College aantekeningen Adolescentsiepsychologie (mindsets)

Fixed- & Growth-mindset

,I. Inleiding 3
II. Fixed Mindset 4
III. Growth Mindset 5
IV. Vergelijking van Fixed- en Growth Mindset 6
V. Conclusie 7

, I. Inleiding
A. De nities van xed- en growth mindset
• Een xed mindset is de overtuiging dat de vaardigheden, intelligentie en kenmerken van iemand
vaststaan en niet kunnen worden gewijzigd of verbeterd. Voorbeeld: iemand met een xed
mindset zal denken dat ze nooit goed zullen kunnen zijn in wiskunde, omdat ze dat vak altijd
moeilijk hebben gevonden.
• Een growth mindset is de overtuiging dat de vaardigheden, intelligentie en kenmerken van
iemand kunnen worden ontwikkeld en verbeterd door middel van inspanning en leren.
Voorbeeld: iemand met een growth mindset zal denken dat ze beter kunnen worden in wiskunde
als ze er hard aan werken en extra hulp zoeken.




fifi fi fi

, II. Fixed Mindset
A. Kenmerken
• Mensen met een xed mindset geloven vaak dat hun vaardigheden en kenmerken aangeboren
zijn en niet kunnen worden gewijzigd. Voorbeeld: iemand met een xed mindset zal denken dat
ze nooit goed zullen kunnen zingen, omdat ze geen "natuurlijk talent" hebben.
• Ze kunnen uitdagingen en inspanning vermijden om het risico op falen of onvoldoende te zijn te
vermijden. Voorbeeld: iemand met een xed mindset zal niet meedoen aan een wiskunde
wedstrijd omdat ze bang zijn om te falen en daardoor slecht te zijn in wiskunde.
• Ze kunnen ook weerstand bieden tegen feedback of kritiek, omdat ze het zien als een
bedreiging voor hun zelfbeeld. Voorbeeld: iemand met een xed mindset zal boos worden als
hun baas hen opmerkt dat ze een fout hebben gemaakt, omdat ze het zien als een aanval op
hun competentie.
• Mensen met een xed mindset hebben misschien ook een neiging om zich te richten op externe
validatie en succes, in plaats van persoonlijke groei en leren. Voorbeeld: iemand met een xed
mindset zal zichzelf alleen goed voelen als ze hoge cijfers halen, in plaats van te proberen te
leren en te groeien.

B. Voordelen
• Sommige mensen kunnen comfort vinden in de zekerheid en stabiliteit die een xed mindset
biedt. Voorbeeld: iemand met een xed mindset kan zich veilig voelen in hun beperkte kennis,
omdat ze niet hoeven te leren of te groeien buiten hun comfortzone.
• Ze hoeven zich geen zorgen te maken om voortdurend te proberen te verbeteren of te
veranderen, en kunnen gewoon hun beperkingen accepteren. Voorbeeld: iemand met een xed
mindset kan zichzelf aanvaarden zoals ze zijn en niet hoeven te proberen om te veranderen of te
groeien.

C. Nadelen
• Een xed mindset kan echter ook mensen tegenhouden om hun volledige potentieel te
bereiken. Voorbeeld: iemand met een xed mindset zal niet solliciteren naar een baan waarvoor
ze niet aan alle eisen voldoen, omdat ze denken dat ze niet geschikt zijn voor die baan.
• Ze zijn misschien minder geneigd om nieuwe uitdagingen aan te gaan of nieuwe dingen te
proberen, omdat ze geloven dat ze niet in staat zijn om te verbeteren. Voorbeeld: iemand met
een xed mindset zal niet aan een nieuwe sport deelnemen omdat ze denken dat ze geen
"sporttalent" hebben.
• Dit kan leiden tot stagnatie en een gebrek aan persoonlijke groei. Voorbeeld: iemand met een
xed mindset zal niet werken aan hun vaardigheden of leren over nieuwe onderwerpen, omdat
ze denken dat ze niet in staat zijn om te verbeteren.
• Mensen met een xed mindset kunnen ook vatbaarder zijn voor stress en angst, omdat ze
onder druk kunnen staan om voortdurend op een hoog niveau te presteren om hun zelfbeeld te
behouden. Voorbeeld: iemand met een xed mindset kan zich enorm onder druk gezet voelen
om altijd goede cijfers te halen, omdat ze bang zijn dat ze anders als ontalentvol gezien worden.




fi

fi fi fi fififi fi fi fi fifi