1. Spierkrachten & gewrichtscontactkrachten
Relatie tussen oefenprikkel en adaptatie van weefsels?
1.1 Bewegingsvergelijkingen en resulterende krachten en
momenten
Herhalingsoefening
1.2 Spierkrachten en gewrichtscontactkrachten
Zie oef halter heffen
STAP 1: resulterende krachten en momenten ih gewricht berekenen
Krachten en moment zijn het resultaat vd actie van alle structuren (weefsels) die een kracht (en dus
moment) kunnen leveren thv het gewricht
- Spieren -> trekkrachten
- Ligamenten -> trekkrachten
- Contactkrachten tss botten (skeletkrachten)
In momentvergelijking staat niet:
- Moment geleverd dr skeletkracht -> want staan loodrecht op contactopp tss botten =>
skeletkracht loopt door gewrichtsas => d=0 => M=0
- Moment geleverd dr ligamenten -> want ligamenten leveren alleen kracht in extreme standen
vh gewricht => Flig = 0 => M=0
Het moment is de som vd momenten vd spieren: agonisten en antagonisten -> hebben tegengesteld
teken => nettomoment heeft teken vd spiergroep die overwicht heeft
- Nettomoment geeft hoofdfunctie ih gewricht aan = welke agonisten zeker actief moeten zijn
om een bep houding te kunnen volhouden
- Als antagonisten actief zijn zullen agonisten actiever worden zodat nettomoment gelijk blijft
STAP 2: spierkrachten en contactkrachten
1
, - Welke spierkracht is nodig om dit moment te leveren en wat is de overeenkomstige belasting
vh gewricht?
- Spierkracht ontbinden in x -en y-component -> hoek kennen
- Hefboomarm vd spierkracht nodig -> berekenen obv goniometrie
Met cocontractie
- Of een bep spier actief is kunnen we id praktijk bep dmv visuele waarneming, palpatie en
EMG
- Moeilijker als we de specifieke bijdrage vd afzonderlijke spier a/e bep houding/beweging
willen bepalen
o Uitgaan van veronderstellingen en benaderingen
- Bij submaximale inspanninigen k we ervan uitgaan dat de bijdrage vd antagonisten beperkt is
- Bijdrage antagonisten?
o Elke agonist gelijke kracht? Weinig wrs dat elke spier gelijke kracht levert
o Spanning in alle agonisten gelijk? (in formularium)
Zie oef halter met cocontractie: gelijke spanning agonisten
Druk -en afschuifkrachten thv de rug
Te hoge contactkrachten kunnen leiden tot beschadiging vd discus -> vooral thv lumbale wervels
omdat deze het grootste deel vh bovenliggende lichaamsgewicht moeten opvangen (relatieve massa
romp+hoofd+armen = 68,6%)
Skeletkrachten opsplitsen in druk -en afschuifkrachten
- Fcompressie en Fafschuif
- Gewrichtscontactkrachten => berekenen zoals ↑
Skeletkracht moet compenseren voor spierkracht als Fsp hoog is gaat Fsk ook hoog moeten zijn
Tiltechniek met laagste contactkracht: A
Progressieve toename van belasting?
- Mathematical description of the body: geometries, joints and muscles
- Scale model bereken beweging bereken spierkracht bereken contactkracht
2
, - Graduele belasting van kraakbeen obv contactkracht in knie:
minste: van zit tot stand
<
Trap op -en afgaan, wandelen, squat
<
Meeste: sideward en forward lunge, single
leg hop
Kracht verdelen over 2 benen is
minder belastend
Reductie heupcontactkracht dr modificatie vh gangpatroon:
- Gangpatroon opmeten adhv markers berekenen van resulterende krachten en momenten
id gewrichten berekenen vd spierkrachten en gewrichtscontactkrachten
- Resultaat normaal gangpatroon:
- P met totale heupprothese hebben gewijzigd gangpatroon
o Minder heupadductie => bredere stappen
o Meer exorotatie => tenen nr buiten
- Hoe beïnvloeden deze veranderingen in kinematica de contactkracht id heup?
o ↑ adductie => ↑ contactkracht:
3
, o ↑ abductie => ↓ contactkracht:
o Bijkomende toename endorotatie heeft kleine invloed => ↓ contactkracht bij het
begin vd steunfase
o Bijkomende toename exorotatie heeft kleine invloed => ↓ contactkracht oh einde vd
steunfase
4
Relatie tussen oefenprikkel en adaptatie van weefsels?
1.1 Bewegingsvergelijkingen en resulterende krachten en
momenten
Herhalingsoefening
1.2 Spierkrachten en gewrichtscontactkrachten
Zie oef halter heffen
STAP 1: resulterende krachten en momenten ih gewricht berekenen
Krachten en moment zijn het resultaat vd actie van alle structuren (weefsels) die een kracht (en dus
moment) kunnen leveren thv het gewricht
- Spieren -> trekkrachten
- Ligamenten -> trekkrachten
- Contactkrachten tss botten (skeletkrachten)
In momentvergelijking staat niet:
- Moment geleverd dr skeletkracht -> want staan loodrecht op contactopp tss botten =>
skeletkracht loopt door gewrichtsas => d=0 => M=0
- Moment geleverd dr ligamenten -> want ligamenten leveren alleen kracht in extreme standen
vh gewricht => Flig = 0 => M=0
Het moment is de som vd momenten vd spieren: agonisten en antagonisten -> hebben tegengesteld
teken => nettomoment heeft teken vd spiergroep die overwicht heeft
- Nettomoment geeft hoofdfunctie ih gewricht aan = welke agonisten zeker actief moeten zijn
om een bep houding te kunnen volhouden
- Als antagonisten actief zijn zullen agonisten actiever worden zodat nettomoment gelijk blijft
STAP 2: spierkrachten en contactkrachten
1
, - Welke spierkracht is nodig om dit moment te leveren en wat is de overeenkomstige belasting
vh gewricht?
- Spierkracht ontbinden in x -en y-component -> hoek kennen
- Hefboomarm vd spierkracht nodig -> berekenen obv goniometrie
Met cocontractie
- Of een bep spier actief is kunnen we id praktijk bep dmv visuele waarneming, palpatie en
EMG
- Moeilijker als we de specifieke bijdrage vd afzonderlijke spier a/e bep houding/beweging
willen bepalen
o Uitgaan van veronderstellingen en benaderingen
- Bij submaximale inspanninigen k we ervan uitgaan dat de bijdrage vd antagonisten beperkt is
- Bijdrage antagonisten?
o Elke agonist gelijke kracht? Weinig wrs dat elke spier gelijke kracht levert
o Spanning in alle agonisten gelijk? (in formularium)
Zie oef halter met cocontractie: gelijke spanning agonisten
Druk -en afschuifkrachten thv de rug
Te hoge contactkrachten kunnen leiden tot beschadiging vd discus -> vooral thv lumbale wervels
omdat deze het grootste deel vh bovenliggende lichaamsgewicht moeten opvangen (relatieve massa
romp+hoofd+armen = 68,6%)
Skeletkrachten opsplitsen in druk -en afschuifkrachten
- Fcompressie en Fafschuif
- Gewrichtscontactkrachten => berekenen zoals ↑
Skeletkracht moet compenseren voor spierkracht als Fsp hoog is gaat Fsk ook hoog moeten zijn
Tiltechniek met laagste contactkracht: A
Progressieve toename van belasting?
- Mathematical description of the body: geometries, joints and muscles
- Scale model bereken beweging bereken spierkracht bereken contactkracht
2
, - Graduele belasting van kraakbeen obv contactkracht in knie:
minste: van zit tot stand
<
Trap op -en afgaan, wandelen, squat
<
Meeste: sideward en forward lunge, single
leg hop
Kracht verdelen over 2 benen is
minder belastend
Reductie heupcontactkracht dr modificatie vh gangpatroon:
- Gangpatroon opmeten adhv markers berekenen van resulterende krachten en momenten
id gewrichten berekenen vd spierkrachten en gewrichtscontactkrachten
- Resultaat normaal gangpatroon:
- P met totale heupprothese hebben gewijzigd gangpatroon
o Minder heupadductie => bredere stappen
o Meer exorotatie => tenen nr buiten
- Hoe beïnvloeden deze veranderingen in kinematica de contactkracht id heup?
o ↑ adductie => ↑ contactkracht:
3
, o ↑ abductie => ↓ contactkracht:
o Bijkomende toename endorotatie heeft kleine invloed => ↓ contactkracht bij het
begin vd steunfase
o Bijkomende toename exorotatie heeft kleine invloed => ↓ contactkracht oh einde vd
steunfase
4
