Hebben social media een slechte invloed op de samenleving?
Sociale media, we gebruiken het steeds vaker. Maar worden we er nou ook echt gelukkiger
van? Het vele sociale mediagebruik zorgt er namelijk voor dat we bijvoorbeeld slechter en
minder slapen, 2,7 keer zoveel kans op een depressie, en een grotere kans op
concentratieproblemen hebben. Maar aan de andere kant word je socialer en
zelfverzekerder van social media, en krijg je sneller de informatie die je graag wilt hebben.
De vraag is dus: Hebben social media een slechte invloed op de samenleving?
Een voordeel van social media is dat je er meer zelfvertrouwen van krijgt en dat je er
socialer van wordt. Dit heeft verschillende redenen. Zo spreek je mensen vaker door social
media, kun je makkelijker contact houden met mensen die je niet vaak in het echt ziet,
omdat ze bijvoorbeeld ver weg wonen, en doordat je nieuwe mensen leert kennen wordt je
netwerk van vrienden vergroot.
Maar social media kunnen ook leiden tot concentratieproblemen. Door de invloed van social
media en de voortdurende informatiestroom gaat het steeds slechter met onze concentratie.
Alles moet steeds steeds sneller, van nieuws worden alleen koppen gelezen en
telefoongesprekken worden vervangen door berichten. Dus zijn social media eigenlijk wel
goed voor onze mentale gezondheid? Onze spanningsboog wordt steeds korter en wanneer
deze begint af te nemen, pakken we al snel onze telefoon erbij om even social media te
bekijken. Hierdoor wordt het vermogen om de concentratie vast te blijven houden minder en
door de voortdurende afleiding krijgen we steeds meer moeite om ons voor een langere tijd
te concentreren. Deze concentratieproblemen kunnen ook weer leiden tot lagere
schoolcijfers, omdat veel mensen bang zijn iets te missen en dus voortdurend op hun
telefoon kijken. Is het vele gebruik van social media dus eigenlijk wel goed voor jongeren?
Een ander voordeel van social media is dat je sneller de informatie krijgt die je graag wilt
hebben. Als er iets in de wereld gebeurt, wordt het vaak meteen op allerlei social media
platformen gedeeld, dus zul je snel op de hoogte zijn. Maar naast dat je snel op de hoogte
bent van het laatste nieuws, kun je ook sneller hele andere informatie vinden door social
media. Stel je hond is weggelopen, iemand vindt je hond en belt de dierenambulance. De
dierenambulance kan dan een foto op Facebook plaatsen, waardoor je je hond misschien
snel weer kunt ophalen. In dat opzicht hebben social media natuurlijk grote voordelen.
Maar daarentegen is het zo dat mensen die te veel op social media zitten vaak problemen
met slapen krijgen en soms ook in een depressie belanden. Uit een onderzoek verricht in
2019 op de Universiteit van Pittsburg, is gebleken dat je door social media 2,7 keer meer
kans hebt op een depressie, dan mensen die het minst met social media bezig zijn. Dit komt
onder andere doordat er veel foto’s op social media worden geplaatst door mensen die er
perfect uit zien. Sommige mensen gaan zichzelf hier dan mee vergelijken, wat leidt tot
steeds meer ontevredenheid over je eigen lichaam en soms ook tot eetstoornissen. Zijn
social media dus eigenlijk wel goed voor ons zelfvertrouwen? Daarnaast zorgen social
media er ook nog voor dat je slechter en minder slaapt. Uit onderzoek van de RIVM in
samenwerking met het Amsterdam Medisch Centrum, is gebleken dat de groep die dagelijks
langdurig gebruik maakt van schermen, 40 minuten minder slaapt dan de groep die dat niet
Sociale media, we gebruiken het steeds vaker. Maar worden we er nou ook echt gelukkiger
van? Het vele sociale mediagebruik zorgt er namelijk voor dat we bijvoorbeeld slechter en
minder slapen, 2,7 keer zoveel kans op een depressie, en een grotere kans op
concentratieproblemen hebben. Maar aan de andere kant word je socialer en
zelfverzekerder van social media, en krijg je sneller de informatie die je graag wilt hebben.
De vraag is dus: Hebben social media een slechte invloed op de samenleving?
Een voordeel van social media is dat je er meer zelfvertrouwen van krijgt en dat je er
socialer van wordt. Dit heeft verschillende redenen. Zo spreek je mensen vaker door social
media, kun je makkelijker contact houden met mensen die je niet vaak in het echt ziet,
omdat ze bijvoorbeeld ver weg wonen, en doordat je nieuwe mensen leert kennen wordt je
netwerk van vrienden vergroot.
Maar social media kunnen ook leiden tot concentratieproblemen. Door de invloed van social
media en de voortdurende informatiestroom gaat het steeds slechter met onze concentratie.
Alles moet steeds steeds sneller, van nieuws worden alleen koppen gelezen en
telefoongesprekken worden vervangen door berichten. Dus zijn social media eigenlijk wel
goed voor onze mentale gezondheid? Onze spanningsboog wordt steeds korter en wanneer
deze begint af te nemen, pakken we al snel onze telefoon erbij om even social media te
bekijken. Hierdoor wordt het vermogen om de concentratie vast te blijven houden minder en
door de voortdurende afleiding krijgen we steeds meer moeite om ons voor een langere tijd
te concentreren. Deze concentratieproblemen kunnen ook weer leiden tot lagere
schoolcijfers, omdat veel mensen bang zijn iets te missen en dus voortdurend op hun
telefoon kijken. Is het vele gebruik van social media dus eigenlijk wel goed voor jongeren?
Een ander voordeel van social media is dat je sneller de informatie krijgt die je graag wilt
hebben. Als er iets in de wereld gebeurt, wordt het vaak meteen op allerlei social media
platformen gedeeld, dus zul je snel op de hoogte zijn. Maar naast dat je snel op de hoogte
bent van het laatste nieuws, kun je ook sneller hele andere informatie vinden door social
media. Stel je hond is weggelopen, iemand vindt je hond en belt de dierenambulance. De
dierenambulance kan dan een foto op Facebook plaatsen, waardoor je je hond misschien
snel weer kunt ophalen. In dat opzicht hebben social media natuurlijk grote voordelen.
Maar daarentegen is het zo dat mensen die te veel op social media zitten vaak problemen
met slapen krijgen en soms ook in een depressie belanden. Uit een onderzoek verricht in
2019 op de Universiteit van Pittsburg, is gebleken dat je door social media 2,7 keer meer
kans hebt op een depressie, dan mensen die het minst met social media bezig zijn. Dit komt
onder andere doordat er veel foto’s op social media worden geplaatst door mensen die er
perfect uit zien. Sommige mensen gaan zichzelf hier dan mee vergelijken, wat leidt tot
steeds meer ontevredenheid over je eigen lichaam en soms ook tot eetstoornissen. Zijn
social media dus eigenlijk wel goed voor ons zelfvertrouwen? Daarnaast zorgen social
media er ook nog voor dat je slechter en minder slaapt. Uit onderzoek van de RIVM in
samenwerking met het Amsterdam Medisch Centrum, is gebleken dat de groep die dagelijks
langdurig gebruik maakt van schermen, 40 minuten minder slaapt dan de groep die dat niet
