Cursus: zwemmen
Doelstellingen
Doelstelling 1: zwemveiligheid
Kinderen moeten in staat zijn om zich veilig voort te bewegen in het water. Kortom: ze moeten zichzelf kunnen
redden.
Doelstelling 2: Introductie op vrijetijdsbesteding
Zwemmen vergt een groot gamma aan (motorische) vaardigheden. Jonge kinderen moeten de kans krijgen om
deze zich stapsgewijs eigen te maken. Zo kunnen ze hierop later beroep doen bij het beoefenen van allerlei
vormen van activiteiten in en op het water (vb; waterpolo). Aandacht op speelse,plezierige manier.
Basiselementen
Bevatten alles wat kinderen moeten beheersen om aan de 2 doelstellingen te voldoen.
o Te water gaan
o Ademhalen
o Draaien
o Onder water
o Drijven
o Watertrappen
o Survival/overleven
o Voortbewegen
Specifieke doelen
o Evenwicht bewaren en herstellen: horizontale positie in het water
o Bewust ademhalen
o Houdingsbewustzijn (vb gehoekte voetpositie)
o Lateralisatie (vb langs welke kant kom ik het gemakkelijkst ademen bij crawl)
o Globaal-dynamische coördinatie
o Reactiesnelheid (vb start)
o Ritme
o Opeenvolging van bewegingen
o Duur
o Tempo
o Zich oriënteren en situeren in een ander milieu
o Inzicht in de beweging, nadenken over een juiste uitvoering
o Doorzetten, zelfvertrouwen, durven, vreugde beleven, verantwoordelijkheidszin, creativiteit,…
!!!!!Toepassen!!!!
Doelstellingen
Doelstelling 1: zwemveiligheid
Kinderen moeten in staat zijn om zich veilig voort te bewegen in het water. Kortom: ze moeten zichzelf kunnen
redden.
Doelstelling 2: Introductie op vrijetijdsbesteding
Zwemmen vergt een groot gamma aan (motorische) vaardigheden. Jonge kinderen moeten de kans krijgen om
deze zich stapsgewijs eigen te maken. Zo kunnen ze hierop later beroep doen bij het beoefenen van allerlei
vormen van activiteiten in en op het water (vb; waterpolo). Aandacht op speelse,plezierige manier.
Basiselementen
Bevatten alles wat kinderen moeten beheersen om aan de 2 doelstellingen te voldoen.
o Te water gaan
o Ademhalen
o Draaien
o Onder water
o Drijven
o Watertrappen
o Survival/overleven
o Voortbewegen
Specifieke doelen
o Evenwicht bewaren en herstellen: horizontale positie in het water
o Bewust ademhalen
o Houdingsbewustzijn (vb gehoekte voetpositie)
o Lateralisatie (vb langs welke kant kom ik het gemakkelijkst ademen bij crawl)
o Globaal-dynamische coördinatie
o Reactiesnelheid (vb start)
o Ritme
o Opeenvolging van bewegingen
o Duur
o Tempo
o Zich oriënteren en situeren in een ander milieu
o Inzicht in de beweging, nadenken over een juiste uitvoering
o Doorzetten, zelfvertrouwen, durven, vreugde beleven, verantwoordelijkheidszin, creativiteit,…
!!!!!Toepassen!!!!
