Ervaringen met
de gezondheidsapp “Ommetje”
Naam:
Studentnummer:
Docent:
Product: Kwalitatief onderzoek
Klas: 4e jaar
Versie 2
1
,Voorwoord
In dit product is een kwalitatief onderzoek beschreven over de app Ommetje. Hiervoor wil ik
allereerst Joyce Velthuis bedanken voor de lessen kwalitatief onderzoek. Daarnaast wil ik Jan Luitzen
bedanken voor de feedback op mijn onderzoeksvoorstel en de eerste versie van dit product. Dankzij
deze feedback is dit product beter tot stand kunnen komen. Tot slot wil ik Iris, Hannah en Javaj
bedanken voor het meewerken aan de interviews. Op basis van deze gesprekken zijn de resultaten
van dit onderzoek tot stand gekomen.
Naam
Datum
2
, Samenvatting
In 2017 zijn er door de Gezondheidsraad een aantal beweegrichtlijnen opgesteld. Voor volwassenen
en ouderen (vanaf 18 plus) wordt geadviseerd om 2,5 uur per week matig tot intensief in te spannen.
Ook worden spier- en botversterkende activiteiten aanbevolen, dit alles om het risico op chronische
en/of mentale ziekten te verlagen tot zelfs voorkomen. Hiervoor wordt geadviseerd om dit tweemaal
per week uit te voeren. Volgens de cijfers van het CBS voldeed in 2019 51,7% van de volwassenen
aan deze richtlijnen.1 Dit houdt in dat van de Nederlandse bevolking er erg veel mensen zich niet aan
de beweegrichtlijnen houdt. Het procentuele merendeel doet dit wel, maar het getal ligt dus relatief
erg laag. Dit houdt in dat er voor velen nog ruimte is voor beweging. De beweegrichtlijn: voldoende
bot- en spierversterkende activiteiten wordt met een percentage van 81,2% een stuk meer behaald
dan de overige richtlijnen. Die liggen namelijk alle drie tussen de 50 en 60 procent.
Aangezien vanwege de coronamaatregelen de sportwereld momenteel platligt, zijn veel mensen op
zoek naar alternatieven opties om te sporten. Door middel van sportapps kan men meer in beweging
komen. Er bestaan namelijk veel sportapps en beschikbaar voor allerlei verschillende sporten. Deze
sport-apps meten je voortgang binnen je activiteiten. Ook de app Ommetje helpt men daarbij. Om de
beweeggingsrichtlijnen te behalen, kan het goed zijn te gaan wandelen. Op basis van de
bovenstaande gegevens is er een vraag opgesteld. De vraagstelling binnen dit kwalitatieve onderzoek
is als volgt: hoe ervaren gebruikers van de app Ommetje tussen de 19-20 jaar de app als hulpmiddel
om de beweegrichtlijnen te behalen?
Op basis van de resultaten uit de interviews kwam er bij alle drie de ondervraagde naar voren dat de
groep waaraan kan worden deelgenomen door de gebruikers als zeer positief wordt ervaren. De
ondervraagden vinden het competitieve aspect het meest positieve punt aan de app. Hierdoor
worden zij gemotiveerd om meer te gaan bewegen en dit ook daadwerkelijk doen. Het negatieve
aspect dat naar voren kwam was vooral de manier van de puntentelling in de app. De ondervraagden
gaven ook aan hier graag verbetering in te zien. Dit zou de app voor hen aangenamer maken en beter
in gebruik. Toch motiveert de functie van een groep hen allen zo erg dat zij nog gebruik maken van
de app en actief wandelen. De aspecten ‘relatie’ en ‘competitie’ binnen het SDT-model is hierin voor
hen het meest belangrijk. Aangezien de ondervraagden aangeven de functie van groepen het meest
waarderen aan de app ‘Ommetje’. Dit is voor de ondervraagden de functie die hen motiveert om de
app te gebruiken.
Inhoudsopgave
Voorwoord.................................................................................................................................................... 2
1
CBS (2020)
3
de gezondheidsapp “Ommetje”
Naam:
Studentnummer:
Docent:
Product: Kwalitatief onderzoek
Klas: 4e jaar
Versie 2
1
,Voorwoord
In dit product is een kwalitatief onderzoek beschreven over de app Ommetje. Hiervoor wil ik
allereerst Joyce Velthuis bedanken voor de lessen kwalitatief onderzoek. Daarnaast wil ik Jan Luitzen
bedanken voor de feedback op mijn onderzoeksvoorstel en de eerste versie van dit product. Dankzij
deze feedback is dit product beter tot stand kunnen komen. Tot slot wil ik Iris, Hannah en Javaj
bedanken voor het meewerken aan de interviews. Op basis van deze gesprekken zijn de resultaten
van dit onderzoek tot stand gekomen.
Naam
Datum
2
, Samenvatting
In 2017 zijn er door de Gezondheidsraad een aantal beweegrichtlijnen opgesteld. Voor volwassenen
en ouderen (vanaf 18 plus) wordt geadviseerd om 2,5 uur per week matig tot intensief in te spannen.
Ook worden spier- en botversterkende activiteiten aanbevolen, dit alles om het risico op chronische
en/of mentale ziekten te verlagen tot zelfs voorkomen. Hiervoor wordt geadviseerd om dit tweemaal
per week uit te voeren. Volgens de cijfers van het CBS voldeed in 2019 51,7% van de volwassenen
aan deze richtlijnen.1 Dit houdt in dat van de Nederlandse bevolking er erg veel mensen zich niet aan
de beweegrichtlijnen houdt. Het procentuele merendeel doet dit wel, maar het getal ligt dus relatief
erg laag. Dit houdt in dat er voor velen nog ruimte is voor beweging. De beweegrichtlijn: voldoende
bot- en spierversterkende activiteiten wordt met een percentage van 81,2% een stuk meer behaald
dan de overige richtlijnen. Die liggen namelijk alle drie tussen de 50 en 60 procent.
Aangezien vanwege de coronamaatregelen de sportwereld momenteel platligt, zijn veel mensen op
zoek naar alternatieven opties om te sporten. Door middel van sportapps kan men meer in beweging
komen. Er bestaan namelijk veel sportapps en beschikbaar voor allerlei verschillende sporten. Deze
sport-apps meten je voortgang binnen je activiteiten. Ook de app Ommetje helpt men daarbij. Om de
beweeggingsrichtlijnen te behalen, kan het goed zijn te gaan wandelen. Op basis van de
bovenstaande gegevens is er een vraag opgesteld. De vraagstelling binnen dit kwalitatieve onderzoek
is als volgt: hoe ervaren gebruikers van de app Ommetje tussen de 19-20 jaar de app als hulpmiddel
om de beweegrichtlijnen te behalen?
Op basis van de resultaten uit de interviews kwam er bij alle drie de ondervraagde naar voren dat de
groep waaraan kan worden deelgenomen door de gebruikers als zeer positief wordt ervaren. De
ondervraagden vinden het competitieve aspect het meest positieve punt aan de app. Hierdoor
worden zij gemotiveerd om meer te gaan bewegen en dit ook daadwerkelijk doen. Het negatieve
aspect dat naar voren kwam was vooral de manier van de puntentelling in de app. De ondervraagden
gaven ook aan hier graag verbetering in te zien. Dit zou de app voor hen aangenamer maken en beter
in gebruik. Toch motiveert de functie van een groep hen allen zo erg dat zij nog gebruik maken van
de app en actief wandelen. De aspecten ‘relatie’ en ‘competitie’ binnen het SDT-model is hierin voor
hen het meest belangrijk. Aangezien de ondervraagden aangeven de functie van groepen het meest
waarderen aan de app ‘Ommetje’. Dit is voor de ondervraagden de functie die hen motiveert om de
app te gebruiken.
Inhoudsopgave
Voorwoord.................................................................................................................................................... 2
1
CBS (2020)
3
