Samenvatting Gedragsleeeer (GL)
De kracht van opeoslesleingslegerichte therapie: een vorm van gedragsletherapie
Oplossingsgerichte therapie is een vorm van kortdurende psychotherapie die zich niet bezig houdt
met probleemgedrag of klachten in het verleden of heden, maar zich richt op gewenst gedrag in de
toekomst en hoe dit doel stap voor stap te bereiken.
APA American Psychological Associaton.
De Positeve Psychologie gaat uit van de sterke kanten van de cliënt en de veronderstelling dat geluk
niet het gevolg is van alleen de juiste genen of toeval, maar dat geluk te vinden is door het
identiceren en gebruiken van de sterke kanten die de cliënt al heef, waaronder bijvoorbeeld
vriendelijkheid, originaliteit, humor, optmisme en generositeit.
De oplossingsgerichte therapie is in de jaren tachtg van de vorige eeuw ontwikkeld.
Enkele stellingen van de Shazer en Berg ten aanzien van oplossingsgerichte therapie zijn:
- De klasse van de problemen behoort niet tot de klasse van de oplossingen. De analyse van de
problemen is dus niet nutg om tot oplossingen te komen, de analyse van oplossingen van
de cliënt is dat des te meer.
- De cliënt is de expert van zijn therapie. Hij is het die zijn doel bepaalt en de weg om dit te
bereiken. De Shazer gaat ervan uit dat klachten of problemen een soort perronkaartjes zijn;
ze helpen de cliënt door de ingang, maar ze bepalen niet welke trein de cliënt neemt of waar
hij uitstapt. Waar iemand naartoe wil wordt dus niet bepaald door het vertrekpunt.
- Wat niet stuk is, moet je niet maken. Handen af van wat goed gaat in de beleving van de
cliënt.
- Als iets werkt, ga er mee door. Ook al is het iets totaal anders dan wat de therapeut verwacht
had.
- Als iets niet werkt, doe dan iets anders. Meer van hetzelfde leidt tot niets.
De oplossingsgerichte therapie is ontstaan uit het sociaal constructonisme, dat stelt dat het gevoel
van het individu over wat echt is – inclusief het idee over de aard van zijn problemen, competentes
en mogelijke oplossingen – in het leven geconstrueerd wordt in communicate over en weer met
anderen. Met anderen woorden: mensen verlenen ergens betekenis aan in communicate over en
weer met anderen en hierbij speelt taal een centrale rol.
Een geheel andere invalshoek biedt het Bio-Informate-model van Lang. Veranderen van de
emotonele reacte ten aanzien van bepaalde gebeurtenissen en situates, impliceert volgens Langs
theorie het wijzigen van de associateve netwerken die aan die emotonele reactes ten grondslag
liggen. De in het geheugen gecodeerde kennis moet dus worden gewijzigd.
In concrete zin komt dat erop neer dat gedragsverandering over het algemeen de beste weg lijkt te
zijn om emotonele kennis te wijzigen.
IPT interpersoonlijke psychotherapie.
Een variant van de oplossingsgerichte therapie is well-being therapy, een kortdurende
psychotherapeutsche strategie, waarbij onder andere persoonlijke groei, doel in het leven,
autonomie, zelfacceptate en positeve relates met anderen aan bod komen.
De kracht van opeoslesleingslegerichte therapie: een vorm van gedragsletherapie
Oplossingsgerichte therapie is een vorm van kortdurende psychotherapie die zich niet bezig houdt
met probleemgedrag of klachten in het verleden of heden, maar zich richt op gewenst gedrag in de
toekomst en hoe dit doel stap voor stap te bereiken.
APA American Psychological Associaton.
De Positeve Psychologie gaat uit van de sterke kanten van de cliënt en de veronderstelling dat geluk
niet het gevolg is van alleen de juiste genen of toeval, maar dat geluk te vinden is door het
identiceren en gebruiken van de sterke kanten die de cliënt al heef, waaronder bijvoorbeeld
vriendelijkheid, originaliteit, humor, optmisme en generositeit.
De oplossingsgerichte therapie is in de jaren tachtg van de vorige eeuw ontwikkeld.
Enkele stellingen van de Shazer en Berg ten aanzien van oplossingsgerichte therapie zijn:
- De klasse van de problemen behoort niet tot de klasse van de oplossingen. De analyse van de
problemen is dus niet nutg om tot oplossingen te komen, de analyse van oplossingen van
de cliënt is dat des te meer.
- De cliënt is de expert van zijn therapie. Hij is het die zijn doel bepaalt en de weg om dit te
bereiken. De Shazer gaat ervan uit dat klachten of problemen een soort perronkaartjes zijn;
ze helpen de cliënt door de ingang, maar ze bepalen niet welke trein de cliënt neemt of waar
hij uitstapt. Waar iemand naartoe wil wordt dus niet bepaald door het vertrekpunt.
- Wat niet stuk is, moet je niet maken. Handen af van wat goed gaat in de beleving van de
cliënt.
- Als iets werkt, ga er mee door. Ook al is het iets totaal anders dan wat de therapeut verwacht
had.
- Als iets niet werkt, doe dan iets anders. Meer van hetzelfde leidt tot niets.
De oplossingsgerichte therapie is ontstaan uit het sociaal constructonisme, dat stelt dat het gevoel
van het individu over wat echt is – inclusief het idee over de aard van zijn problemen, competentes
en mogelijke oplossingen – in het leven geconstrueerd wordt in communicate over en weer met
anderen. Met anderen woorden: mensen verlenen ergens betekenis aan in communicate over en
weer met anderen en hierbij speelt taal een centrale rol.
Een geheel andere invalshoek biedt het Bio-Informate-model van Lang. Veranderen van de
emotonele reacte ten aanzien van bepaalde gebeurtenissen en situates, impliceert volgens Langs
theorie het wijzigen van de associateve netwerken die aan die emotonele reactes ten grondslag
liggen. De in het geheugen gecodeerde kennis moet dus worden gewijzigd.
In concrete zin komt dat erop neer dat gedragsverandering over het algemeen de beste weg lijkt te
zijn om emotonele kennis te wijzigen.
IPT interpersoonlijke psychotherapie.
Een variant van de oplossingsgerichte therapie is well-being therapy, een kortdurende
psychotherapeutsche strategie, waarbij onder andere persoonlijke groei, doel in het leven,
autonomie, zelfacceptate en positeve relates met anderen aan bod komen.
