COMPLEMENTAIRE ZORG
Naam
ETHERISCHE OLIËN
, Etherische olie Effect/ eigenschappen Indicaties Contra-indicaties Bijeffecten/ bijzonderheden
Bergamot plant • helpt tegen blaasontsteking • helpt bij angsten, depressie en • Niet gebruiken tijdens de
• stimuleert de eetlust lusteloosheid. zwangerschap.
• werkt antidepressief • Geeft zelfvertrouwen en helpt • Kunnen huidirritaties veroorzaken.
ontspannen • Buiten bereik van kinderen houden.
• Helpt bij verdriet
Den-Grove • Fris • Helpt bij gebrek aan concentratie • Kan irriteren op de huid
(Pinus sylvestris) • opwekkend vermogen, doorzettingsvermogen en • Niet gebruiken bij hoge bloeddruk
mentale en emotionele uitputting • Voorzichtig bij oudere mensen
• Infecties in keel, bronchiën, (gevaar van over stimulatie)
voorhoofdsholten en het slijmvlies van • Inwendig gebruik → slecht voor de
de luchtwegen longen. Niet laten braken en
• Ondersteunt de nieren meteen medische hulp raadplegen.
• Helpt spieren en gewrichten als het
kouder wordt
Gember • Spijsverteringshulp • Vermindert ochtendmisselijkheid bij • Niet geschikt voor kinderen tot 6
• Helpt bij reisziekte en bij zwangere. jaar
misselijkheid tijdens • Helpt bij reumatische aandoeningen, • Mensen met galstenen moeten arts
zwangerschap pijn en ontsteking remmend raadplegen alvorens gebruik
• Vermindert spijsvertering -en • Bij bloed verdunnende middelen
maagklachten overleggen met arts.
• Vermindert maag -en darmklachten en
duizeligheid
• Cholesterol verlagend
• Helpt tegen spierpijn
• vermindert migraine
1
Naam
ETHERISCHE OLIËN
, Etherische olie Effect/ eigenschappen Indicaties Contra-indicaties Bijeffecten/ bijzonderheden
Bergamot plant • helpt tegen blaasontsteking • helpt bij angsten, depressie en • Niet gebruiken tijdens de
• stimuleert de eetlust lusteloosheid. zwangerschap.
• werkt antidepressief • Geeft zelfvertrouwen en helpt • Kunnen huidirritaties veroorzaken.
ontspannen • Buiten bereik van kinderen houden.
• Helpt bij verdriet
Den-Grove • Fris • Helpt bij gebrek aan concentratie • Kan irriteren op de huid
(Pinus sylvestris) • opwekkend vermogen, doorzettingsvermogen en • Niet gebruiken bij hoge bloeddruk
mentale en emotionele uitputting • Voorzichtig bij oudere mensen
• Infecties in keel, bronchiën, (gevaar van over stimulatie)
voorhoofdsholten en het slijmvlies van • Inwendig gebruik → slecht voor de
de luchtwegen longen. Niet laten braken en
• Ondersteunt de nieren meteen medische hulp raadplegen.
• Helpt spieren en gewrichten als het
kouder wordt
Gember • Spijsverteringshulp • Vermindert ochtendmisselijkheid bij • Niet geschikt voor kinderen tot 6
• Helpt bij reisziekte en bij zwangere. jaar
misselijkheid tijdens • Helpt bij reumatische aandoeningen, • Mensen met galstenen moeten arts
zwangerschap pijn en ontsteking remmend raadplegen alvorens gebruik
• Vermindert spijsvertering -en • Bij bloed verdunnende middelen
maagklachten overleggen met arts.
• Vermindert maag -en darmklachten en
duizeligheid
• Cholesterol verlagend
• Helpt tegen spierpijn
• vermindert migraine
1
