Genezen, dialoog tussen lichaam
en ziel
Bob Witsenburg
Inhoudsopgave
I.Wat is gezondheid?...............................................................................................................................2
II.Gezondheid en ritme...........................................................................................................................2
III.Wat is ziekte?......................................................................................................................................2
IV.Wat is genezing?.................................................................................................................................3
V.Antroposofische therapieën................................................................................................................3
H1. Burn-out...........................................................................................................................................5
H2. Slaap en slaapstoornissen................................................................................................................5
H5. Immuniteit en immuniteitsstoornissen............................................................................................6
H7. Stress en stressstoornissen..............................................................................................................6
H11. Migraine.........................................................................................................................................7
H13. Reuma............................................................................................................................................7
H15. Fibromyalgie, ME en CVS................................................................................................................8
1
, I. Wat is gezondheid?
Geneeskunde WHO: Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal
welbevinden.
Antroposofische geneeskunde Gezondheid is het vermogen om gedurende het steeds
veranderende leven een gelijkwaardige afwisseling te bewerkstelligen tussen polariteiten.
Vier wezensdelen:
Steen Plant Dier Mens Wezensdeel Element
Zelfbewustzijn: individuele vermogens, Ik Vuur
relaties en doelen worden verwezenlijkt
Bewustzijn: in het innerlijk leven beelden van Astraallichaam Lucht
de wereld als spiegeling: het innerlijk
antwoord met reacties.
Leven: vitale processen worden georganiseerd tot Etherlichaam Water
een geheel van groei, bloei, herstel.
Gestalte: fysieke krachten houden de vorm in stand. Fysiek lichaam Aarde
Drieledigheid:
Gebied Functie Lichamelijke basis Kenmer Kwaliteit Vormprincipe
k
Hoofd Voorstellen Zenuw-zintuigsysteem Wakker Rond Rond
Hart Voelen Ritmische systeem Dromen Golvend Langgerekt rond
Handen Handelen Stofwisseling-ledematensysteem Slapen Beweging Stralend
II. Gezondheid en ritme
Bij een gezonde, normale verhouding tussen de beide polen moeten deze aan elkaar gelijkwaardig
zijn en elkaar op de juiste manier afwisselen. Ritme is hierbij het geheim. Ritme ontstaat waar
tegenstellingen met elkaar in aanraking komen. Het ontstaat letterlijk in het midden. Zodra één van
de polen dreigt te gaan overheersen, treedt er van nature een herstelbeweging op. Dit is de basis van
elke gezondheid.
De bovenpool werkt in ons van buiten naar binnen + van boven naar beneden.
De onderpool werkt in ons van binnen naar buiten + van beneden naar boven.
III. Wat is ziekte?
Wanneer de juiste afwisseling ontbreekt, als één van de polen verzwakt is, dan treedt een
onharmonische eenzijdigheid of verstoring op en dat betekent ziekte. Het middengebied schiet als
bemiddelende ritmische afwisseling tekort.
Als de krachten van de bovenpool overheersen: vormkrachten en afbraakverschijnselen overheersen.
Richting: centripetaal, van boven naar beneden.
De zintuigen brengen de buitenwereld binnen, die in de bovenpool wordt verwerkt.
Als de krachten van de onderpool overheersen: opbouwverschijnselen en uitscheidingen /
vervloeiingen overheersen.
2
en ziel
Bob Witsenburg
Inhoudsopgave
I.Wat is gezondheid?...............................................................................................................................2
II.Gezondheid en ritme...........................................................................................................................2
III.Wat is ziekte?......................................................................................................................................2
IV.Wat is genezing?.................................................................................................................................3
V.Antroposofische therapieën................................................................................................................3
H1. Burn-out...........................................................................................................................................5
H2. Slaap en slaapstoornissen................................................................................................................5
H5. Immuniteit en immuniteitsstoornissen............................................................................................6
H7. Stress en stressstoornissen..............................................................................................................6
H11. Migraine.........................................................................................................................................7
H13. Reuma............................................................................................................................................7
H15. Fibromyalgie, ME en CVS................................................................................................................8
1
, I. Wat is gezondheid?
Geneeskunde WHO: Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal
welbevinden.
Antroposofische geneeskunde Gezondheid is het vermogen om gedurende het steeds
veranderende leven een gelijkwaardige afwisseling te bewerkstelligen tussen polariteiten.
Vier wezensdelen:
Steen Plant Dier Mens Wezensdeel Element
Zelfbewustzijn: individuele vermogens, Ik Vuur
relaties en doelen worden verwezenlijkt
Bewustzijn: in het innerlijk leven beelden van Astraallichaam Lucht
de wereld als spiegeling: het innerlijk
antwoord met reacties.
Leven: vitale processen worden georganiseerd tot Etherlichaam Water
een geheel van groei, bloei, herstel.
Gestalte: fysieke krachten houden de vorm in stand. Fysiek lichaam Aarde
Drieledigheid:
Gebied Functie Lichamelijke basis Kenmer Kwaliteit Vormprincipe
k
Hoofd Voorstellen Zenuw-zintuigsysteem Wakker Rond Rond
Hart Voelen Ritmische systeem Dromen Golvend Langgerekt rond
Handen Handelen Stofwisseling-ledematensysteem Slapen Beweging Stralend
II. Gezondheid en ritme
Bij een gezonde, normale verhouding tussen de beide polen moeten deze aan elkaar gelijkwaardig
zijn en elkaar op de juiste manier afwisselen. Ritme is hierbij het geheim. Ritme ontstaat waar
tegenstellingen met elkaar in aanraking komen. Het ontstaat letterlijk in het midden. Zodra één van
de polen dreigt te gaan overheersen, treedt er van nature een herstelbeweging op. Dit is de basis van
elke gezondheid.
De bovenpool werkt in ons van buiten naar binnen + van boven naar beneden.
De onderpool werkt in ons van binnen naar buiten + van beneden naar boven.
III. Wat is ziekte?
Wanneer de juiste afwisseling ontbreekt, als één van de polen verzwakt is, dan treedt een
onharmonische eenzijdigheid of verstoring op en dat betekent ziekte. Het middengebied schiet als
bemiddelende ritmische afwisseling tekort.
Als de krachten van de bovenpool overheersen: vormkrachten en afbraakverschijnselen overheersen.
Richting: centripetaal, van boven naar beneden.
De zintuigen brengen de buitenwereld binnen, die in de bovenpool wordt verwerkt.
Als de krachten van de onderpool overheersen: opbouwverschijnselen en uitscheidingen /
vervloeiingen overheersen.
2
