Bewegingswetenschappen miv
werkveldoriëntatie
2. Het begrip fysieke activiteit
Surgeon General’s definition: bodily movement that is produced by skeletal muscles and
substantially increases energy expenditure
Elke fysieke activiteit houdt beweging in <-> niet alle bewegingen = fysieke activiteit
Fysieke activiteit:
- Intentioneel
- Vrijwillig
- Gericht op het bereiken van een bepaalde doelstelling
3. Wetenschapsdomein van de bewegingswetenschappen
Waarom mogen we spreken van bewegingswetenschappen?
4. Het beroepsveld van de bewegingswetenschapper
- Prestatie en actieve levensstijl coaching
- Sportbeleid en sportmanagement
- Biomedical research in movement sciences
5. Overzicht en doelstellingen van de komende hoorcolleges
Zelf fysiek actief zijn is een belangrijke bron om kennis van de bewegingswetenschappen te generen
Fysieke activiteit bestuderen
Bestuderen van fysieke activiteit dmv onderzoek en logische systematische analyse
Subdisciplines dewelke zelf zijn uitgegroeid tot specialisaties
, Kennis wordt een deel van de onderzoeksdicipline wanneer:
- Het deel uitmaakt van het universitair curriculum
- Het gebruikt wordt door bewegingswetenschappers in hun onderzoek
VAN GADGET TOT MEETINSTRUMENT
Wordt ontwikkeld en gebruikt
Onderzoek naar het gebruik: betrouwbaarheid, het nut
Richtlijnen worden ontwikkeld
Campagnes opgezet (10000 stappen/dag)
HOLISTISCHE BENADERINGEN VAN BEWEGINGSWETENSCHAPPEN
- We richten ons meestal op de lichamelijke aspecten van fysieke activiteit, maar mensen zijn
holistische wezens die onderling verbonde zijn door kennis, emoties, lichaam en ziel
O BESITAS
Preventie van obesiteit door de bevolking aan te zetten tot laagdrempelige vormen van bewegen
BMI > 30 = obese
60 miljoen volwassen, 30% van de populatie
DE DOMEINEN VAN ERVARINGSKENNIS MBT FYSIEKE ACTIVITEIT
Domein van zelfredzaamheid
o Veel comfort en welvaart: voedsel, mobiliteit, machinale ondersteuning
o Geneeskunde: ziekte onder controle, permanente ontwikkeling van geneeskunde
Gevolgen van welvaart:
+
o We worden ouder
_
o Welvaart ziektes steken de kop op
o Bij ouder worden problemen soms pas duidelijk
o Zelfredzaamheid is een uitdaging voor de steeds ouder wordende bevolking
Niveau’s van zelfredzaamheid
1. ADL: activities of daily living: persoonlijke noden (wassen, toilet)
2. IADL: intrumental activities of daily living (koken, strijken, winkelen)
3. Home maintenance activities (tuinieren, sneeuw ruimen, reparaties)
, MOBILITY (WANDELEN)
- 20% van de 65+ hebben moeilijkheden
- Meer dan 50% vrouwen en 33% mannen ouder dan 85 kunnen amper een trap nemen van
tien treden
INCIDENTIE
- 1 op 3 vd 65+ valt minstens 1keer per jaar
- Bij ouderen 10x meer kans op spoedopname ten gevolge van vallen
Domein van zelfexpressie
RITUELEN
= instrumenteel, expressief of cultuurgebonden
o Instrumental movements (generiek): nodig om een bepaald doel te bereiken
Bv: rugbyspeler die een penaltykick voorbereidt, stappen achteruit
o Expressive movements (personal):
Bv: usain bolt voor betreden startblokken
o Expressive movements (cultural)
Bv: initiatie-ritus
DANS: universeel en ook cultuurgebonden
- Ballet, riverdance, tango,…
Domein van werk
De werk situatie in relatie tot fysieke activiteit
- Kan leiden tot fysiek letsel, een gebrek aan beweging, teveel uren zitten
Fysiek letsel:
o Chronische overbelasting bij repetitieve zware arbeid
o Chronische overbalsting bij lichte repetitieve bewegingen
Vb: RSI klachten: repetitve strain injury: gebruik computermuis
o Overloading; bv gewicht vd reiskoffer, verkeerde houding/beweging
o Onveilig handelen
Strenge wetgevingen sinds 20E eeuw, werkgever is verantwoordelijk voor veilige
werkomgeving
Bewaakt door overheid, vakbonden en VGM diensten
werkveldoriëntatie
2. Het begrip fysieke activiteit
Surgeon General’s definition: bodily movement that is produced by skeletal muscles and
substantially increases energy expenditure
Elke fysieke activiteit houdt beweging in <-> niet alle bewegingen = fysieke activiteit
Fysieke activiteit:
- Intentioneel
- Vrijwillig
- Gericht op het bereiken van een bepaalde doelstelling
3. Wetenschapsdomein van de bewegingswetenschappen
Waarom mogen we spreken van bewegingswetenschappen?
4. Het beroepsveld van de bewegingswetenschapper
- Prestatie en actieve levensstijl coaching
- Sportbeleid en sportmanagement
- Biomedical research in movement sciences
5. Overzicht en doelstellingen van de komende hoorcolleges
Zelf fysiek actief zijn is een belangrijke bron om kennis van de bewegingswetenschappen te generen
Fysieke activiteit bestuderen
Bestuderen van fysieke activiteit dmv onderzoek en logische systematische analyse
Subdisciplines dewelke zelf zijn uitgegroeid tot specialisaties
, Kennis wordt een deel van de onderzoeksdicipline wanneer:
- Het deel uitmaakt van het universitair curriculum
- Het gebruikt wordt door bewegingswetenschappers in hun onderzoek
VAN GADGET TOT MEETINSTRUMENT
Wordt ontwikkeld en gebruikt
Onderzoek naar het gebruik: betrouwbaarheid, het nut
Richtlijnen worden ontwikkeld
Campagnes opgezet (10000 stappen/dag)
HOLISTISCHE BENADERINGEN VAN BEWEGINGSWETENSCHAPPEN
- We richten ons meestal op de lichamelijke aspecten van fysieke activiteit, maar mensen zijn
holistische wezens die onderling verbonde zijn door kennis, emoties, lichaam en ziel
O BESITAS
Preventie van obesiteit door de bevolking aan te zetten tot laagdrempelige vormen van bewegen
BMI > 30 = obese
60 miljoen volwassen, 30% van de populatie
DE DOMEINEN VAN ERVARINGSKENNIS MBT FYSIEKE ACTIVITEIT
Domein van zelfredzaamheid
o Veel comfort en welvaart: voedsel, mobiliteit, machinale ondersteuning
o Geneeskunde: ziekte onder controle, permanente ontwikkeling van geneeskunde
Gevolgen van welvaart:
+
o We worden ouder
_
o Welvaart ziektes steken de kop op
o Bij ouder worden problemen soms pas duidelijk
o Zelfredzaamheid is een uitdaging voor de steeds ouder wordende bevolking
Niveau’s van zelfredzaamheid
1. ADL: activities of daily living: persoonlijke noden (wassen, toilet)
2. IADL: intrumental activities of daily living (koken, strijken, winkelen)
3. Home maintenance activities (tuinieren, sneeuw ruimen, reparaties)
, MOBILITY (WANDELEN)
- 20% van de 65+ hebben moeilijkheden
- Meer dan 50% vrouwen en 33% mannen ouder dan 85 kunnen amper een trap nemen van
tien treden
INCIDENTIE
- 1 op 3 vd 65+ valt minstens 1keer per jaar
- Bij ouderen 10x meer kans op spoedopname ten gevolge van vallen
Domein van zelfexpressie
RITUELEN
= instrumenteel, expressief of cultuurgebonden
o Instrumental movements (generiek): nodig om een bepaald doel te bereiken
Bv: rugbyspeler die een penaltykick voorbereidt, stappen achteruit
o Expressive movements (personal):
Bv: usain bolt voor betreden startblokken
o Expressive movements (cultural)
Bv: initiatie-ritus
DANS: universeel en ook cultuurgebonden
- Ballet, riverdance, tango,…
Domein van werk
De werk situatie in relatie tot fysieke activiteit
- Kan leiden tot fysiek letsel, een gebrek aan beweging, teveel uren zitten
Fysiek letsel:
o Chronische overbelasting bij repetitieve zware arbeid
o Chronische overbalsting bij lichte repetitieve bewegingen
Vb: RSI klachten: repetitve strain injury: gebruik computermuis
o Overloading; bv gewicht vd reiskoffer, verkeerde houding/beweging
o Onveilig handelen
Strenge wetgevingen sinds 20E eeuw, werkgever is verantwoordelijk voor veilige
werkomgeving
Bewaakt door overheid, vakbonden en VGM diensten
