, Casus 1. Malika – 50 jaar
Vragen in anamnese
Waar ervaart u vermoeidheid?
Wanner begint de vermoeidheid?
PAR-Q
Hulpvraag
Hoe kan ik over 3 maanden 5 km hardlopen in een tijd van 30 minuten?
Is mijn looptechniek goed?
Hypothesen
1. Malika heeft problemen met het (hard)lopen van lange afstanden door een inefficiënte
looptechniek.
2. Malika is snel buiten adem als gevolg van een verminderd aeroob uithoudingsvermogen. (aerobe
capaciteit)
3. Malika heeft moeite met stevig doorlopen door een verminderd krachtuithoudingsvermogen in de
bovenbenen (m. quadriceps, m. iliopsoas) vraag in anamnese waar pijn/vermoeidheid
4. Malika kan het hardlopen niet lang volhouden vanwege een verhoogd vetpercentage/BMI
Onderzoeksplan
1. Inzicht krijgen in de looptechniek Taakanalyse (filmen?)
- Betrek cliënt
- Saggitale en frontale vlak
2. Inzicht krijgen in het aerobe uithoudingsvermogen Coopertest/Shuttle run test
3. Inzicht krijgen in het krachtuithoudingsvermogen Squat (quadriceps)/muurzit/lunges (iliopsoas)
in de benen - 10-25 herhalingen
- Verschil tussen de benen?
Vragen in anamnese
Waar ervaart u vermoeidheid?
Wanner begint de vermoeidheid?
PAR-Q
Hulpvraag
Hoe kan ik over 3 maanden 5 km hardlopen in een tijd van 30 minuten?
Is mijn looptechniek goed?
Hypothesen
1. Malika heeft problemen met het (hard)lopen van lange afstanden door een inefficiënte
looptechniek.
2. Malika is snel buiten adem als gevolg van een verminderd aeroob uithoudingsvermogen. (aerobe
capaciteit)
3. Malika heeft moeite met stevig doorlopen door een verminderd krachtuithoudingsvermogen in de
bovenbenen (m. quadriceps, m. iliopsoas) vraag in anamnese waar pijn/vermoeidheid
4. Malika kan het hardlopen niet lang volhouden vanwege een verhoogd vetpercentage/BMI
Onderzoeksplan
1. Inzicht krijgen in de looptechniek Taakanalyse (filmen?)
- Betrek cliënt
- Saggitale en frontale vlak
2. Inzicht krijgen in het aerobe uithoudingsvermogen Coopertest/Shuttle run test
3. Inzicht krijgen in het krachtuithoudingsvermogen Squat (quadriceps)/muurzit/lunges (iliopsoas)
in de benen - 10-25 herhalingen
- Verschil tussen de benen?
