Inspanningsformulier
LOOPBAAN & BURGERSCHAP
Naam student: Lauren Lof
Studentnummer: 6018119
Crebonummer: 25491/25475
Cohort: 2020-2021
Leereenheid L&B: Vitaal
Introductie
Wat heb ik gedaan?
In de afgelopen lessen hebben we het onderwerp 'vitaal' behandeld, waarbij we hebben gesproken
over verschillende aspecten van een gezonde levensstijl, seksualiteit, jezelf zijn, liefde, seks, geloof,
eten en drinken, groepsdruk en andere uitdagingen die komen kijken bij het zijn van een puber of
jongvolwassene. We hebben tijdens de lessen opdrachten gemaakt om deze onderwerpen verder te
verkennen en te begrijpen.
Naast de opdrachten die ik tijdens de lessen heb gemaakt, heb ik ook een interessante collage
gemaakt met afbeeldingen die iets zeggen over mijn kledingstijl, slechte gewoontes, uitgaansleven,
liefde en relaties, en ontspanning. Het was een creatieve manier om mijn persoonlijkheid en
interesses te laten zien.
Wat heb ik geleerd?
Tijdens deze lessen heb ik veel nieuwe onderwerpen gehoord en heb ik waardevolle kennis
opgedaan. We hebben besproken hoe een gezonde levensstijl bijdraagt aan ons welzijn en hoe
verschillende factoren, zoals voeding, lichaamsbeweging en slaap, hierin een rol spelen. We hebben
ook gepraat over seksualiteit, waarbij we hebben geleerd over consent, veilige seks en het
respecteren van grenzen. Daarnaast hebben we gesproken over zelfacceptatie, het belang van liefde
en relaties, de rol van geloof in ons leven, en de invloed van groepsdruk en moeilijkheden die wij als
klas, pubers en jongvolwassenen kunnen tegenkomen.
Wat opviel aan de collage was dat ik duidelijk twee kanten heb. Aan de ene kant waren er
afbeeldingen die mijn extraverte en avontuurlijke kant vertegenwoordigen. Aan de andere kant waren
er afbeeldingen die mijn meer introverte en ontspannen kant weergeven.
Verdieping/ontwikkeling
Over welk onderwerp heb ik opdrachten gemaakt?
De opdrachten die ik heb gemaakt gingen over diverse onderwerpen die te maken hebben met het
zijn van een puber en jongvolwassene. Een voorbeeld van een opdracht ging over groepsdruk. We
moesten een scenario bedenken waarin we te maken hadden met groepsdruk en beschrijven hoe we
hiermee om zouden gaan. Hierbij moesten we nadenken over onze eigen normen en waarden, en
hoe we deze zouden kunnen handhaven in een situatie waarin anderen druk uitoefenen.
LOOPBAAN & BURGERSCHAP
Naam student: Lauren Lof
Studentnummer: 6018119
Crebonummer: 25491/25475
Cohort: 2020-2021
Leereenheid L&B: Vitaal
Introductie
Wat heb ik gedaan?
In de afgelopen lessen hebben we het onderwerp 'vitaal' behandeld, waarbij we hebben gesproken
over verschillende aspecten van een gezonde levensstijl, seksualiteit, jezelf zijn, liefde, seks, geloof,
eten en drinken, groepsdruk en andere uitdagingen die komen kijken bij het zijn van een puber of
jongvolwassene. We hebben tijdens de lessen opdrachten gemaakt om deze onderwerpen verder te
verkennen en te begrijpen.
Naast de opdrachten die ik tijdens de lessen heb gemaakt, heb ik ook een interessante collage
gemaakt met afbeeldingen die iets zeggen over mijn kledingstijl, slechte gewoontes, uitgaansleven,
liefde en relaties, en ontspanning. Het was een creatieve manier om mijn persoonlijkheid en
interesses te laten zien.
Wat heb ik geleerd?
Tijdens deze lessen heb ik veel nieuwe onderwerpen gehoord en heb ik waardevolle kennis
opgedaan. We hebben besproken hoe een gezonde levensstijl bijdraagt aan ons welzijn en hoe
verschillende factoren, zoals voeding, lichaamsbeweging en slaap, hierin een rol spelen. We hebben
ook gepraat over seksualiteit, waarbij we hebben geleerd over consent, veilige seks en het
respecteren van grenzen. Daarnaast hebben we gesproken over zelfacceptatie, het belang van liefde
en relaties, de rol van geloof in ons leven, en de invloed van groepsdruk en moeilijkheden die wij als
klas, pubers en jongvolwassenen kunnen tegenkomen.
Wat opviel aan de collage was dat ik duidelijk twee kanten heb. Aan de ene kant waren er
afbeeldingen die mijn extraverte en avontuurlijke kant vertegenwoordigen. Aan de andere kant waren
er afbeeldingen die mijn meer introverte en ontspannen kant weergeven.
Verdieping/ontwikkeling
Over welk onderwerp heb ik opdrachten gemaakt?
De opdrachten die ik heb gemaakt gingen over diverse onderwerpen die te maken hebben met het
zijn van een puber en jongvolwassene. Een voorbeeld van een opdracht ging over groepsdruk. We
moesten een scenario bedenken waarin we te maken hadden met groepsdruk en beschrijven hoe we
hiermee om zouden gaan. Hierbij moesten we nadenken over onze eigen normen en waarden, en
hoe we deze zouden kunnen handhaven in een situatie waarin anderen druk uitoefenen.
