Hoofdstuk 10: Fysieke activiteit
Relatie tussen weinig/veel fysieke activiteit en hoe we groeien
1 INLEIDING
Omgevingsfactoren groei en maturatie
o Socio-economische status familie
o Voorgeschiedenis ziekte
o Nutritionele situatie (aangeboden voedingsstoffen)
o Familie grootte
Invloed van fysieke activiteit op groei en maturatie
o ↑ Sedentaire levensstijl (VB: transport, productiemiddellen, … geautomatiseerd)
Impact op groei en maturatie?
Potentiële rol van FA is heel belangrijk
o Impact van intensieve training bij kinderen en adolescenten?
Hoe potentiële invloed van FA onderzoeken
o Correlatie (VB: correlatie tussen leven van FA en subcutaan vet)
o Variantie-analyse (VB: vergelijken van karakteristieken tussen actieve en niet actieve groep)
o Experimenteel onderzoek (VB: longitudinaal onderzoek waarbij een trainingsgroep (met specifiek
trainingsprogramma) wordt vergeleken met een controle groep (zonder specifiek trainingsprogramma)
2 INTERACTIE MET SOMATISCHE EIGENSCHAPPEN
2.1 GESTALTE, GEWICHT EN LICHAAMSSAMENSTELLING
Over het algemeen kleine verschillen in gestalte en gewicht tussen actieve en niet-actieve kinderen en jongeren
(p. 4-5)
Onderscheid maken tussen vetmassa en vet-vrijemassa
o Gewicht is een samengestelde parameter waarbij FM en FFM mee bepalen hoe zwaar iemand is
het kleine verschil in gewicht kan wel een groot verschil in samenstelling zijn (verhouding FM – FFM)
o ↓ FM en ↑ FFM bij actieve kinderen
Hoe definieer je actieve en niet-actieve kinderen? meer onderscheid maken in de intensiteit van de activiteit
Bij onderscheid in 3 groepen van intensiteit van de FA, is er al meer onderscheid te zien (p. 6-7)
o Meest actieve groep is gemiddeld gezien groter dan de gemiddeld en laag actieve groep
o De meest actieve groep is ook zwaarder dan de twee andere groepen (lichaamssamenstelling?)
o De groep met de hogere trainingsintensiteit heeft meet vet-vrijemassa, en een lager percentage
vetmassa
Lichaamssamenstelling
o Verandering in lengte, gewicht en Kalium-gehalte
o Tijdens 5 maanden uithoudingstraining stijgt het Kalium-gehalte
Gemiddelde toename van 0,5 kg
Toename van 12g K komt overeen met 4kg spiermassa
+ 4kg spiermassa gemiddelde afname van 3 kg vet
o ↑ FA toont potentieel aan op lichaamscompositie tijdens groei
Relatie tussen weinig/veel fysieke activiteit en hoe we groeien
1 INLEIDING
Omgevingsfactoren groei en maturatie
o Socio-economische status familie
o Voorgeschiedenis ziekte
o Nutritionele situatie (aangeboden voedingsstoffen)
o Familie grootte
Invloed van fysieke activiteit op groei en maturatie
o ↑ Sedentaire levensstijl (VB: transport, productiemiddellen, … geautomatiseerd)
Impact op groei en maturatie?
Potentiële rol van FA is heel belangrijk
o Impact van intensieve training bij kinderen en adolescenten?
Hoe potentiële invloed van FA onderzoeken
o Correlatie (VB: correlatie tussen leven van FA en subcutaan vet)
o Variantie-analyse (VB: vergelijken van karakteristieken tussen actieve en niet actieve groep)
o Experimenteel onderzoek (VB: longitudinaal onderzoek waarbij een trainingsgroep (met specifiek
trainingsprogramma) wordt vergeleken met een controle groep (zonder specifiek trainingsprogramma)
2 INTERACTIE MET SOMATISCHE EIGENSCHAPPEN
2.1 GESTALTE, GEWICHT EN LICHAAMSSAMENSTELLING
Over het algemeen kleine verschillen in gestalte en gewicht tussen actieve en niet-actieve kinderen en jongeren
(p. 4-5)
Onderscheid maken tussen vetmassa en vet-vrijemassa
o Gewicht is een samengestelde parameter waarbij FM en FFM mee bepalen hoe zwaar iemand is
het kleine verschil in gewicht kan wel een groot verschil in samenstelling zijn (verhouding FM – FFM)
o ↓ FM en ↑ FFM bij actieve kinderen
Hoe definieer je actieve en niet-actieve kinderen? meer onderscheid maken in de intensiteit van de activiteit
Bij onderscheid in 3 groepen van intensiteit van de FA, is er al meer onderscheid te zien (p. 6-7)
o Meest actieve groep is gemiddeld gezien groter dan de gemiddeld en laag actieve groep
o De meest actieve groep is ook zwaarder dan de twee andere groepen (lichaamssamenstelling?)
o De groep met de hogere trainingsintensiteit heeft meet vet-vrijemassa, en een lager percentage
vetmassa
Lichaamssamenstelling
o Verandering in lengte, gewicht en Kalium-gehalte
o Tijdens 5 maanden uithoudingstraining stijgt het Kalium-gehalte
Gemiddelde toename van 0,5 kg
Toename van 12g K komt overeen met 4kg spiermassa
+ 4kg spiermassa gemiddelde afname van 3 kg vet
o ↑ FA toont potentieel aan op lichaamscompositie tijdens groei
