In deze samenvatting vind je gesorteerd op week en onderwerp alle informatie die ik had verzameld
voor het tentamen van juli 2022.
De tekst bevat weinig plaatjes, wel opdrachten met antwoorden.
Ook staan er een aantal vraagtekens bij, dit zijn punten waar ik zelf vastliep. Ik raad je aan om deze
plekken zelf in te vullen.
(Week 1) Inleiding en het zelf
stof
H1 t/m 1.1.3 H2 t/m 2.2.6 H2 vanaf 2.3
leerdoelen
De student kan beschrijven wat sociale psychologie inhoudt en wat de rol van sociaal
afstemmen is voor mensen.
De student kan uitleggen wat zelfkennis en zelfbewustzijn is en hoe dit met elkaar
samenhangt.
De student kan uitleggen wat de functie is van het hebben van een zelfbewustzijn en
wat het effect is van een verhoogd zelfbewustzijn.
De student kan verschillende manieren benoemen en uitleggen hoe we aan kennis over
onszelf komen.
De student kan beschrijven hoe zelfkennis georganiseerd is.
De student kan uitleggen welke vormen van zelfwaardering er zijn en deze herkennen
in een casus.
De student kan de vier zelfevaluatiemotieven uitleggen en herkennen in een casus.
De student kan uitleggen wat de sociometertheorie te maken heeft met zelfbeeld.
De student kan uitleggen wat er met het interpersoonlijke zelf wordt bedoeld.
De student kan toelichten wat sociale projectie en defensieve projectie inhouden met
behulp van voorbeelden, bijbehorende begrippen (false consensus effect en spotlight
effect) en vooren nadelen van deze vormen van projectie benoemen.
De student kan uitleggen wat sociale vergelijking is en welke verschillende vormen
van sociale vergelijking er zijn. Daarbij is de student in staat voorbeelden van situaties
te bedenken waarin elke vorm gebruikt wordt.
De student kan uitleggen wat het begrip ‘looking glass self’ betekent en hoe dit van
invloed is op het zelfbeeld van mensen.
De student kan verschillende zelfpresentatie technieken inclusief het doel ervan
uitleggen en herkennen.
opdrachten
opdracht 1
Leg in eigen woorden uit waarom de sociale psychologie een belangrijk vakgebied is om als
toegepast psycholoog iets vanaf te weten.
,Wanneer je aan het werk gaat binnen de psychologie is het handig om te weten hoe mensen
beïnvloed worden door mensen om hen heen.
ander antwoord: je word je bewust van hoe je zelf anderen kan beïnvloeden.
opdracht 2
Hoe kun je verklaren dat mensen zichzelf niet graag op een foto of filmpje willen zien en
horen? Leg dit uit met behulp van de theorie over het zelfbewustzijn.
Zelfbewustzijn: het feit dat je een beeld in je hoofd hebt van wie jij bent.
Een Foto kan dat beeld tegenspreken of jij kan het moment anders onthouden hebben dan wat
op een filmpje te zien is.
Samenvatting
Sociale psychologie
de wetenschappelijke studie van de manier waarop de gedachten, gevoelens en
gedragingen van mensen worden beïnvloed door de werkelijke of voorgestelde
aanwezigheid van andere mensen.
Need to belong: wij zijn het nageslacht van mensen die bij de groep bleven, zich aanpasten
aan elkaar en het belangrijk vonden om erbij te horen en een goed groepslid te zijn.
social tuning: het onbewust op elkaar afstemmen van gedrag, gedachten en gevoelens.
kameleon effect: het overnemen van elkaars bewegingen en mimiek.
spiegelneuronen: neuronen die ervoor zorgen dat ze datgene wat ze zien automatisch nadoen.
belichaming: ons lichaam simuleert de ervaring van de ander.
empathie: door weerspiegeling in ons eigen brein weten we wat anderen ervaren.
conformisme: de neiging om ons aan te passen aan anderen
emotionele besmetting: automatisch elkaars emoties overnemen.
cognitieve dissonantie
je ervaart een tegenstelling tussen twee gedachten.
als je iets doet waar je zelf niet echt in gelooft, is het mogelijk dat je er ietsje
meer in gaat geloven, om op die manier je gedrag voor jezelf te rechtvaardigen.
het zelf
, zelfbewustzijn: het vermogen om expliciete zelfkennis op te bouwen veronderstelt dat
je een bepaalde maten van bewustzijn hebt van jezelf.
o publiek zelfbewustzijn: door de ogen van een ander naar jezelf kijken.
o privé zelfbewustzijn: aandacht gericht op de eigen ‘binnenkant’
vlekkentest (spiegel)
ought self: hoe je denkt dat je zou moeten zijn
ideal self: hoe je zou willen zijn.
een verhoogd zelfbewustzijn lijkt er toe te leiden dat mensen zich meer
volgens hun persoonlijke normen gedragen.
Piekeren en depressie (blz. 75)
o bezwijken onder de druk (slecht presteren wanneer je onder druk staat.)
o alcohol misbruik
met name publiek zelfbewustzijn is gerelateerd aan alcoholmisbruik
vloeibare extraversie: dat je meer durft en minder remmen ervaart als je alcohol op
hebt.
zelfreflectie en mindfulness (blz.76)
zelfreflectie: een gezonde vorm van over jezelf nadenken, waarbij iemand op een
beschouwende manier naar zichzelf kijkt, accepterend en zonder zichzelf te veroordelen.
mindfulness: een vorm van zelfreflectie, een bewustzijnstoestand waaraan veel positieve
effecten worden toegeschreven. (denk aan trainingsontwerp)
bronnen van zelfkennis
introspectie: naar binnen kijken
het feit dat we veel informatie onbewust verwerken betekent dat onze
mogelijkheden tot introspectie veel beperkter zijn dan we zelf vaak aannemen.
adaptieve onbewuste: het praktisch onbewuste (dit zorgt voor veel handige dingen
die we doen waar we niet bij na hoeven te denken)
de keerzijde van het adaptieve onbewuste is dat we veel van onze drijfveren niet
kennen.
we doen vaak eerst iets en bedenken daarna pas waarom.
Een andere manier om tot zelfkennis te komen is door je gedrag goed te
observeren.
voor het tentamen van juli 2022.
De tekst bevat weinig plaatjes, wel opdrachten met antwoorden.
Ook staan er een aantal vraagtekens bij, dit zijn punten waar ik zelf vastliep. Ik raad je aan om deze
plekken zelf in te vullen.
(Week 1) Inleiding en het zelf
stof
H1 t/m 1.1.3 H2 t/m 2.2.6 H2 vanaf 2.3
leerdoelen
De student kan beschrijven wat sociale psychologie inhoudt en wat de rol van sociaal
afstemmen is voor mensen.
De student kan uitleggen wat zelfkennis en zelfbewustzijn is en hoe dit met elkaar
samenhangt.
De student kan uitleggen wat de functie is van het hebben van een zelfbewustzijn en
wat het effect is van een verhoogd zelfbewustzijn.
De student kan verschillende manieren benoemen en uitleggen hoe we aan kennis over
onszelf komen.
De student kan beschrijven hoe zelfkennis georganiseerd is.
De student kan uitleggen welke vormen van zelfwaardering er zijn en deze herkennen
in een casus.
De student kan de vier zelfevaluatiemotieven uitleggen en herkennen in een casus.
De student kan uitleggen wat de sociometertheorie te maken heeft met zelfbeeld.
De student kan uitleggen wat er met het interpersoonlijke zelf wordt bedoeld.
De student kan toelichten wat sociale projectie en defensieve projectie inhouden met
behulp van voorbeelden, bijbehorende begrippen (false consensus effect en spotlight
effect) en vooren nadelen van deze vormen van projectie benoemen.
De student kan uitleggen wat sociale vergelijking is en welke verschillende vormen
van sociale vergelijking er zijn. Daarbij is de student in staat voorbeelden van situaties
te bedenken waarin elke vorm gebruikt wordt.
De student kan uitleggen wat het begrip ‘looking glass self’ betekent en hoe dit van
invloed is op het zelfbeeld van mensen.
De student kan verschillende zelfpresentatie technieken inclusief het doel ervan
uitleggen en herkennen.
opdrachten
opdracht 1
Leg in eigen woorden uit waarom de sociale psychologie een belangrijk vakgebied is om als
toegepast psycholoog iets vanaf te weten.
,Wanneer je aan het werk gaat binnen de psychologie is het handig om te weten hoe mensen
beïnvloed worden door mensen om hen heen.
ander antwoord: je word je bewust van hoe je zelf anderen kan beïnvloeden.
opdracht 2
Hoe kun je verklaren dat mensen zichzelf niet graag op een foto of filmpje willen zien en
horen? Leg dit uit met behulp van de theorie over het zelfbewustzijn.
Zelfbewustzijn: het feit dat je een beeld in je hoofd hebt van wie jij bent.
Een Foto kan dat beeld tegenspreken of jij kan het moment anders onthouden hebben dan wat
op een filmpje te zien is.
Samenvatting
Sociale psychologie
de wetenschappelijke studie van de manier waarop de gedachten, gevoelens en
gedragingen van mensen worden beïnvloed door de werkelijke of voorgestelde
aanwezigheid van andere mensen.
Need to belong: wij zijn het nageslacht van mensen die bij de groep bleven, zich aanpasten
aan elkaar en het belangrijk vonden om erbij te horen en een goed groepslid te zijn.
social tuning: het onbewust op elkaar afstemmen van gedrag, gedachten en gevoelens.
kameleon effect: het overnemen van elkaars bewegingen en mimiek.
spiegelneuronen: neuronen die ervoor zorgen dat ze datgene wat ze zien automatisch nadoen.
belichaming: ons lichaam simuleert de ervaring van de ander.
empathie: door weerspiegeling in ons eigen brein weten we wat anderen ervaren.
conformisme: de neiging om ons aan te passen aan anderen
emotionele besmetting: automatisch elkaars emoties overnemen.
cognitieve dissonantie
je ervaart een tegenstelling tussen twee gedachten.
als je iets doet waar je zelf niet echt in gelooft, is het mogelijk dat je er ietsje
meer in gaat geloven, om op die manier je gedrag voor jezelf te rechtvaardigen.
het zelf
, zelfbewustzijn: het vermogen om expliciete zelfkennis op te bouwen veronderstelt dat
je een bepaalde maten van bewustzijn hebt van jezelf.
o publiek zelfbewustzijn: door de ogen van een ander naar jezelf kijken.
o privé zelfbewustzijn: aandacht gericht op de eigen ‘binnenkant’
vlekkentest (spiegel)
ought self: hoe je denkt dat je zou moeten zijn
ideal self: hoe je zou willen zijn.
een verhoogd zelfbewustzijn lijkt er toe te leiden dat mensen zich meer
volgens hun persoonlijke normen gedragen.
Piekeren en depressie (blz. 75)
o bezwijken onder de druk (slecht presteren wanneer je onder druk staat.)
o alcohol misbruik
met name publiek zelfbewustzijn is gerelateerd aan alcoholmisbruik
vloeibare extraversie: dat je meer durft en minder remmen ervaart als je alcohol op
hebt.
zelfreflectie en mindfulness (blz.76)
zelfreflectie: een gezonde vorm van over jezelf nadenken, waarbij iemand op een
beschouwende manier naar zichzelf kijkt, accepterend en zonder zichzelf te veroordelen.
mindfulness: een vorm van zelfreflectie, een bewustzijnstoestand waaraan veel positieve
effecten worden toegeschreven. (denk aan trainingsontwerp)
bronnen van zelfkennis
introspectie: naar binnen kijken
het feit dat we veel informatie onbewust verwerken betekent dat onze
mogelijkheden tot introspectie veel beperkter zijn dan we zelf vaak aannemen.
adaptieve onbewuste: het praktisch onbewuste (dit zorgt voor veel handige dingen
die we doen waar we niet bij na hoeven te denken)
de keerzijde van het adaptieve onbewuste is dat we veel van onze drijfveren niet
kennen.
we doen vaak eerst iets en bedenken daarna pas waarom.
Een andere manier om tot zelfkennis te komen is door je gedrag goed te
observeren.
