CPT Practice Exam Questions with 100- correct answers

CPT Practice Exam Questions with 100%
correct answers.

what would be the recommended stability ball size for someone under 5 feet? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



45 cm (a little above 1 foot)
sasa sa sa sa sa sa sa



what professionals are qualified to counsel individuals who are diagnosed with depression who use exer
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



cise as a supplemental treatment? - (correct answer) - psychologist or psychiatrist
sa sa sa sa sa sa sa sa sasa sa sa



group influence - (correct answer) - sa sa sa sa sa



impact that family members, peers or coworkers have over someone's decision to exercise
sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



knee valgus - (correct answer) - knees collapsing inward
sa sa sa sa sa sasa sa sa



long term exercise adherence is associated with - (correct answer) - instrinsic motivation
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa sa



stroke volume - (correct answer) - amount of blood pumped out of the heart with each contraction
sa sa sa sa sa sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



- EDV - ESV
sa sa sa



what is the best definition of essential when discussing human nutrition? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



must be obtained in the diet, as the body is incapable of producing the nutrient on its own
sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



strength training machines provide training primarily in which planes of motion? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



frontal and sagittal
sasa sa sa



which of the following does not meet the criteria for exercise or activity to be considered aerobic? -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



(correct answer) - exercise is intense
sa sa sa sasa sa sa



(for an activity to be aerobic it must be: continuous in nature, rhythmic and targets large muscle groups
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



)
where in the digestive system are most fluids absorbed? - (correct answer) - large intestine
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa sa



what is the optimal range of daily protein intake to maximize muscle protein synthesis? -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



(correct answer) - 1.6-2.2 g/kg of BW
sa sa sa sasa sa sa sa



what group of hormones are released by the brain during exercise to reduce pain? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



endorphins
sasa



identify a movement limitation for an individual who walks or runs on a treadmill if they present ANTERI
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



OR pelvic tilt - (correct answer) - limitations to hip extension may require hyperextension in the low-
sa sa sa sa sa sa sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



back, placing increased stress on the low-back
sa sa sa sa sa sa



which type of lever can be describes as having a fulcrum in the middle like a seesaw? -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



(correct answer) - first class
sa sa sa sasa sa



which postural distortion is characterized by anterior pelvic tilt and excessive lordosis (extension) of lum
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



bar spine? - (correct answer) - lower crossed syndrome
sa sa sa sa sa sasa sa sa



what is the concentric motion of the shoulder blades during standing cable row exercise? -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



(correct answer) - retraction
sa sa sa sasa



what is a safe flexibility modification that you can recommend to a client with varicose veins? -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



(correct answer) - gentle static stretching
sa sa sa sasa sa sa



a hypertensive client is taking a beta blocker medication, what is the most appropriate method to monit
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



or exercise intensity? - (correct answer) - talk test
sa sa sa sa sa sa sasa sa



structural scoliosis - (correct answer) - altered bone shape through the spine
sa sa sa sa sa sasa sa sa sa sa sa



which of the following muscle groups work eccentrically in the sagittal plane during the lowering phase
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



of the squat? - (correct answer) - quads
sa sa sa sa sa sa sasa



3 levels of the OPT model - (correct answer) - stabilization, strength and power
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa sa sa sa



which phase of training would a person who just completed a muscular development training program
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



want to go back for some corrective assistance? - (correct answer) - stabilization endurance training
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa sa sa



what plyometric exercise variable is defined as the distance covered and amount of effort applied by th
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



e muscles? - (correct answer) - intensity
sa sa sa sa sa sasa



how can diastolic blood pressure be defined - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



pressure in arteries and other blood vessels when the heart is at rest or between beats; the bottom nu
sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa

, mber recorded sa



which of the following reasons for group exercise participation is described as having a schedule and bei
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



ng able to anticipate what the exercise will be like? - (correct answer) - consistency
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa



knee varus - (correct answer) - knees bowing outward
sa sa sa sa sa sasa sa sa



what is the acceptable macronutrient distribution range for carbs in the diet? - (correct answer) - 45-
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa



65% of total cals sa sa sa



common tools used for self-myofascial techniques? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa



foam rollers, handheld rollers and massage balls
sasa sa sa sa sa sa sa



Robert is a recently retired military veteran. He has earned his NASM-
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



CPT credential because he wants to help young people prepare for the physical demands of serving in th
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



e military. Which employment options provide him with the *greatest access to potential clients in *all*
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa s



geographic locations*? - (correct answer) - conducting online coaching and personal training
a sa sa sa sa sa sasa sa sa sa sa sa



regions of the spine demonstrate kyphotic curves? - (correct answer) - thoracic and sacral
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa sa sa



which muscles are typically overactive in association with lower crossed syndrome? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



hip flexors and lumbar extensors
sasa sa sa sa sa



a CPT wants to improve a client's outcome expectations for resistance training, what behavior change te
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



chnique might they use? - (correct answer) - providing info on health benefits
sa sa sa sa sa sa sa sasa sa sa sa sa



what reflects the characteristics of moderate-intensity exercise? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



ability to talk comfortably during exercise without breathlessness in the average untraining individual
sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



what is the intended outcome of stage 2 training? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



increase the workload (ex. speed, incline) in a way that helps clients exercise at higher intensities and a
sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



chieve greater levels of aerobic fitness
sa sa sa sa sa



Bridget, a NASMcertified personal trainer, is looking for ways to satisfy her CEU requirement. Which wo
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



uld be an excepted means to fulfil this requirement? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



completing a NASM specialization worth 1.9 CEU's along with CPR/AED course for 0.1 CEU
sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



receptors involved with this sense are specifically responsible for determining angular accelerations of t
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



he head while bending over the pick something off the ground - (correct answer) - vestibular
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa



normal limits for BMI - (correct answer) - 18.5 to 24.9
sa sa sa sa sa sa sa sasa sa sa



weight bearing exercise helps strengthing bones through- - (correct answer) - remodeling
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa



what is the physical action in the body during eccentric phase of the stretch-shortening cycle? -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



(correct answer) - stretching of the agonist muscle
sa sa sa sasa sa sa sa sa



which lower body stretch is considered controversial and may be risk for injury? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



inverted hurdler's stretch for hamstrings
sasa sa sa sa sa



which of the following exercises may increase inaccurate readings while utilizing a wrist worn HR monit
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



or? - (correct answer) - medicine ball catch and pass
sa sa sa sa sasa sa sa sa sa



receptors involved with this sense are specifically responsible for determining foot position while standi
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



ng on an unstable surface - (correct answer) - somatosensation
sa sa sa sa sa sa sa sa sasa



changing leadership style based on size of group would be an example of which component of leadershi
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



p? - (correct answer) - situational factors
sa sa sa sa sasa sa



what best defines a PAR-Q+? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa



a detailed questionnaire designed to assess an individual's physical readiness to engage in structured e
sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



xercise
what % of americans older than 20 are overweight or obese? - (correct answer) - 0.72
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa



which muscle would be considered underactivity, leading to low back arching during overhead squat ass
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



essment? - (correct answer) - gluteus maximus sa sa sa sa sasa sa



asking a client to balance on unstable surface while barefoot would challenge what system? -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



(correct answer) - somatosensory system
sa sa sa sasa sa



which BP is classified as normal? - (correct answer) - systolic <120 and diastolic <80
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sasa sa sa sa sa



what are the steps of the cumulative injury cycle? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



tissue trauma, inflammation, muscle spasm, adhesions, altered neuromuscular control and muscle imb
sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



alance
davis's law describes what changes within the cumulative injury cycle? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



adhesions may begin to form structural changes in the soft tissue
sasa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



which of the following is an appropriate assessment for a senior who is sedentary? - (correct answer) -
sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa sa



pushing test
sasa sa