Advanced Sports Coaching
Samenvatting Sportkunde jaar 1
Inhoud
Deel 1: Coachen en Talentontwikkeling..................................................................2
Deel 2: Motorisch Leren en Monitoren....................................................................5
Deel 3: Fysieke Training........................................................................................ 11
Kennisclip 1 – HIIT training voor spelsporters:...................................................11
Kennisclip 2 – Sport specifieke krachttraining:..................................................16
, Deel 1: Coachen en Talentontwikkeling
Bronfenbrenner model:
Mesosysteem: Systemen beinvloeden elkaar, werk en school hebben invloed op
elkaar. Sport en gezin: ouders erg betrokken bij de voetbal vereniging, heeft
invloed hoe je je als individu gedraagd binnen de vereniging.
Exosysteem:
Macrosysteem: Cultuur, sportvereniging. later niet meer beginnen bij
sportvereniging maar sportschool. Of bior, buiten in openbare ruimte. Andere
cultuur (Marokaans), sporten veel op pleintjes, minder verenigingen.
Interatief proces: Waar je nu staat, dat wordt beinvloed door de volgende stap.
Doorlopend proces. Talent is ontwikkelbaar.
Bij retrospectieve benadering concentreer je op het analyseren van wat al
gebeurd is om te leren en te verbeteren, focust de prospectieve benadering
zich op het anticiperen op en voorbereiden voor de toekomst.
Normatieve benadering van talent: ik ben beter dan jij, beter dan de ander.
Alleen aandacht voor de beste.
Ipsarief benadering van talent: Iedereen kan zich benoemen tot talent, mits je
ze talentvol benaderd. Iedereen is talentvol. Iedereen doet er toe. Dan kan
iedereen zich ontwikkelen.
Opwaartse spiraal, waar bij het steeds een beetje beter gaat, steeds creatiever.
Hoe ver kan je het elastiek meer oprekken. Attractortoestand
2
, Samenspel aangaan, samenspraak = scaffolding: Interactie dat ontstaat tussen
trainer/leidinggevende en talent. Draagt bij aan talent ontwikkeling.
Autonomie: zelf keuzes mogen maken.
Wijze van opdrachten geven is van invloed op het gedrag dat iemand vertoont.
Manier van begeleiding is van invloed op het gedrag van de studenten.
Invloed op uit oefenen, 5 bouwstenen van talentvolgedrag:
1. Enthousiasme
Gelijk aan
2. Nieuwsgierig
Dingen opzoeken
3. Redeneren
Nadenken voordat je wat doet
4. Ontlokken steun aan omgeving
Even vragen of je op het goede spoor zit, bevestiging
5. Exploratie
Lekker proberen, gelijk doen
(G)roene ezelsbruggetje
Affordantie: De invloed van de omgeving op een individu, zoals uit jezelf gaan
voetballen als er een bal klaar ligt
Breed motorische ontwikkeling
Vals-positief en vals-negatief eerste indruk van een speler of iemand
- Docent met trainingspak sportieve docent dus dan kijken
Self fulfilling prophecy: het eerste beeld dat je van iemand hebt
Kind op klompen broek op half 7, handen vies kan niet goed
voetballen
Kind met nieuwste schoenen, hoofdbandje Moet goed zijn, in de selectie
Zelfregulatie/zelfsturing
Competentie
Autonomie: zelf keuzes maken, eigen pad bewandelen.
Medeverantwoordelijk maken wat er wordt gedaan.
Regulatie
Zelf helpen met je eigen ontwikkeling
Ervaren dat het lukt
I-follow instrumenten: speler volg systeem, ontwikkeling van jezelf/speler
Self-determination theory
3
Samenvatting Sportkunde jaar 1
Inhoud
Deel 1: Coachen en Talentontwikkeling..................................................................2
Deel 2: Motorisch Leren en Monitoren....................................................................5
Deel 3: Fysieke Training........................................................................................ 11
Kennisclip 1 – HIIT training voor spelsporters:...................................................11
Kennisclip 2 – Sport specifieke krachttraining:..................................................16
, Deel 1: Coachen en Talentontwikkeling
Bronfenbrenner model:
Mesosysteem: Systemen beinvloeden elkaar, werk en school hebben invloed op
elkaar. Sport en gezin: ouders erg betrokken bij de voetbal vereniging, heeft
invloed hoe je je als individu gedraagd binnen de vereniging.
Exosysteem:
Macrosysteem: Cultuur, sportvereniging. later niet meer beginnen bij
sportvereniging maar sportschool. Of bior, buiten in openbare ruimte. Andere
cultuur (Marokaans), sporten veel op pleintjes, minder verenigingen.
Interatief proces: Waar je nu staat, dat wordt beinvloed door de volgende stap.
Doorlopend proces. Talent is ontwikkelbaar.
Bij retrospectieve benadering concentreer je op het analyseren van wat al
gebeurd is om te leren en te verbeteren, focust de prospectieve benadering
zich op het anticiperen op en voorbereiden voor de toekomst.
Normatieve benadering van talent: ik ben beter dan jij, beter dan de ander.
Alleen aandacht voor de beste.
Ipsarief benadering van talent: Iedereen kan zich benoemen tot talent, mits je
ze talentvol benaderd. Iedereen is talentvol. Iedereen doet er toe. Dan kan
iedereen zich ontwikkelen.
Opwaartse spiraal, waar bij het steeds een beetje beter gaat, steeds creatiever.
Hoe ver kan je het elastiek meer oprekken. Attractortoestand
2
, Samenspel aangaan, samenspraak = scaffolding: Interactie dat ontstaat tussen
trainer/leidinggevende en talent. Draagt bij aan talent ontwikkeling.
Autonomie: zelf keuzes mogen maken.
Wijze van opdrachten geven is van invloed op het gedrag dat iemand vertoont.
Manier van begeleiding is van invloed op het gedrag van de studenten.
Invloed op uit oefenen, 5 bouwstenen van talentvolgedrag:
1. Enthousiasme
Gelijk aan
2. Nieuwsgierig
Dingen opzoeken
3. Redeneren
Nadenken voordat je wat doet
4. Ontlokken steun aan omgeving
Even vragen of je op het goede spoor zit, bevestiging
5. Exploratie
Lekker proberen, gelijk doen
(G)roene ezelsbruggetje
Affordantie: De invloed van de omgeving op een individu, zoals uit jezelf gaan
voetballen als er een bal klaar ligt
Breed motorische ontwikkeling
Vals-positief en vals-negatief eerste indruk van een speler of iemand
- Docent met trainingspak sportieve docent dus dan kijken
Self fulfilling prophecy: het eerste beeld dat je van iemand hebt
Kind op klompen broek op half 7, handen vies kan niet goed
voetballen
Kind met nieuwste schoenen, hoofdbandje Moet goed zijn, in de selectie
Zelfregulatie/zelfsturing
Competentie
Autonomie: zelf keuzes maken, eigen pad bewandelen.
Medeverantwoordelijk maken wat er wordt gedaan.
Regulatie
Zelf helpen met je eigen ontwikkeling
Ervaren dat het lukt
I-follow instrumenten: speler volg systeem, ontwikkeling van jezelf/speler
Self-determination theory
3
