HC 1 week 4 Klassieke massage
doelstellingen
Klassieke massage
Wat verstaan we onder masseren?
het lichaam betasten, drukken en kneden
Vijf basis technieken die in de gehele geschiedenis van de massage zijn
terug te vinden:
1. Effleurage = strijking over de huid
2. Petrissage = kneding van de huid, van bijvoorbeeld een spier
3. Frictie = puntige massage op 1 plaats, bijvoorbeeld een
peesaanhechting (wrijving)
4. Vibratie = heen en weer schudden van spieren van armen of benen
5. Tapotage = kloppen of hakken, om bijvoorbeeld spieren te
activeren
Mechanisch verklaring voor de effecten van massage
Druk in weefsel
Druk op de bloedvaten en lymfevaten
Stimulering bloed-en lymfecirculatie
Reflectorisch verklaring voor de effecten van massage
Prikkeling via in de huid en spieren gelegen zenuwuiteinden
vasomotorisch centrum
- vasodilatatie en hyperemie
- collageenvezels worden uit elkaar geduwd
- collageenvezels herstructureren
Chemische-biologische verklaring voor de effecten van massage
• Vrijkomen van o.a. histamine, acetylcholine
Stevige massage beschadiging van weefselcellen
mestcellen histamine lokale vasodilatatie en verhoogde
permeabiliteit van de vaatwand vlekkerige roodheid
Rustige massage acetylcholine vasodilatatie egale
roodheid
Doel van verschillende massagebehandelingen
Plaatselijke- of algehele ontspanning met als gevolg een
pijndempend effect
Verbeterde doorbloeding (hyperemie)
Invloed op lymfestroom (vocht afvoeren)
Verbeterde spierfunctie (afname van spier- en weefselspanningen)
Bestrijding van pijnlijke aandoeningen
, Invloed en effecten v.d. verschillende massage handgrepen
• Verbeterde doorbloeding (hyperemie)
• Verhoging permeabiliteit van de vaatwand
• Verbeterde spierfunctie
• Algemene invloed op het welbevinden
• Ontstekingsremmend
• Plaatselijke- of algehele ontspanning met als gevolg een
pijndempend effect
• Invloed op lymfestroom
• Desquamatie
• Mobilisatie (losmaken van adhesie)
Indicaties voor massage
• Stoornis spieren
• Stoornis onderhuidsbindweefsel
• Stoornis veneuze en lymfecirculatie
Contra-indicaties voor massage
Absolute contra-indicaties:
• Koorts
• Open wonden
• Ontstekingen in het te behandelen gebied
• Hart- en vaatziekten
• Etc.
Relatieve contra-indicaties:
• Te veel pijn
• Oververmoeidheid
• Etc.
Handgreep: intermitterend drukken
• Vlakke handen, vingers aangesloten
• Gelijke persende druk, toenemend en weer afnemend
• Geen tussenstof
• Rustig tempo
• Langzaam tellen van 21,22…
doelstellingen
Klassieke massage
Wat verstaan we onder masseren?
het lichaam betasten, drukken en kneden
Vijf basis technieken die in de gehele geschiedenis van de massage zijn
terug te vinden:
1. Effleurage = strijking over de huid
2. Petrissage = kneding van de huid, van bijvoorbeeld een spier
3. Frictie = puntige massage op 1 plaats, bijvoorbeeld een
peesaanhechting (wrijving)
4. Vibratie = heen en weer schudden van spieren van armen of benen
5. Tapotage = kloppen of hakken, om bijvoorbeeld spieren te
activeren
Mechanisch verklaring voor de effecten van massage
Druk in weefsel
Druk op de bloedvaten en lymfevaten
Stimulering bloed-en lymfecirculatie
Reflectorisch verklaring voor de effecten van massage
Prikkeling via in de huid en spieren gelegen zenuwuiteinden
vasomotorisch centrum
- vasodilatatie en hyperemie
- collageenvezels worden uit elkaar geduwd
- collageenvezels herstructureren
Chemische-biologische verklaring voor de effecten van massage
• Vrijkomen van o.a. histamine, acetylcholine
Stevige massage beschadiging van weefselcellen
mestcellen histamine lokale vasodilatatie en verhoogde
permeabiliteit van de vaatwand vlekkerige roodheid
Rustige massage acetylcholine vasodilatatie egale
roodheid
Doel van verschillende massagebehandelingen
Plaatselijke- of algehele ontspanning met als gevolg een
pijndempend effect
Verbeterde doorbloeding (hyperemie)
Invloed op lymfestroom (vocht afvoeren)
Verbeterde spierfunctie (afname van spier- en weefselspanningen)
Bestrijding van pijnlijke aandoeningen
, Invloed en effecten v.d. verschillende massage handgrepen
• Verbeterde doorbloeding (hyperemie)
• Verhoging permeabiliteit van de vaatwand
• Verbeterde spierfunctie
• Algemene invloed op het welbevinden
• Ontstekingsremmend
• Plaatselijke- of algehele ontspanning met als gevolg een
pijndempend effect
• Invloed op lymfestroom
• Desquamatie
• Mobilisatie (losmaken van adhesie)
Indicaties voor massage
• Stoornis spieren
• Stoornis onderhuidsbindweefsel
• Stoornis veneuze en lymfecirculatie
Contra-indicaties voor massage
Absolute contra-indicaties:
• Koorts
• Open wonden
• Ontstekingen in het te behandelen gebied
• Hart- en vaatziekten
• Etc.
Relatieve contra-indicaties:
• Te veel pijn
• Oververmoeidheid
• Etc.
Handgreep: intermitterend drukken
• Vlakke handen, vingers aangesloten
• Gelijke persende druk, toenemend en weer afnemend
• Geen tussenstof
• Rustig tempo
• Langzaam tellen van 21,22…
