2022
2023
Aquatische activiteiten
,1 DOEL VAN DE CURSUS
1.1 INLEIDING
Aquatische activiteiten:
• ¹ zwemmen
• = water specifieke therapie
Focus ligt op een diverse patiëntenpopulatie
VOORBEELD:
• Individu
o Structureel à ledematen
o Functioneel à motivatie
• Omgeving
o Sociocultureel à met warm weer gaat iemand sneller in het water
Personen waarbij het gevaarlijk is om in het water te gaan:
• Mensen met open wonden
• Mensen die medicatie pakken
• Mensen die schrik hebben
Patiënt best niet direct in een horizontale houding brengen want dat is geen natuurlijke houding
2 IK VOEL MIJ VEILIG – 1BARE
Uitleg:
Patiënt is verlamd, dus haar benen wegen veel minder.
Waardoor haar benen eerst omhooggaan en pas later haar
bovenlichaam. Ze drijft uit zichzelf.
3 MIJN PATIËNT VOELT ZICH VEILIG BIJ MIJ – 2BARE
3.1 EVIDENCED BASED
Is er ondersteuning vanuit de literatuur voor het oefenen in (warm) water?
• WHO drafting group: health benefits of immersion and therapeutic aquatic exercise in swimming and
spas in health care (2012)
1
, • Patiënt kan door het water zijn gezondheid positief beïnvloeden door te werken op 3 niveau’s
1. Mechanisch: golven, hydrostatica en hydrodynamica
2. Temperatuur: best boven 30° à op eind van de sessie geen kou (boven 32,5°)
3. Chemie bvb koolzuur (balneotherapie)
Balneotherapie: een methode om ziekten te behandelen door te baden, een traditionele
geneeswijze die gewoonlijk in spa’s wordt toegepast
• Systematische toepassingen zoals:
o Halliwick Aquatic Therapy (10 punten programma) – Water Specifieke Therapie
o Clinical Ai Chi (Japan – oefenen evenwicht) – aquapilates (core stability)
o De bad Ragaz Ring methode (PNF in het water)
o Watsu / aqua-T-relax (passief bewegen in het water)
o Aquajogging /aquarobics (eerder cardiovasculair)
o Onderwaterloopband / aquabike
3.2 PRAKTISCHE TIPS
1) AANPASSEN VAN OEFENINGEN / INHOUD IFV
• Belastbaarheid patiënt – gewrichten
• Spierkracht
• Mobiliteit
• Medicatie (BD - HF)
a. Altijd vragen of iemand medicatie gebruikt, want de bloeddruk daalt in het water
• Individuele reactie op de omgeving water
• Evenwicht
• Lichaamssamenstelling
2) HOE GA JE AANPASSINGEN DOEN?
• Zonder materiaal
• Met materiaal :
o Drijvend
§ Bal met kracht onder water duwen. Zorgt voor een
krachtoefening en mobilisatie oefening
o Zinkend
§ Gewicht aan enkel zodat iemand die verlamd is aan haar benen niet constant naar
boven komt om te drijven. Zo kan men stap oefeningen proberen
o Weerstandverhogend
• 2 belangrijke variabelen:
o Hefboom van de beweging
o Snelheid van de beweging
• Langzame aanpassingen ifv
o Behoud van evenwicht:
§ Gekruiste coördinatie
o Belasting van gewrichten
o Belasting van spieren
3) HOE VERANDER/VERHOOG/VERLAAG JE DE INTENSITEIT
2
2023
Aquatische activiteiten
,1 DOEL VAN DE CURSUS
1.1 INLEIDING
Aquatische activiteiten:
• ¹ zwemmen
• = water specifieke therapie
Focus ligt op een diverse patiëntenpopulatie
VOORBEELD:
• Individu
o Structureel à ledematen
o Functioneel à motivatie
• Omgeving
o Sociocultureel à met warm weer gaat iemand sneller in het water
Personen waarbij het gevaarlijk is om in het water te gaan:
• Mensen met open wonden
• Mensen die medicatie pakken
• Mensen die schrik hebben
Patiënt best niet direct in een horizontale houding brengen want dat is geen natuurlijke houding
2 IK VOEL MIJ VEILIG – 1BARE
Uitleg:
Patiënt is verlamd, dus haar benen wegen veel minder.
Waardoor haar benen eerst omhooggaan en pas later haar
bovenlichaam. Ze drijft uit zichzelf.
3 MIJN PATIËNT VOELT ZICH VEILIG BIJ MIJ – 2BARE
3.1 EVIDENCED BASED
Is er ondersteuning vanuit de literatuur voor het oefenen in (warm) water?
• WHO drafting group: health benefits of immersion and therapeutic aquatic exercise in swimming and
spas in health care (2012)
1
, • Patiënt kan door het water zijn gezondheid positief beïnvloeden door te werken op 3 niveau’s
1. Mechanisch: golven, hydrostatica en hydrodynamica
2. Temperatuur: best boven 30° à op eind van de sessie geen kou (boven 32,5°)
3. Chemie bvb koolzuur (balneotherapie)
Balneotherapie: een methode om ziekten te behandelen door te baden, een traditionele
geneeswijze die gewoonlijk in spa’s wordt toegepast
• Systematische toepassingen zoals:
o Halliwick Aquatic Therapy (10 punten programma) – Water Specifieke Therapie
o Clinical Ai Chi (Japan – oefenen evenwicht) – aquapilates (core stability)
o De bad Ragaz Ring methode (PNF in het water)
o Watsu / aqua-T-relax (passief bewegen in het water)
o Aquajogging /aquarobics (eerder cardiovasculair)
o Onderwaterloopband / aquabike
3.2 PRAKTISCHE TIPS
1) AANPASSEN VAN OEFENINGEN / INHOUD IFV
• Belastbaarheid patiënt – gewrichten
• Spierkracht
• Mobiliteit
• Medicatie (BD - HF)
a. Altijd vragen of iemand medicatie gebruikt, want de bloeddruk daalt in het water
• Individuele reactie op de omgeving water
• Evenwicht
• Lichaamssamenstelling
2) HOE GA JE AANPASSINGEN DOEN?
• Zonder materiaal
• Met materiaal :
o Drijvend
§ Bal met kracht onder water duwen. Zorgt voor een
krachtoefening en mobilisatie oefening
o Zinkend
§ Gewicht aan enkel zodat iemand die verlamd is aan haar benen niet constant naar
boven komt om te drijven. Zo kan men stap oefeningen proberen
o Weerstandverhogend
• 2 belangrijke variabelen:
o Hefboom van de beweging
o Snelheid van de beweging
• Langzame aanpassingen ifv
o Behoud van evenwicht:
§ Gekruiste coördinatie
o Belasting van gewrichten
o Belasting van spieren
3) HOE VERANDER/VERHOOG/VERLAAG JE DE INTENSITEIT
2
