Bewegen sport en maatschappij
Menselijk lichaam
wetenschap
Anatomie = vakgebied bezig met de structuur, functie en ontwikkeling van alle
cellen, weefsels en organen waar het lichaam uit opgebouwd is.
Fysiologie = houdt zich bezig met het bewegen en functioneren van het
menselijk lichaam ( hoe werken organen? Hoe beweegt het lichaam? )
Lichaam samenstellingen
Atomaire samenstelling lichaam zuurstof 60%, koolstof 25% en waterstof
10%
Weefsels en organen skeletspieren 40%, botten 18%, organen 15% en
vetweefsel 20%
lichaam samenstelling van buitenkant extremiteiten 58%, romp 34% en
hoofd 8%
Bloed
Volwassen persoon heeft 5 liter bloed, bij gezonde mensen is dat 8% van totaal
gewicht.
Bloed zorgt ervoor dat alle cellen in het lichaam van zuurstof en voedingsstoffen
worden voorzien. Bloed bestaat voornamelijk uit bloedcellen. Beenmerg maakt
bloedcellen aan. Bloedcellen komen en gaan. Nadat ze afgestorven zijn worden
ze afgebroken en vervangen omdat bloedcellen een beperkte levensduur heeft
beenmerg = weke weefsel aan de binnenkant van pijpbeenderen. In het
beenmerg zitten stam- of moedercellen. Beenmerg maakt 3 bloedcellen aan
1. Rode bloedcellen ( erytrocyten ) geven bloed de kleur rood. Ze
zorgen samen met ijzer en de stof hemoglobine voor zuurstof transport
Hemoglobine = Een eiwit die de eigenschap heeft om zuurstof aan zich te
verbinden
2. Witte bloedcellen ( leukocyten ) menselijk afweersysteem. Ze
detecteren alles wat niet thuis hoort in het lichaam en indringers te
bedwingen door afweerstofjes aan te maken. Ook zorgen antistoffen en
T-cellen voor onze afweer.
3. Bloedplaatjes (trombocyten) zorgt ervoor dat het bloed stolt wanneer
er ergens een wondje is, de plaatjes hechten zich op dat moment aan
, elkaar tegen de wand. Hierdoor kunnen er geen andere bloedcellen
doorheen. het doorzichtige op een wondje is plasma = water met daarin
opgeloste, eiwitten, vetten en hormonen. Plasma zorgt ervoor dat bloed
vloeibaar is.
bloedsomloop
kleine bloedomloop, start in de rechter boezem van het hart zuurstofarm
- Via de rechterkamer en longslagader naar longen gepomt
- Neem koolzuur en zuurstof op
- Zuurstof rijk bloed via longaderen terug
Dan begint de grote bloedsomloop
- Zuurstofrijkbloed van linkerboezem naar linkerkamer
- Via aorta gaat bloed lichaam in
- Organen gebruiken zuurstof en voedingstof en geven afvalstoffen af aan
de haarvaten
- Zuurstof arme bloed stroomt naar aders die het naar je hart pompen
Tussen een kamer en boezem zit een hardklep zorgt ervoor dat bloed niet
kan terugstromen.
Longslagaders = zuurstofarm
Longaders = zuurstofrijk
Effecten van bewegen op de bloedsomloop
In rust
- Hartslag laag ( 60/70 p/m )
- 4/5 liter bloed per minuut
- 20% naar spieren
- 80% naar organen
Inspanning:
- Hartslag omhoog max 220 p/m
- Max 40 liter per minuut
- 80% van bloed naar spieren
- Getrainder en groter hart
- Bloeddruk daalt
Skelet
Wij hebben 350 botten bij geboorte, een volwassene heeft er ongeveer 206,
omdat de kleine botten van een baby op een gegeven moment gaan
samengroeien tot 1 bot. Zoals de schedel, achterhoofdsbeen eerst 4 en later 2
Menselijk lichaam
wetenschap
Anatomie = vakgebied bezig met de structuur, functie en ontwikkeling van alle
cellen, weefsels en organen waar het lichaam uit opgebouwd is.
Fysiologie = houdt zich bezig met het bewegen en functioneren van het
menselijk lichaam ( hoe werken organen? Hoe beweegt het lichaam? )
Lichaam samenstellingen
Atomaire samenstelling lichaam zuurstof 60%, koolstof 25% en waterstof
10%
Weefsels en organen skeletspieren 40%, botten 18%, organen 15% en
vetweefsel 20%
lichaam samenstelling van buitenkant extremiteiten 58%, romp 34% en
hoofd 8%
Bloed
Volwassen persoon heeft 5 liter bloed, bij gezonde mensen is dat 8% van totaal
gewicht.
Bloed zorgt ervoor dat alle cellen in het lichaam van zuurstof en voedingsstoffen
worden voorzien. Bloed bestaat voornamelijk uit bloedcellen. Beenmerg maakt
bloedcellen aan. Bloedcellen komen en gaan. Nadat ze afgestorven zijn worden
ze afgebroken en vervangen omdat bloedcellen een beperkte levensduur heeft
beenmerg = weke weefsel aan de binnenkant van pijpbeenderen. In het
beenmerg zitten stam- of moedercellen. Beenmerg maakt 3 bloedcellen aan
1. Rode bloedcellen ( erytrocyten ) geven bloed de kleur rood. Ze
zorgen samen met ijzer en de stof hemoglobine voor zuurstof transport
Hemoglobine = Een eiwit die de eigenschap heeft om zuurstof aan zich te
verbinden
2. Witte bloedcellen ( leukocyten ) menselijk afweersysteem. Ze
detecteren alles wat niet thuis hoort in het lichaam en indringers te
bedwingen door afweerstofjes aan te maken. Ook zorgen antistoffen en
T-cellen voor onze afweer.
3. Bloedplaatjes (trombocyten) zorgt ervoor dat het bloed stolt wanneer
er ergens een wondje is, de plaatjes hechten zich op dat moment aan
, elkaar tegen de wand. Hierdoor kunnen er geen andere bloedcellen
doorheen. het doorzichtige op een wondje is plasma = water met daarin
opgeloste, eiwitten, vetten en hormonen. Plasma zorgt ervoor dat bloed
vloeibaar is.
bloedsomloop
kleine bloedomloop, start in de rechter boezem van het hart zuurstofarm
- Via de rechterkamer en longslagader naar longen gepomt
- Neem koolzuur en zuurstof op
- Zuurstof rijk bloed via longaderen terug
Dan begint de grote bloedsomloop
- Zuurstofrijkbloed van linkerboezem naar linkerkamer
- Via aorta gaat bloed lichaam in
- Organen gebruiken zuurstof en voedingstof en geven afvalstoffen af aan
de haarvaten
- Zuurstof arme bloed stroomt naar aders die het naar je hart pompen
Tussen een kamer en boezem zit een hardklep zorgt ervoor dat bloed niet
kan terugstromen.
Longslagaders = zuurstofarm
Longaders = zuurstofrijk
Effecten van bewegen op de bloedsomloop
In rust
- Hartslag laag ( 60/70 p/m )
- 4/5 liter bloed per minuut
- 20% naar spieren
- 80% naar organen
Inspanning:
- Hartslag omhoog max 220 p/m
- Max 40 liter per minuut
- 80% van bloed naar spieren
- Getrainder en groter hart
- Bloeddruk daalt
Skelet
Wij hebben 350 botten bij geboorte, een volwassene heeft er ongeveer 206,
omdat de kleine botten van een baby op een gegeven moment gaan
samengroeien tot 1 bot. Zoals de schedel, achterhoofdsbeen eerst 4 en later 2
