MLD
Manuele lymfedrainage (MLD) is een zachte, ritmische massagetechniek die het
lymfestelsel stimuleert. Het doel is om overtollig lymfevocht – dat zich ophoopt in het
lichaam bij bijvoorbeeld oedeem – sneller en efficiënter af te voeren via de lymfebanen
en lymfeklieren.
🌊 Wat gebeurt er in het lichaam?
Stel je het lymfestelsel voor als een soort schoonmaaksysteem van je lichaam. Het
bestaat uit een netwerk van fijne buisjes (lymfevaten), waar lymfevocht doorheen
stroomt. Dit vocht bevat afvalstoffen, eiwitten, ziektekiemen en afweerstoffen. Normaal
stroomt dit vocht richting de lymfeklieren (bijvoorbeeld in de hals, oksels, liezen), waar
het wordt gefilterd en verder afgevoerd naar het bloed.
Maar… soms hapert dat systeem:
• Door een beschadiging (bv. na een operatie of bestraling)
• Door een aangeboren afwijking
• Of door een ontsteking of ziekte
Dan hoopt dat vocht zich op → oedeem (zwelling).
✋ Wat doet manuele lymfedrainage?
MLD is dus géén gewone massage. De huidtherapeut werkt met heel lichte druk,
meestal in draaiende, pompende of schuivende bewegingen, en volgt het natuurlijke
verloop van de lymfebanen.
De druk is zó zacht, dat je bij de eerste keer misschien denkt: “Doet dit wel iets?” Maar
juist omdat de lymfevaten vlak onder de huid liggen, is zachte stimulatie het meest
effectief. De huid wordt als het ware ‘geactiveerd’ om het lymfevocht beter af te voeren.
🩺 Wanneer zet je MLD in?
🟢 Indicaties (wanneer je het wél gebruikt):
1. Lymfoedeem
, o Na borstkankerbehandeling (bv. als lymfeklieren in oksel verwijderd zijn)
o Primair lymfoedeem (aangeboren)
o Secundair lymfoedeem (bv. na bestraling)
2. Veneus oedeem
o Bij chronische veneuze insufficiëntie, ter ondersteuning
3. Postoperatief oedeem
o Na plastische chirurgie of trauma’s om zwelling en blauwe plekken sneller
te laten verdwijnen
4. Lipoedeem
o Vaak gecombineerd met andere therapieën, zoals compressie
5. Bij ontstekingsremming of pijnstilling
o Denk aan sinusitis, hoofdpijn, spierpijn, fibromyalgie (met name volgens
de Vodder- of Leduc-methode)
🔴 Wanneer niet? (contra-indicaties)
MLD is niet altijd veilig. Je gebruikt het niet bij:
• Acuut hartfalen (te veel vochtbelasting)
• Actieve infecties of wondroos
• Trombose (risico op losraken van een stolsel)
• Kwaadaardige tumoren (tenzij arts akkoord geeft en behandeling past binnen
palliatieve zorg)
🎓 Samengevat (in je eigen woorden leren uitleggen):
“Manuele lymfedrainage is een zachte massagetechniek die het lymfestelsel helpt om
opgehoopt vocht af te voeren. Je gebruikt het bijvoorbeeld bij mensen met lymfoedeem
na kankerbehandeling, of bij mensen met lipoedeem. Het werkt ontspannend en
ontstekingsremmend, maar je moet goed weten wanneer het veilig is.”
Laat me weten als je dit visueel wilt uitgelegd krijgen met een afbeelding van het
lymfestelsel of een behandelprotocol!
🧭 Hoe gaat een behandeling?
1. Eerst de afvoer vrijmaken
We beginnen bij de plek waar het vocht naartoe moet (zoals de "gootsteen"). Dus
eerst zorgen we dat de lymfeklieren goed "aan staan" — dat is meestal bij het
sleutelbeen, in de lies, of in de oksel.
➤ Vergelijking: Je maakt eerst de gootsteen leeg, voordat je water van de vloer
weghaalt.
Manuele lymfedrainage (MLD) is een zachte, ritmische massagetechniek die het
lymfestelsel stimuleert. Het doel is om overtollig lymfevocht – dat zich ophoopt in het
lichaam bij bijvoorbeeld oedeem – sneller en efficiënter af te voeren via de lymfebanen
en lymfeklieren.
🌊 Wat gebeurt er in het lichaam?
Stel je het lymfestelsel voor als een soort schoonmaaksysteem van je lichaam. Het
bestaat uit een netwerk van fijne buisjes (lymfevaten), waar lymfevocht doorheen
stroomt. Dit vocht bevat afvalstoffen, eiwitten, ziektekiemen en afweerstoffen. Normaal
stroomt dit vocht richting de lymfeklieren (bijvoorbeeld in de hals, oksels, liezen), waar
het wordt gefilterd en verder afgevoerd naar het bloed.
Maar… soms hapert dat systeem:
• Door een beschadiging (bv. na een operatie of bestraling)
• Door een aangeboren afwijking
• Of door een ontsteking of ziekte
Dan hoopt dat vocht zich op → oedeem (zwelling).
✋ Wat doet manuele lymfedrainage?
MLD is dus géén gewone massage. De huidtherapeut werkt met heel lichte druk,
meestal in draaiende, pompende of schuivende bewegingen, en volgt het natuurlijke
verloop van de lymfebanen.
De druk is zó zacht, dat je bij de eerste keer misschien denkt: “Doet dit wel iets?” Maar
juist omdat de lymfevaten vlak onder de huid liggen, is zachte stimulatie het meest
effectief. De huid wordt als het ware ‘geactiveerd’ om het lymfevocht beter af te voeren.
🩺 Wanneer zet je MLD in?
🟢 Indicaties (wanneer je het wél gebruikt):
1. Lymfoedeem
, o Na borstkankerbehandeling (bv. als lymfeklieren in oksel verwijderd zijn)
o Primair lymfoedeem (aangeboren)
o Secundair lymfoedeem (bv. na bestraling)
2. Veneus oedeem
o Bij chronische veneuze insufficiëntie, ter ondersteuning
3. Postoperatief oedeem
o Na plastische chirurgie of trauma’s om zwelling en blauwe plekken sneller
te laten verdwijnen
4. Lipoedeem
o Vaak gecombineerd met andere therapieën, zoals compressie
5. Bij ontstekingsremming of pijnstilling
o Denk aan sinusitis, hoofdpijn, spierpijn, fibromyalgie (met name volgens
de Vodder- of Leduc-methode)
🔴 Wanneer niet? (contra-indicaties)
MLD is niet altijd veilig. Je gebruikt het niet bij:
• Acuut hartfalen (te veel vochtbelasting)
• Actieve infecties of wondroos
• Trombose (risico op losraken van een stolsel)
• Kwaadaardige tumoren (tenzij arts akkoord geeft en behandeling past binnen
palliatieve zorg)
🎓 Samengevat (in je eigen woorden leren uitleggen):
“Manuele lymfedrainage is een zachte massagetechniek die het lymfestelsel helpt om
opgehoopt vocht af te voeren. Je gebruikt het bijvoorbeeld bij mensen met lymfoedeem
na kankerbehandeling, of bij mensen met lipoedeem. Het werkt ontspannend en
ontstekingsremmend, maar je moet goed weten wanneer het veilig is.”
Laat me weten als je dit visueel wilt uitgelegd krijgen met een afbeelding van het
lymfestelsel of een behandelprotocol!
🧭 Hoe gaat een behandeling?
1. Eerst de afvoer vrijmaken
We beginnen bij de plek waar het vocht naartoe moet (zoals de "gootsteen"). Dus
eerst zorgen we dat de lymfeklieren goed "aan staan" — dat is meestal bij het
sleutelbeen, in de lies, of in de oksel.
➤ Vergelijking: Je maakt eerst de gootsteen leeg, voordat je water van de vloer
weghaalt.
