht
10. En sleep hem daarna achterwaarts met bijtrekpas
11. En als je hem ergens anders legt doe je de techniek omgekeerd
, Bij een zittend slachtoffer in de auto
1. Gordel uitdoen
2. Zorg dan dat de benen van het slachtoffer niet vastzitten dus zet ze naar voor
3. Schuif de autozetel zo ver mogelijk naar achter
4. Plaats je been tegen de auto of autozetel en zoek steun
5. Pak dan langs de rug de verste arm vast met 2 armen
6. Tot het slachtoffer op zijn dijbeen steunt
7. Sleur dan zoals da andere techniek het slachtoffer naar een veilige plaats
2.1.4 SLACHTOFFER VAN BUIK NAAR RUG DRAAIEN
1. Leg de arm naast de persoon of helemaal naar boven
2. Pak daarna met 1 hand de verste schouder vast en met de andere hand de bekken
3. Rol hem zo naar je toe tot hij op zijn zij ligt
4. Verplaats dan je hand van schouder naar de nek
5. Vervolgens draai je hem met een vloeiende beweging naar je toe
1 PRINCIPES VAN EERSTE HULP
1. Blijf rustig in een noodsituatie
2. Vermijd besmetting
a. Handhygiëne
b. Wegwerphandschoenen
c. Een zakmasker
3. Handel als eerstehulpverlener
a. Schat de ernst in
b. Geloof in jezelf
c. Jouw hulp maakt het verschil
4. Zorg voor het comfort van SO
a. Isolatiedeken
b. Laken, jas
c. Niet eten en drinken
5. Verleen psychosociale hulp aan SO en omstaanders
6. Houdt rekening met emotionele reacties nadien
a. Tele-onthaal: bel 106
b. Je vraagt je af of je voldoende en correct gehandeld hebt
Vooroordelen
1. "Eerstehulpverlening is alleen voor professionals": Dit is absoluut niet waar. Iedereen kan en
zou basisvaardigheden in eerstehulp moeten leren, zoals het verlenen van reanimatie, het
stoppen van bloedingen en het aanleggen van verbanden. Snelle eerstehulp kan levens
redden, zelfs voordat professionele hulp arriveert.
2. "Eerstehulpverlening is ingewikkeld en vereist uitgebreide training": Hoewel er geavanceerde
eerstehulpcursussen zijn die diepgaande kennis vereisen, zijn de basisvaardigheden van
eerstehulp relatief eenvoudig te leren. Zelfs een basiskennis van reanimatie en het verbinden
van wonden kan al een aanzienlijk verschil maken bij het helpen van een gewond persoon.
3. "Eerstehulpverlening is alleen nodig bij ernstige verwondingen": Eerstehulpverlening is niet
beperkt tot ernstige verwondingen. Het kan ook nuttig zijn bij kleine verwondingen, zoals
snijwonden, brandwonden, verstuikingen of insectenbeten. Een snelle en juiste reactie kan
helpen bij pijnverlichting en het voorkomen van complicaties.
4. "Eerstehulpverlening is tijdrovend": Hoewel het waar is dat sommige noodsituaties meer tijd
en inspanning vergen dan andere, betekent dit niet dat eerstehulpverlening altijd tijdrovend
is. Vaak kunnen eenvoudige handelingen zoals het aanbrengen van een drukverband of het
positioneren van een gewonde persoon in afwachting van medische hulp in korte tijd worden
uitgevoerd.
5. "Eerstehulpverlening is alleen nodig bij fysieke verwondingen": Eerstehulpverlening is niet
alleen relevant voor fysieke verwondingen, maar ook voor medische noodsituaties zoals een
hartaanval, beroerte of bewusteloosheid. Het herkennen van de tekenen van deze
noodsituaties en het adequaat reageren kan het verschil maken tussen leven en dood.
,2 VIER STAPPEN EERSTE HULP
1. Zorg voor veiligheid
- Mijn veiligheid
- De veiligheid van het slachtoffer
▪ Rauwtek
- De veiligheid van omstaanders
2. Beoordeel de toestand van het slachtoffer
- Controleer bewustzijn
▪ Schud aan beide schouders en vraag: “Gaat het?”
Ja: hij is bewust
Nee: hij is bewusteloos
▪ Als het so reageert
Laat liggen in positie
Ga na wat er mis is
Raadpleeg 112
▪ Als so niet reageert
Roep op hulp
Draai slachtoffer op rug
Open de luchtweg
- Open de luchtweg
▪ 10 sec. kijken naar borstkas, luister, voel
▪ Normale ademhaling
Leg in stabiele zijligging
▪ Abnormale ademhaling
Bel 112
Laat iemand AED halen
Start reanimatie
3. Raadpleeg gespecialiseerde hulp
- Belangrijke nummers
▪ Ziekenwagen: 112
▪ Politie: 101
▪ Antigifcentrum: 0470 245 245
▪ Huisartsenwachtpost: 1733
- Welke info
▪ Waar
▪ Wat
▪ Wie
4. Verleen verdere eerste hulp
- Levensreddende technieken
- Stelp ernstige bloedingen
- Koel brandwonden
- Verzorg huidwonden
- Pas eerste hulp toe bij letsels
- Verzorg minder ernstige wonden
! geef geen medicatie
,2.1 TECHNIEKEN
2.1.1 OPEN DE LUCHTWEG
Kinlift
1. Kniel op beide knieën naast het slachtoffer
2. Leg een hand op het voorhoofd
3. Kantel hoofd achterover
4. Plaats 2 vingertoppen onder de punt van de kin
5. Til kin omhoog
Kaakduwtechniek bij wervelletsel
1. Kniel achter het hoofd van het so
2. Zorg dat je armen rustpunten hebben
3. Neem met handen beide zijden van het hoofd vast
a. Houd de oren vrijdag alsof je een bal vastpakt
b. Houd de oren van het so vrij
4. Plaats wijs- en middelvinger achter de kaakhoek
5. Duw lichtjes omhoog
2.1.2 STABIELE ZIJLIGGING
1. Verwijder de bril
2. Strek de benen van het SO
3. Kniel naast het SO
4. Dichtste hand leg je in een rechte hoek = handpalm naar boven
5. Verste hand: tegen de wang
a. Blijf vasthouden
b. High five
6. Neem met je andere hand het verste been net boven de knie vast
7. Trek het been naar je toe
8. Leg been in 90°
9. Kantel hoofd achterover
2.1.3 RAUTEK
Bij een liggend slachtoffer
1. Leg eerst beide armen tegen het lichaam
2. Kniel achter het so zijn hoofd
3. Schuif 1 hand onder de hals en de andere tussen zijn schouderbladen
4. Til zo het hoofd en schouders voorzichtig op en schuif dichterbij tot je knieën zich onder het
boven lichaam van het slachtoffer bevinden
5. Til de rug op
6. Dan pak je hem onder zijn oksel
7. Dan pak je een van de onderarm vast en houd die met je ene hand vast
a. Pak deze arm aan de pols en met je andere hand dicht bij de elleboog
8. Plaats jezelf in hurkzit zonder de arm los te laten
a. Het so zit nu tussen je gespreide benen
9. Kom zo met een gestrekte rug recht
10. En sleep hem daarna achterwaarts met bijtrekpas
11. En als je hem ergens anders legt doe je de techniek omgekeerd
, Bij een zittend slachtoffer in de auto
1. Gordel uitdoen
2. Zorg dan dat de benen van het slachtoffer niet vastzitten dus zet ze naar voor
3. Schuif de autozetel zo ver mogelijk naar achter
4. Plaats je been tegen de auto of autozetel en zoek steun
5. Pak dan langs de rug de verste arm vast met 2 armen
6. Tot het slachtoffer op zijn dijbeen steunt
7. Sleur dan zoals da andere techniek het slachtoffer naar een veilige plaats
2.1.4 SLACHTOFFER VAN BUIK NAAR RUG DRAAIEN
1. Leg de arm naast de persoon of helemaal naar boven
2. Pak daarna met 1 hand de verste schouder vast en met de andere hand de bekken
3. Rol hem zo naar je toe tot hij op zijn zij ligt
4. Verplaats dan je hand van schouder naar de nek
5. Vervolgens draai je hem met een vloeiende beweging naar je toe
