samenvatting module 3: gerontologie (hoorcollege 2)

GERONTOLOGIE (HC 2)

LESDOELEN

 Je kent de zes dimensies van subjectief welbevinden (Marcoen &
Grommen, 2006)
 Je kent het verschil tussen primaire en secundaire veroudering
 Je kan de primaire verouderingsprocessen in eigen woorden duiden (DNA
slijtage en DNA beschadiging)
 Je kan de belangrijkste biofysische aspecten van het ouder worden op
vlak van het cardiovasculaire stelsel, pulmonair stelsel, digestieve stelsel,
immuunsysteem en urogenitaal stelsel uitleggen
 Je kan de belangrijkste cognitieve aspecten van het verouderen op vlak
van geheugen, waarneming en executieve functies duiden
 Je kan de belangrijkste motorische aspecten van het verouderen op vlak
van het skelet, spieren en gewrichten duiden
 Je kan de effectiviteit van cognitieve training en blijven bewegen bij
ouderen uitleggen
 Je kan uitleggen waarom er zo veel interindividuele verschillen zijn bij
ouderen


6 DIMENSIES VAN SUBJECTIEF WELBEVINDEN (MARCOEN & GROMMEN)

Boek ET in de gerontologie pagina 44 – 46

Hoe tevreden je bent over je leven/ hoe je zelf naar je welbevinden gaat kijken
(subjectief: wat je zelf vindt, daar kan niemand iets aan veranderen)

Dimensies hebben een bepaalde connectie (invloed op elkaar)

 Psychische
welbevinden
 Lichamelijke
welbevinden
 Sociale welbevinden
 Materiële
welbevinden
 Culturele
welbevinden
 Extistentiële
welbevinden




1

, HET PSYCHISCHE WELBEVINDEN
 Zich goed voelen in de psychologische levensruimte
 Gevoelens, gedachten, herinneringen, wensen en verlangens
 Je daarbij goed voelen
 Kunnen omgaan met verlieservaringen
 Niet alles loopt goed in het leven
 Greep hebben op het eigen leven
 Zelf sturing over je eigen leven en gevoelens
 Tevredenheid met wie men is en ooit was


HET LICHAMELIJKE WELBEVINDEN
 Hangt enorm samen met het psychische
 Hoe we ons lichaam beoordelen en ervaren
 Vb. ik voel me sterk (sterke gezondheid)
 Hoe omgaan met lichamelijke achteruitgang
 Vb. omgaan met vergrijzen, rimpelende huid, …
 Ook omgaan met het feit dat je niet alles meer kan


HET SOCIALE WELBEVINDEN
 Sociale contacten
 Aantal, intensiteit (hoe vaak hoor/ zie je elkaar), waardevolheid
(oppervlakkige contacten, …)
 Wat je er zelf gaat van verwachten als oudere (aan wat heb ik nood van
sociale contacten?)
 Erbij horen, deel uitmaken van, …
 Omgaan met verlies aan sociale contacten


HET MATERIËLE WELBVINDEN
 Financieel comfort
 In pensioen en daarmee rondkomen
 Woonvorm zoeken die voor jou geschikt is
 Tevreden met wat je hebt, …


HET CULTURELE WELBEVINDEN
 Herkenning in de omgeving waarin men woont en leeft
 In een andere streek of omgeving gaan wonen/ ander dialect, … kan een
uitdaging geven
 Vb. jou draai er niet vinden



2