Samenvatting medisch fitness theorie, semester 3

Medisch fitness theorie
Week 2 tot 7


Lesweek 2- introductie

Anatomische vlakken
 Sagitaal: deelt lichaam op in linker en rechter helft  mediale vlak= precies op de helft
- Dicht bij of veraf van mediale lijn = lateraal: verder van midden af
= mediaal: dicht naar midden toe
 Coronaal: deelt lichaam op in voor en achter  ventraal en dorsaal
 Transversaal: deelt lichaam op in onder en boven  cranaal (= schedel)  naar de schedel
toe en caudaal (= staartbeen)  richring het staartbeen

,Week 3- bovenbeen
Kniegewricht

Kniegewrichtskapsel  zijkant en achterkant verbanden met ligamenten (banden)
Voorkant kapsel vast aan knieschijf en strekpeesweefsel  omsluit kniegewricht als stevige hoes

Quadriceps loopt over knieschuif  werkt als katrol  quadriceps en hamstrings in staat om zware
belastingen aan kunnen

Uiteinden bot  kraakbeen  stevig elastisch weefsel  gladde soepele beweging tussen boven en
onderbeen

Bovenzijde scheenbeen  binnen en buitenkant 2 halvemaan kraakbeen schijfjes = binnen- en buiten
meniscussen  spelen grote rol kniegewricht  geven door opstaande randen, het scheenbeen
plateau vorm van een kom

Voorste en achterste kruisbanden  door kruising  stabilisatie van gewricht

zware knik belastende activiteiten  blessures

PowerPoint:

Skelet: botten vormen een
 gewricht: met een gewricht maak je
 bewegingen: deze worden ingezet door
 spieren: spieren worden aangestuurd en gevoed door
 zenuwen en bloedvaten




Heupgewricht: articulatie coxae = kogelgewricht
Kniegewricht: articulatie genu = scharniergewricht

, Bewegingsmogelijkheden van een gewricht worden met name bepaald door de vorm van het
gewricht




Art. Genu = de knie
 Incongruente contactvlakken:
- femurcondylen: sterk gekromd
- tibiacondylen meer een plateau

 Voordeel: meer bewegingsmogelijkheid in de knie
 Nadeel: hogere belasting door verminderd
contactoppervlak

 Gewrichtsvorm, banden, spieren en zenuwstelsel
zorgen voor stabiliteit
 Menisci helpen het contactvlak te vergroten 
vermindert de belasting aanzienlijk 
gewrichtskom bij de tibia

Functie van de meniscus:
 Gewrichtsstabilisatie, door vorm en verbinding
 Opvangen gewrichtsbelasting
 Verdelen van gewricht belasting

Mediaal meniscus heeft weinig bewegingsmogelijkheid  vergroeid
gewrichtskapsel en gewrichtsbanden
Directe verbinding met ligamenten collaterale mediale

Alleen randen doorbloed, herstelt slecht

Mediale meniscus gevoeliger voor scheuren ligt vast in kapsel, minder flexibel