PEC Psicología de las Organizaciones
Construyendo el bienestar a lo largo del ciclo vital: Propuestas para entornos laborales
saludables
Zaira García Lago-53522184B
Tradicionalmente, la salud ha sido estudiada desde una perspectiva negativa, poniendo
atención en lo que debe evitarse y en los aspectos físicos del bienestar. No se ha prestado
demasiada atención al psicológico y a las formas que ayudan a mantenerlo durante toda la vida.
Pero, en la sociedad actual donde el envejecimiento ha aumentado y las personas siguen activas
durante más tiempo, es importante cambiar este enfoque a uno multidimensional de la salud. El
Proyecto WAge, que reconoce esta actual situación demográfica europea, tiene como objetivo
analizar cómo los aspectos psicosociales afectan al bienestar de los empleados. Busca cómo el
ambiente de trabajo puede ayudar a lograr este bienestar y da consejos para lograr una vida
laboral sana en todas las edades. Así, intenta estudiar la salud desde un punto de vista
psicosocial y positivo y apunta recomendaciones para lograr el bienestar psicológico. A
continuación, se hará un análisis sobre cómo pueden influir en ese bienestar psicológico algunos
factores psicosociales clave como la compasión en el trabajo, el burnout, el ejercicio físico,
recursos laborales y el compromiso, apoyándome en estudios recientes que permiten entender
mejor el impacto de estas variables en la salud psicológica de los empleados.
El estudio de San Román-Niaves, De Angelis, Llorens y Salanova (2024) acerca de la
compasión en las organizaciones nos revela, cómo las emociones positivas y el apoyo
emocional dentro de un equipo tienen la capacidad de mejorar el bienestar de los empleados.
Esos factores psicosociales, como la compasión, producen un ambiente de trabajo que favorece
la resiliencia y la motivación, que es fundamental para los trabajadores de mayor edad quienes
van teniendo un desgaste físico y emocional a medida que transcurre el tiempo. La compasión
no solo reduce el estrés y el agotamiento, sino que además impulsa el sentimiento de
pertenencia y el compromiso organizacional, dos cuestiones vitales para impedir el agotamiento
laboral. Como apunta el Proyecto WAge, si las organizaciones impulsan estos aspectos
psicosociales, los trabajadores pueden experimentar un envejecimiento laboral más sano.
El estudio de Uriena Rico Demerouti y Bakker (2023) propone un modelo sobre el
burnout en equipo. Examina cómo los factores individuales y grupales se fusionan,
contribuyendo al agotamiento de todos. Resaltan que el burnout va más allá de un simple asunto
individual; es un fenómeno que afecta a todo el equipo, influenciado por lo que pasa entre sus
miembros, y también, por las condiciones de trabajo. Este modelo se relaciona al Proyecto
WAge, buscando mejorar el bienestar laboral en contextos de envejecimiento, pues señala,
como un ambiente laboral mal manejado, puede afectar negativamente a todo el equipo,
incrementando el riesgo de burnout. Construir un ambiente de trabajo saludable y colaborativo,
es clave para evitar ese agotamiento y lograr el bienestar.
El estudio de Gil-Beltrán, Llorens y Salanova (2023) subraya cómo el ejercicio, junto
con los recursos laborales y el compromiso, aumenta el rendimiento y bienestar de los
empleados. Esto también es de relevancia para el Proyecto WAge, porque señala la necesidad de
incorporar recursos y prácticas saludables pa fomentar el bienestar en el envejecimiento laboral.
Fomentar el ejercicio físico en el trabajo podría ser una estrategia efectiva, para reducir el estrés
y mejorar la productividad, especialmente en los trabajadores mayores.
En conclusión, se ve claro que diversos factores psicosociales impactan en el bienestar
psicológico de los empleados. Los estudios mencionados, remarcan la necesidad de que las
organizaciones adapten sus políticas para garantizar que, sin importar la extensión de la vida
laboral, se garantice una alta calidad de vida y bienestar psicológico en cada etapa. Y para ello
es crucial que las empresas actuales y las futuras incluyan áreas de mejora para lograr un
ambiente laboral que tenga un impacto positivo sobre la salud psicológica de sus empleados.
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Construyendo el bienestar a lo largo del ciclo vital: Propuestas para entornos laborales
saludables
Zaira García Lago-53522184B
Tradicionalmente, la salud ha sido estudiada desde una perspectiva negativa, poniendo
atención en lo que debe evitarse y en los aspectos físicos del bienestar. No se ha prestado
demasiada atención al psicológico y a las formas que ayudan a mantenerlo durante toda la vida.
Pero, en la sociedad actual donde el envejecimiento ha aumentado y las personas siguen activas
durante más tiempo, es importante cambiar este enfoque a uno multidimensional de la salud. El
Proyecto WAge, que reconoce esta actual situación demográfica europea, tiene como objetivo
analizar cómo los aspectos psicosociales afectan al bienestar de los empleados. Busca cómo el
ambiente de trabajo puede ayudar a lograr este bienestar y da consejos para lograr una vida
laboral sana en todas las edades. Así, intenta estudiar la salud desde un punto de vista
psicosocial y positivo y apunta recomendaciones para lograr el bienestar psicológico. A
continuación, se hará un análisis sobre cómo pueden influir en ese bienestar psicológico algunos
factores psicosociales clave como la compasión en el trabajo, el burnout, el ejercicio físico,
recursos laborales y el compromiso, apoyándome en estudios recientes que permiten entender
mejor el impacto de estas variables en la salud psicológica de los empleados.
El estudio de San Román-Niaves, De Angelis, Llorens y Salanova (2024) acerca de la
compasión en las organizaciones nos revela, cómo las emociones positivas y el apoyo
emocional dentro de un equipo tienen la capacidad de mejorar el bienestar de los empleados.
Esos factores psicosociales, como la compasión, producen un ambiente de trabajo que favorece
la resiliencia y la motivación, que es fundamental para los trabajadores de mayor edad quienes
van teniendo un desgaste físico y emocional a medida que transcurre el tiempo. La compasión
no solo reduce el estrés y el agotamiento, sino que además impulsa el sentimiento de
pertenencia y el compromiso organizacional, dos cuestiones vitales para impedir el agotamiento
laboral. Como apunta el Proyecto WAge, si las organizaciones impulsan estos aspectos
psicosociales, los trabajadores pueden experimentar un envejecimiento laboral más sano.
El estudio de Uriena Rico Demerouti y Bakker (2023) propone un modelo sobre el
burnout en equipo. Examina cómo los factores individuales y grupales se fusionan,
contribuyendo al agotamiento de todos. Resaltan que el burnout va más allá de un simple asunto
individual; es un fenómeno que afecta a todo el equipo, influenciado por lo que pasa entre sus
miembros, y también, por las condiciones de trabajo. Este modelo se relaciona al Proyecto
WAge, buscando mejorar el bienestar laboral en contextos de envejecimiento, pues señala,
como un ambiente laboral mal manejado, puede afectar negativamente a todo el equipo,
incrementando el riesgo de burnout. Construir un ambiente de trabajo saludable y colaborativo,
es clave para evitar ese agotamiento y lograr el bienestar.
El estudio de Gil-Beltrán, Llorens y Salanova (2023) subraya cómo el ejercicio, junto
con los recursos laborales y el compromiso, aumenta el rendimiento y bienestar de los
empleados. Esto también es de relevancia para el Proyecto WAge, porque señala la necesidad de
incorporar recursos y prácticas saludables pa fomentar el bienestar en el envejecimiento laboral.
Fomentar el ejercicio físico en el trabajo podría ser una estrategia efectiva, para reducir el estrés
y mejorar la productividad, especialmente en los trabajadores mayores.
En conclusión, se ve claro que diversos factores psicosociales impactan en el bienestar
psicológico de los empleados. Los estudios mencionados, remarcan la necesidad de que las
organizaciones adapten sus políticas para garantizar que, sin importar la extensión de la vida
laboral, se garantice una alta calidad de vida y bienestar psicológico en cada etapa. Y para ello
es crucial que las empresas actuales y las futuras incluyan áreas de mejora para lograr un
ambiente laboral que tenga un impacto positivo sobre la salud psicológica de sus empleados.
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