Praktijk Taping Bovenste Lidmaat
Introductie:
Van alle technieken komen filmpjes op BB, maar onthoud dat de technieken op verschillende
manieren uitgevoerd kunnen worden en er geen eenduidige werkwijze is.
Een variatie in uitvoering is toegestaan maar je moet wel aan de vereisten voldoen voor een
bepaalde techniek.
Er is niet-rekkende en wel rekkende tape. De elastische wordt aangebracht boven de niet-elastische,
dit omdat de elastische nog wat meegeeft en dus minder stabiliteit zou geven indien deze onderaan
aangebracht zou worden. De elastische tape heeft wel het nadeel dat je deze tape niet kan scheuren
(je zal deze dus telkens met een schaar moeten doorknippen). Let op dat er geen afknelling is van de
bloeddoorstroming (geen verkleuring (bv blauw)). Tape komt tijdens het sporten 30% losser dus
daarom is het toegestaan om hem vrij strak aan te spannen. Anders zou je na enkele minuten
sporten het effect van intapen al weer kwijt zijn.
Afhankelijk van je doelstelling kan je de elastische en de niet-elastische tape afwisselen. Wat wordt
hiermee bedoeld? Heb je te maken met een sporter, dan is de kans groot dat de tape niet goed zal
blijven hangen. Hiervoor zijn 2 belangrijke redenen. Enerzijds is dit het gevolg van het zweet dat de
sporter produceert. Hierdoor zal de tape minder goed blijven kleven. Anderzijds zal door de grote
hoeveelheid bewegingen de tape alsmaar losser getrokken worden. Om de tape beter te bevestigen,
maakt men dan gebruik van de elastische tape die ervoor zorgt dat aan een groter
bewegingsamplitudo bewogen kan worden (want geeft wat mee). Heb je echter te maken met een
heel sedentaire patiënt dan is dit veel minder van belang en heeft geen zin om nog eens extra de
elastische tape aan te brengen want de gewone tape zal op zich al wel blijven kleven.
Bij taping moet je wel opletten dat je niet overal even strak aanspant met het oog op eventuele
inklemming van neurogene structuren.
Soms doet men een under wrap er nog eens onder maar dit heeft als nadeel dat de tape erboven
veel minder stabiel wordt omdat een under wrap tape een soort moesje is. Omwille van de
stabiliteitsbeperkende factor wordt het in de praktijk bijna nooit gebruikt. Al zijn er uitzonderingen.
Denk hierbij aan patiënten die allergisch zijn voor bepaalde soorten tape.
Tenslotte is het nog belangrijk om te benadrukken dat het mentaal aspect bij taping niet te
onderschatten valt.
1
, 1 Flexiebeperkende tape voor MCP II-V
Uitgangshouding:
- Zit met onderarm gesteund op de behandeltafel
Uitvoering:
- Je begint met het aanleggen van de ankers (proxinaal op de carpalen, distaal op de proximale
phalangen). Doe dit door 2 stroken dunnen tape overlappend aan te leggen. Je kan ook met
brede tape werken maar dit is ter hoogte van de vingers niet zo praktisch. De ankers worden
semi-circulair aangelegd. Dit doe je omdat er bijvoorbeeld tijdens de wedstrijd nog steeds
iets kan gebeuren en je dus de ingetapete vinger kan bezeren. Wanneer deze gaat zwellen
kan de tape gemakkelijker de nodige ruimte toelaten en kan het vocht weg.
- Je brengt eerst een palmaire strook aan. Deze doe je na het aanbrengen van de rest van de
tape terug weg, maar dient nu vooral om ervoor te zorgen dat je niet te veel naar extensie
trekt. Je brengt de strook aan door eerst en vooral te controleren of de pols en het MCP
gewricht in neutrale stand gepositioneerd zijn. Is dit niet het geval dan zorg je eerst
daarvoor. Is dit wel het geval dan kan je de strook gewoon aanleggen. Het is belangrijk dat je
niet te veel naar dorsaalflexie/ extensie trekt. Dit kan je controleren door te vragen aan de
patiënt om zijn vinger even licht te buigen. Komt de tape bij deze beweging los, dan weet je
dat je de vinger te veel naar extensie hebt getrokken.
- Leg de hand plat op de tafel en trek de vinger zo ver mogelijk naar extensie zonder dat de
palmaire strook loskomt. Leg vervolgens een rechte strook aan. Deze vertrekt van het distale
anker en loopt naar het proximale anker.
- Vervolgens leg je 2 stroken iets schuiner. Ook deze lopen van het distale anker naar het
proximale anker.
- Normaal gezien is de hoeveelheid tape die nu aangebracht is voldoende, maar in
wedstrijdverband kan het soms aangewezen zijn de tape nog eens dubbel aan te brengen.
- Haal vervolgens de palmaire strook eraf. Dit doe je voornamelijk omdat deze erg vervelend
aanvoelt voor de patiënt en deze bovendien erg snel loskomt. Aan de palmaire zijde van je
hand zweet je namelijk veel sneller/ harder.
- Tenslotte herbevestig je de ankers. Doe dit niet volledig overlappend. M.a.w. breng de tape
iets meer naar proximaal en iets meer distaal aan.
Indicatie en aandachtspunten:
- Vingers 2-5 kunnen getapet worden wanneer bijvoorbeeld een basketbalspeler tijdens een
wedstrijd blijft haken aan de T-shirt van zijn tegenstander (~ skiduim).
- Merk op dat de vinger in gedeeltelijke flexie wordt beperkt en niet in extensie. Dit doe je
omdat anders een bal veel sneller de vinger opnieuw kan kwetsen.
- Na het aanbrengen van de tape voelt dit aanvankelijk heel vreemd, maar dit kan geen kwaad.
Vanaf de patiënt een paar keer in een bal knijpt, komt de tape direct wat losser (+/- 30%).
- Leg de patiënt duidelijk uit dat hij niet mag proberen de tape zelf los te trekken door een
stevige vuist te maken. Echter, een patiënt met pijn is normaal wel slim genoeg.
2
, 1.1 Ankers
1.2 Extensiebeperkende strook
3
Introductie:
Van alle technieken komen filmpjes op BB, maar onthoud dat de technieken op verschillende
manieren uitgevoerd kunnen worden en er geen eenduidige werkwijze is.
Een variatie in uitvoering is toegestaan maar je moet wel aan de vereisten voldoen voor een
bepaalde techniek.
Er is niet-rekkende en wel rekkende tape. De elastische wordt aangebracht boven de niet-elastische,
dit omdat de elastische nog wat meegeeft en dus minder stabiliteit zou geven indien deze onderaan
aangebracht zou worden. De elastische tape heeft wel het nadeel dat je deze tape niet kan scheuren
(je zal deze dus telkens met een schaar moeten doorknippen). Let op dat er geen afknelling is van de
bloeddoorstroming (geen verkleuring (bv blauw)). Tape komt tijdens het sporten 30% losser dus
daarom is het toegestaan om hem vrij strak aan te spannen. Anders zou je na enkele minuten
sporten het effect van intapen al weer kwijt zijn.
Afhankelijk van je doelstelling kan je de elastische en de niet-elastische tape afwisselen. Wat wordt
hiermee bedoeld? Heb je te maken met een sporter, dan is de kans groot dat de tape niet goed zal
blijven hangen. Hiervoor zijn 2 belangrijke redenen. Enerzijds is dit het gevolg van het zweet dat de
sporter produceert. Hierdoor zal de tape minder goed blijven kleven. Anderzijds zal door de grote
hoeveelheid bewegingen de tape alsmaar losser getrokken worden. Om de tape beter te bevestigen,
maakt men dan gebruik van de elastische tape die ervoor zorgt dat aan een groter
bewegingsamplitudo bewogen kan worden (want geeft wat mee). Heb je echter te maken met een
heel sedentaire patiënt dan is dit veel minder van belang en heeft geen zin om nog eens extra de
elastische tape aan te brengen want de gewone tape zal op zich al wel blijven kleven.
Bij taping moet je wel opletten dat je niet overal even strak aanspant met het oog op eventuele
inklemming van neurogene structuren.
Soms doet men een under wrap er nog eens onder maar dit heeft als nadeel dat de tape erboven
veel minder stabiel wordt omdat een under wrap tape een soort moesje is. Omwille van de
stabiliteitsbeperkende factor wordt het in de praktijk bijna nooit gebruikt. Al zijn er uitzonderingen.
Denk hierbij aan patiënten die allergisch zijn voor bepaalde soorten tape.
Tenslotte is het nog belangrijk om te benadrukken dat het mentaal aspect bij taping niet te
onderschatten valt.
1
, 1 Flexiebeperkende tape voor MCP II-V
Uitgangshouding:
- Zit met onderarm gesteund op de behandeltafel
Uitvoering:
- Je begint met het aanleggen van de ankers (proxinaal op de carpalen, distaal op de proximale
phalangen). Doe dit door 2 stroken dunnen tape overlappend aan te leggen. Je kan ook met
brede tape werken maar dit is ter hoogte van de vingers niet zo praktisch. De ankers worden
semi-circulair aangelegd. Dit doe je omdat er bijvoorbeeld tijdens de wedstrijd nog steeds
iets kan gebeuren en je dus de ingetapete vinger kan bezeren. Wanneer deze gaat zwellen
kan de tape gemakkelijker de nodige ruimte toelaten en kan het vocht weg.
- Je brengt eerst een palmaire strook aan. Deze doe je na het aanbrengen van de rest van de
tape terug weg, maar dient nu vooral om ervoor te zorgen dat je niet te veel naar extensie
trekt. Je brengt de strook aan door eerst en vooral te controleren of de pols en het MCP
gewricht in neutrale stand gepositioneerd zijn. Is dit niet het geval dan zorg je eerst
daarvoor. Is dit wel het geval dan kan je de strook gewoon aanleggen. Het is belangrijk dat je
niet te veel naar dorsaalflexie/ extensie trekt. Dit kan je controleren door te vragen aan de
patiënt om zijn vinger even licht te buigen. Komt de tape bij deze beweging los, dan weet je
dat je de vinger te veel naar extensie hebt getrokken.
- Leg de hand plat op de tafel en trek de vinger zo ver mogelijk naar extensie zonder dat de
palmaire strook loskomt. Leg vervolgens een rechte strook aan. Deze vertrekt van het distale
anker en loopt naar het proximale anker.
- Vervolgens leg je 2 stroken iets schuiner. Ook deze lopen van het distale anker naar het
proximale anker.
- Normaal gezien is de hoeveelheid tape die nu aangebracht is voldoende, maar in
wedstrijdverband kan het soms aangewezen zijn de tape nog eens dubbel aan te brengen.
- Haal vervolgens de palmaire strook eraf. Dit doe je voornamelijk omdat deze erg vervelend
aanvoelt voor de patiënt en deze bovendien erg snel loskomt. Aan de palmaire zijde van je
hand zweet je namelijk veel sneller/ harder.
- Tenslotte herbevestig je de ankers. Doe dit niet volledig overlappend. M.a.w. breng de tape
iets meer naar proximaal en iets meer distaal aan.
Indicatie en aandachtspunten:
- Vingers 2-5 kunnen getapet worden wanneer bijvoorbeeld een basketbalspeler tijdens een
wedstrijd blijft haken aan de T-shirt van zijn tegenstander (~ skiduim).
- Merk op dat de vinger in gedeeltelijke flexie wordt beperkt en niet in extensie. Dit doe je
omdat anders een bal veel sneller de vinger opnieuw kan kwetsen.
- Na het aanbrengen van de tape voelt dit aanvankelijk heel vreemd, maar dit kan geen kwaad.
Vanaf de patiënt een paar keer in een bal knijpt, komt de tape direct wat losser (+/- 30%).
- Leg de patiënt duidelijk uit dat hij niet mag proberen de tape zelf los te trekken door een
stevige vuist te maken. Echter, een patiënt met pijn is normaal wel slim genoeg.
2
, 1.1 Ankers
1.2 Extensiebeperkende strook
3
