INSPANNINGFYSIOLOGIE
HOOFDSTUK 4 ENERGIEVERBRUIK EN
VERMOEIDHEID
HET METEN VAN ENERGIE TIJDENS INSPANNING
Energieverbruik in de spieren kan niet direct worden gemeten worden. Wel kan het
indirect worden gemeten.
Directe calorimetrie:
Een methode om de snelheid en totale hoeveelheid van energieproductie van ons
lichaam te meten door directe meting van de warmteproductie van het lichaam.
- 40% vrijgekomen energie tijdens metabolisme maakt ATP vrij, de overige 60%
wordt omgezet in warmte.
- Vindt plaats in een geïsoleerde en luchtdichte kamer. Hierdoor lopen koperen
buizen waar water in stroomt.
o Als je in de kamer wordt geplaatst straalt de warmte die je lichaam
afgeeft naar de wanden en het water wordt dan opgewarmd. Die
temperatuur wordt gemeten en ook de temperatuur van de in en
uitgeademde lucht wordt gemeten. Zo kan het metabolisme bepaald
worden.
- Het is kostbaar en duur in gebruik. Om tot de resultaten te komen kost het
veel tijd en geld.
- Voordeel is dat de warmte direct gemeten kan worden
Directe calorimetrie is bruikbaar bij het meten van energieverbruik in rust.
- Tijdens inspanning kan het niet goed gemeten worden
Het is niet nauwkeurig omdat:
- Een apparaat zoals een lopende band ook warmte afgeeft
- Niet al de warmte wordt door het lichaam afgegeven, we slaan ook wat op
- Zweten heeft ook invloed
Indirecte calorimetrie
Een methode voor het schatten van energieverbruik door het meten van
ademgassen. Het is indirect omdat niet gelijk de warmte wordt gemeten.
- Berekend uit de respiratoire uitwisseling van CO2 en O2
- Voor de nauwkeurigheid moet het energieverbruik bijna volledig aeroob zijn
o Beperkt tot een steady-state-activiteiten van minimaal 60 sec.
Respiratoire gaswisseling wordt vastgesteld door het meten van het volume CO2 en
O2 dat de longen in- en uitgaat over een bepaalde periode.
- Uitgeademde lucht bevat veel CO2 en weinig O2
Berekenen van zuurstofopname en kooldioxideafgifte
3 variabelen meten:
- Volume opgenomen zuurstof VO2
- Volume geproduceerde kooldioxide VCO2
- Snelheid van de O2-consumptie of CO2-productie V
HOOFDSTUK 4 ENERGIEVERBRUIK EN
VERMOEIDHEID
HET METEN VAN ENERGIE TIJDENS INSPANNING
Energieverbruik in de spieren kan niet direct worden gemeten worden. Wel kan het
indirect worden gemeten.
Directe calorimetrie:
Een methode om de snelheid en totale hoeveelheid van energieproductie van ons
lichaam te meten door directe meting van de warmteproductie van het lichaam.
- 40% vrijgekomen energie tijdens metabolisme maakt ATP vrij, de overige 60%
wordt omgezet in warmte.
- Vindt plaats in een geïsoleerde en luchtdichte kamer. Hierdoor lopen koperen
buizen waar water in stroomt.
o Als je in de kamer wordt geplaatst straalt de warmte die je lichaam
afgeeft naar de wanden en het water wordt dan opgewarmd. Die
temperatuur wordt gemeten en ook de temperatuur van de in en
uitgeademde lucht wordt gemeten. Zo kan het metabolisme bepaald
worden.
- Het is kostbaar en duur in gebruik. Om tot de resultaten te komen kost het
veel tijd en geld.
- Voordeel is dat de warmte direct gemeten kan worden
Directe calorimetrie is bruikbaar bij het meten van energieverbruik in rust.
- Tijdens inspanning kan het niet goed gemeten worden
Het is niet nauwkeurig omdat:
- Een apparaat zoals een lopende band ook warmte afgeeft
- Niet al de warmte wordt door het lichaam afgegeven, we slaan ook wat op
- Zweten heeft ook invloed
Indirecte calorimetrie
Een methode voor het schatten van energieverbruik door het meten van
ademgassen. Het is indirect omdat niet gelijk de warmte wordt gemeten.
- Berekend uit de respiratoire uitwisseling van CO2 en O2
- Voor de nauwkeurigheid moet het energieverbruik bijna volledig aeroob zijn
o Beperkt tot een steady-state-activiteiten van minimaal 60 sec.
Respiratoire gaswisseling wordt vastgesteld door het meten van het volume CO2 en
O2 dat de longen in- en uitgaat over een bepaalde periode.
- Uitgeademde lucht bevat veel CO2 en weinig O2
Berekenen van zuurstofopname en kooldioxideafgifte
3 variabelen meten:
- Volume opgenomen zuurstof VO2
- Volume geproduceerde kooldioxide VCO2
- Snelheid van de O2-consumptie of CO2-productie V
