Coachthema's, samenvatting

Coachthema’s; samenvatting

Inhoud
Wat is coachen?.....................................................................................................................................2
Vormen van coaching.........................................................................................................................2
Competenties coach...........................................................................................................................3
Valkuilen coach...................................................................................................................................4
Ethische richtlijnen.............................................................................................................................4
Paradoxaal coachen............................................................................................................................5
Counseling..........................................................................................................................................5
Directief coachen................................................................................................................................6
Oplossingsgericht coachen.................................................................................................................6
Hoofdmotieven affiliatie.....................................................................................................................6
Jaloezie...............................................................................................................................................7
Ruzie en geweld..................................................................................................................................8
Scheiding............................................................................................................................................8
Stalking...............................................................................................................................................9
Het familiesysteem...........................................................................................................................10
Doel..................................................................................................................................................10
Uitgangspunten................................................................................................................................11
Model van ego-toestanden (OVK-model).........................................................................................11
Transacties........................................................................................................................................11
Strooks..............................................................................................................................................12
ACT...................................................................................................................................................13
Relational Frame Theorie.................................................................................................................13
Hexaflex model.................................................................................................................................13
Creatieve hopeloosheid....................................................................................................................14
Soorten verliesgebeurtenissen & verlieservaringen.........................................................................15
Transitiecurve bij verlies...................................................................................................................16

,Wat is coachen?
 = die vorm van professionele begeleiding waarbij de coach als gelijkwaardige partner de
cliënt ondersteunt bij het behalen van zelfgekozen doelen.
 Drie basisprincipes NOBCO
o Coachee is zelf verantwoordelijk voor traject
 Coachee weet zelf wat het beste is voor hem, kan zelf beslissen over keuzes
 Wanneer coachee verkeert in slachtofferrol, is het belangrijk om coachee
hier eerst bewust van te maken
o Gelijkwaardige relatie
o Coachee is leidend
 Coach reikt geen doelen en stappen aan, maar staat naast de coachee om
hem/haar te begeleiden in het zelf bedenken van oplossingen

Toevlucht naar coachen
Coachen werd in het verleden vooral ingezet voor het begeleiden van sportteams en het begeleiden
van het topmanagement en artiesten (mental coaching).
De laatste twee decennia is dit veranderd. Coachen is er voor iedereen die hier behoefte aan heeft
en kan betalen. Het draait zowel om werk als privé.

Redenen toevlucht:

 Meer tijd voor reflectie
 Geen taboe meer
 Anders denken over gezondheid (meer focus op bevlogenheid)
 Vergrijzingsdruk (mensen werken langer door)

Kenmerken coaching
 Handelings- en resultaatgericht
 Gericht op heden en toekomst
 Beperkt aantal sessies (2 tot 5)

Vormen van coaching
 Directief coachen
o Kort en minst diepgaand
o Gaat om handelingen, dus om stappen die coachee neemt
o Coach is volgend, maar stelt zich wel actief op
 Counseling
o Word meer ingegaan op innerlijke drijfveren van de coachee, meer emotionele
diepgang
o Gaat meer om de gesprekken dan om handelingen
o Counselor is volgend
 Therapie
o Erg diepgaand, wordt gegraven in het verleden
o Therapeut heeft een sturende rol

, Johari Venster
Ook wel openbaar of zelfbewustzijn model genoemd

 Tool om jezelf beter te leren begrijpen
 Met name op de blinde vlek wordt ingegaan bij
coaching. De coach maakt je attent op sterke en
minder sterke punten van jezelf, waardoor jij je
gedrag kunt veranderen of eigenschappen
effectiever kunt gebruiken.

Competenties coach
 Zelfinzicht
o Bewust zijn van eigen waarden, overtuigingen en gedrag en inzicht hebben in de
manier waarop deze de uitoefening van het coachen beïnvloed.
 Gerichtheid op zelfontwikkeling
o Eigen niveau onderzoeken en verbeteren.
 Omgaan met coachcontract
o Vaststellen van verwachtingen en grenzen van de coachovereenkomst.
 Vormgeven coachrelatie
o Zorgvuldig een betrouwbare relatie opbouwen.
 Stelt coachee in staat inzicht te verkrijgen
o Zodanig werken met coachee dat de coachee meer inzicht ontwikkelt in zijn
functioneren en nieuwe vaardigheden of kennis aanleert.
 Doel- en actiegerichtheid
o Laten zien hoe je werkt als coach en je vaardigheden inzet om de coachee te
ondersteunen in het realiseren van de veranderingen die hij wenst.
 Gebruik van modellen en technieken
o Toepassen van modellen, hulpmiddelen, technieken en ideeën om ervoor te zorgen
dat er inzicht ontstaat en dat er wordt geleerd.
 Evalueren
o Informatie verzamelen over de effectiviteit van je werkwijze als coach en het
evalueren van resultaten.