PA Sport en Inspanningsfysiologie: Bouw en werking van de spieren (H1).
Boek: Sport en Inspanningsfysiologie.
Hoofdstuk 1: Bouw en werking van skeletspieren (blz. 46 – 65)
- De skeletspieren.
- Skeletspieren en inspanning
Het menselijk lichaam kan zich aanpassen aan de omstandigheden waaraan het blootgesteld wordt,
belasting die het krijgt over een langere tijd. (wielrenner vs. bodybuilder). Een spier kan zich aanpassen.
Spierfascia. (spierloge van bindweefsel) omkapselen van de spier in vorm houden
Bescherming
Structuur geven Spierfascia Spierfascia
(spierloge van(spierloge van bindweefsel)
bindweefsel)
Zorgen er voor dat de spieren goed van zuurstof en bloed blijven voorzien. Door de fascia lopen
de aders naar de spieren toe.
Een spier bestaat uit actief en passief weefsel. • Beschermin
• Beschermin
!
! • Structuur!
Spierfascia (spierloge van bindweefsel) •
!
Structuur!
!
• Minder fric
!
• Minder fric
• Vasthouden
!
• vetten, etc.!
Vasthouden
!
vetten, etc.b
• Doorgang
!
en zenuwen
• Doorgang b
• Bescherming!
! en zenuwen
• Structuur!
!
• Minder frictie!
!
• Vasthouden water,
BOVENBEEN! ONDERBEEN!
vetten, etc.!
!
• Doorgang bloedvaten
BOVENBEEN! ONDERBEEN!
en zenuwen!
BOVENBEEN! ONDERBEEN!
(rode = spier, witte = spierfascia
bindweefsel)
De basisstructuur van een skeletspier. (figuur 1.2 blz. 47)
Als je kijkt hoe een spier is opgebouwd weet je dat je actief en passief weefsel hebt.
Passief weefsel: pezen (pees zit aan het bot vast) De basisstructuur van een skeletspier
Actieve weefsel: spier. Spier maakt contracties, op
De basisstructuur van een skeletspier
bloedvaten
basis van die contracties worden de bewegingen in pees
spier
gang gezet.
= fascie
De basisstructuur van een skeletspier bot
Je kunt een spier ontleden in onderdelen:
bloedvaten
spier
bloedvaten
- Spier: de gehele spier.
pees = spierbundel
spier = fascie
pees
- Een spier bestaat uit een grote verzameling
= fascie
bot Spiervezels
bot
bundels; spierbundels
Spiervezel
= spierbundel
= spierbundel
- Spierbundels bestaan uit kleine kabeltjes: Spiervezels
= kernen
spiervezels
Spiervezels contractiele eenheid
Spiervezel Spiervezel
- Spier spierbundel spiervezels.
kleinste spier heeft een paar honderd spiervezels
m. gastrocnemius caput mediale heeft miljoen spiervezels
- Een spiervezel bestaat ook weer uit bundels:
= kernen
= kernen
contractiele eenheid
myofibril, kleinste elementen van de spier waar
contractiele eenheid
kleinste spier heeft een paar honderd spiervezels
de contractie plaats vind.
m. gastrocnemius caput mediale heeft miljoen spiervezels
kleinste spier heeft een paar honderd spiervezels
m. gastrocnemius caput mediale heeft miljoen spiervezels
- Samentrekken van spieren vindt plaats in de
myofibril. (contractie)
Opbouw spiervezel
Opbouw spiervezel
Sarcolemma
Opbouw spiervezel Z-line
Sarcolemma
Opbouw spiervezel: (figuur 1.3 blz. 48) Z-line
Sarcolemma
Z-line
Boek: Sport en Inspanningsfysiologie.
Hoofdstuk 1: Bouw en werking van skeletspieren (blz. 46 – 65)
- De skeletspieren.
- Skeletspieren en inspanning
Het menselijk lichaam kan zich aanpassen aan de omstandigheden waaraan het blootgesteld wordt,
belasting die het krijgt over een langere tijd. (wielrenner vs. bodybuilder). Een spier kan zich aanpassen.
Spierfascia. (spierloge van bindweefsel) omkapselen van de spier in vorm houden
Bescherming
Structuur geven Spierfascia Spierfascia
(spierloge van(spierloge van bindweefsel)
bindweefsel)
Zorgen er voor dat de spieren goed van zuurstof en bloed blijven voorzien. Door de fascia lopen
de aders naar de spieren toe.
Een spier bestaat uit actief en passief weefsel. • Beschermin
• Beschermin
!
! • Structuur!
Spierfascia (spierloge van bindweefsel) •
!
Structuur!
!
• Minder fric
!
• Minder fric
• Vasthouden
!
• vetten, etc.!
Vasthouden
!
vetten, etc.b
• Doorgang
!
en zenuwen
• Doorgang b
• Bescherming!
! en zenuwen
• Structuur!
!
• Minder frictie!
!
• Vasthouden water,
BOVENBEEN! ONDERBEEN!
vetten, etc.!
!
• Doorgang bloedvaten
BOVENBEEN! ONDERBEEN!
en zenuwen!
BOVENBEEN! ONDERBEEN!
(rode = spier, witte = spierfascia
bindweefsel)
De basisstructuur van een skeletspier. (figuur 1.2 blz. 47)
Als je kijkt hoe een spier is opgebouwd weet je dat je actief en passief weefsel hebt.
Passief weefsel: pezen (pees zit aan het bot vast) De basisstructuur van een skeletspier
Actieve weefsel: spier. Spier maakt contracties, op
De basisstructuur van een skeletspier
bloedvaten
basis van die contracties worden de bewegingen in pees
spier
gang gezet.
= fascie
De basisstructuur van een skeletspier bot
Je kunt een spier ontleden in onderdelen:
bloedvaten
spier
bloedvaten
- Spier: de gehele spier.
pees = spierbundel
spier = fascie
pees
- Een spier bestaat uit een grote verzameling
= fascie
bot Spiervezels
bot
bundels; spierbundels
Spiervezel
= spierbundel
= spierbundel
- Spierbundels bestaan uit kleine kabeltjes: Spiervezels
= kernen
spiervezels
Spiervezels contractiele eenheid
Spiervezel Spiervezel
- Spier spierbundel spiervezels.
kleinste spier heeft een paar honderd spiervezels
m. gastrocnemius caput mediale heeft miljoen spiervezels
- Een spiervezel bestaat ook weer uit bundels:
= kernen
= kernen
contractiele eenheid
myofibril, kleinste elementen van de spier waar
contractiele eenheid
kleinste spier heeft een paar honderd spiervezels
de contractie plaats vind.
m. gastrocnemius caput mediale heeft miljoen spiervezels
kleinste spier heeft een paar honderd spiervezels
m. gastrocnemius caput mediale heeft miljoen spiervezels
- Samentrekken van spieren vindt plaats in de
myofibril. (contractie)
Opbouw spiervezel
Opbouw spiervezel
Sarcolemma
Opbouw spiervezel Z-line
Sarcolemma
Opbouw spiervezel: (figuur 1.3 blz. 48) Z-line
Sarcolemma
Z-line
