Praktijklessen Ouderen (3de bach REVAKI UGent)

Praktijklessen 3de bach REVAKI: ouderen

- leerstof deze lessen  geldt vr ouderen en andere patiënten
- wat je niet kent, kan je niet beminnen

1) Revaki bij ouderen: OLoPP = older lower… physical performer 4TD PPT’s cursus

- denk ruimer dan enkel dat ene letsel ( vb. oude vrouw in RVT die enkel mobilisaties krijgt
aan haar pols)
 ‘’geef kine die de totale persoon gaat verbeteren , en niet 1 stom functioneel
elementje ‘’

- doel = geef mensen goesting om te bewegen, zodanig dat ze uit zichzelf actief worden!

- Stel dit in vraag: ‘’wat kan ik doen opdat de P meer zal bewegen, zodat zijn levenskwaliteit
zal verbeteren? ‘’
- stappen = vaak een zeer gegeerd goed, zo breiden de ADL mogelijkheden zich uit!
- fietsen toegevoegd aan de man-to-man behandeling = super!

*Actieve/passieve technieken

P:
p mobilisaties, stretching, slingeroefn, harmonics, pumpings, drainerende technieken, (vibro)
massage, elektro-stimulatie, positionering (!!!), snoezelen (= techniek om in aanraking te komen
met de diepere persoon, voor mensen die zeer teruggetrokken zijn. Gebeurt a.d.h.v. licht, muziek,
…)

 goed, als ze goed worden toegepast
 pas deze eerder toe in kader van comfortzorg ( probeer zoveel mogelijk actief te werken)

A:
A mobilisatie, CR, CRAC, LEUK, ademhaling, evenwicht, relaxatie, houdingscorrectie, spiegeloefn ( =
nabootsten van wat de T doet, niet te snel, let ook op details ), trek
en duwoefn , tikken, stretching, coordinatie, ADL-training, NEDK,
huiswerkoefn (vb. laat je in pomphouding vallen tegen de muur!),
Kader:
‘sporten’, aandachtactiviteiten ( vb. kwartet)
- ‘+’ = aangewezen, ‘-‘ = niet
aangewezen
- belang AH kine  veel mensen gaan kapot van hun
- vallers:
ademhaling.
P  + ( om betere houding te
- Wnr? Meestal pas als iemand in de problemen zit, maar dit is
krijgen )
niet juist; Leer het aan op de moment dat ze gezond zijn, dit
Massage  ?
maakt het veel makkelijker vanaf de moment dat ze in de
Fysiotherapie  ? ( ES, TENS,
problemen komen ( = haalbaar in groep )
warmte, ijs, water,…)
Lymfedrainage  ? ( = specialiteit,
- -4TD, harmonics, houdingscorrectie, stretching,
doe het enkel als je ervan overtuigd
positionering, gangrevalidatie  altijd te gebruiken bent dat je dit kunt)

, *Pre-stabiliteit  mensen die hangen in hun stoel, maar wel ‘rechtop’ zitten  geef core-stability
om ze actiever te maken



Posturale controle
- 2 luiken : motorisch versus sensorisch

1) motorisch – ROM – spierF - alignement – tonus

2) zintuigelijk – visus – vestibulum – somatosensoriek

 kunnen wij aan elke factor werken bij de bejaarden?

Hoe train je visus?  leer ze afstanden in te schatten, veel/weinig licht, ogen open/toe, propere
glazen, ... En niet per se aan het anatomische aspect.

Hoe train je het vestibulum?  naar R/L kijken, van boven naar onder kijken, OPZOEKEN (neuro)



Heeft posturale controle te maken met ….

- F ( hoeft niet, wel handig)
- uithouding (hoeft niet, wel handig )
- lenigheid (‘’)
- coördinatie
- proprio
- visus
- beweging

Info bij praktische oefn:

- Ouderen gebruiken alles uit hun omgeving om stabiliteit te bewaren ( vb. tafel, stoel, …)
- Intrinsieke voetspieren: werkzaam net voordat je gaat vallen ( samen met de ganse
posturale keten)
- Met verouderen: -50% proprio
- Belangrijk doel 4td : bewustzijn van wat het lichaam doet om na te gaan wat het lichaam
nog allemaal kan
- P is altijd opzoek naar compensatie-mechanismen / vluchtmechanismen
- Kijken naar L/R beïnvloedt het evenwicht tijdens een bepaalde taak enorm!
- Oefeningen op de tenen staan!
- Posturale controle: bewustzijn van welke spier we gebruiken om post controle te bewaren;
bij bejaarden, angst speelt ook een rol



GOESTING : zowel de therapeut als de P. Je mag de P niet lastig vallen met je therapie.

Posturale controle: maak de P sterk rond zijn WK