Samenvatting Beinvloeden van gedrag: coachthema's TP

Week 1-Wat is coachen?

Johari venster
 Open ruimte (iedereen weet het)
 Verborgen ruimte (alleen jij weet het)
 Blinde vlek (andere weten het maar jijzelf niet)
 Onbekend terrein (Niemand weet het)

3 basisprincipes NOBCO
1. Coache zelf verantwoordelijk voor keuzes die hij maakt en is aanspreekbaar op zijn gedrag
2. Er is een gelijkwaardige relatie tussen coach en coachee
3. Doelen, middelen en keuze van coachee zijn leidend

Definitie coachen NOBCO
 Coachen is een vorm van professionele begeleiding waarbij de coach als gelijkwaardige
partner de cliënt ondersteunt bij het behalen van zelfgekozen doelen (directief coachen).
Letterlijke vertaling van Coach = Koets (een koets brengt iemand van a naar b).

Ontwikkeling van coachen
 Het is geen taboe meer
 Veranderde tijdgeest (tijd voor reflectie)
 Anders denken over gezondheid (veel positiever nu)
 Vergrijzingdruk (mensen moeten steeds langer gaan doorwerken)

Kenmerken coaching
 Coachen is handelings- en resultaat gericht
 Coachen is gericht op heden en toekomst
 Beperkt aantal sessies (2-5)

Externe coach: iemand van buiten de organisatie
Interne coach: vanuit de organisatie zelf
 Voordeel: coach weet wat er binnen de organisatie speelt
 Nadeel: coach kan bevooroordeeld zijn omdat die al iemand kent bijvoorbeeld

Verschillende begeleidingsvormen
1. Coaching (directief coachen)
 Heden en toekomst gericht (niet op verleden ingaan)
 Focus op oplossing (doelgericht)
 Richt zich op de gezonde mens die iets anders wil gaan doen met zijn leven (werk,school)
maar persoon weet niet wat.

2. Counseling (non-directief)
 Ingaan op innerlijke drijfveren en emoties (kijken naar verleden)
 Praten (uitgebreider)

3. Psychotherapie
 Voor ernstige psychische klachten (gz-psycholoog, psychiater of psychotherapeut)

Vorm van geschikte begeleiding hangt af van
 Emotionele diepgang
 Tijdsperspectief (verleden,heden en toekomst)
 Aanwezigheid psychische klachten