Goede techniek in de sport is gebaseerd op het maken van het
beste gebruik van mechanische principes.
Hoe een sporter beweegd (krachten , stuwkracht , en Impuls )
tijdens de start de sprinter intern gespierde kracht die ervoor zorgt
dat zijn benen gaan , extern creëren een kracht tegen de blokken .
De kracht (de druk ) die de sprinter geeft tegen de blokken is de
actie . De reactie ( de push back ) is afkomstig van de aarde en
duwd gelijke en tegengestelde richting , via de blokken , tegen de
sprinter.
Krachten tijdens het verplaatsen
De kracht die door de spieren van de sprinter overwint de traagheid
van zijn massa , en hij begint te versnellen . Als er geen
tegengestelde krachten zijn tegen de sprinter , dan zijn benen
tegen de blokken zou leiden dat hij verder te gaan voor
onbepaalde tijd in de richting van zijn spierkracht voortbewogen
hem . Zwaartekracht , wrijving en luchtweerstand remmen deze
eindeloze beweging. De versnelling van de body mass van elke
sprinter is evenredig met hoeveel spierkracht de atleet toepast en
het tijdsbestek waarin de kracht wordt toegepast . Het is ook
omgekeerd evenredig met de massa van de atleet. Dit betekent dat
als twee sprinters dezelfde spierkracht toepassen om hun lichaam
voor hetzelfde tijd , de minder massieve van de twee atleten
versnelt meer . Evenzo, als twee sprinters met dezelfde massa en
kracht voor hetzelfde tijd , de atleet die meer kracht heeft binnen
die tijd meer versnellen. Dit scenario is een goed voorbeeld van de
tweede van Isaac Newton's drie bewegingswetten . Deze tweede
wet heet Newton wet van versnelling , en als een eenvoudige
formule is geschreven F = ma ( kracht = massa x versnelling) - op
dezelfde manier berekenden we het gewicht van een bepaalde
massa . Door de uitbreiding van zijn benen krachtig in het begin ,
een sprinter zijn spieren te duwen tegen zijn lichaamsgewicht en
tegelijkertijd tegen de massa de aarde , via de blokken . De atleet
beweegt in een richting , en de aarde (plus de blokken ) beweegt
een verwaarloosbare hoeveelheid in de tegengestelde richting . de
aarde en de atleet bewegen in tegengestelde richtingen verhouding
tot hun massa en hun traagheid .
stuwkracht Tijdens beweging
Net als " traagheid ", " stuwkracht " is een algemeen( hoewel soms
ten onrechte ) gebruikte term. Een atleet die beweegt is een
voorbeeld van massa in beweging . Omdat lichaamsmassa van de
atleet is in beweging , zeggen we dat de sporter heeft een bepaalde
hoeveelheid stuwkracht .stuwkracht beschrijft we als de
, hoeveelheid beweging die optreedt . Hoeveel stuwkracht een atleet
bezit is afhankelijk van de massa van de atleet en hoe snel de
atleet reist op het moment. verhogen massa van de atleet ,
snelheid , of beide , elk situatie de stuwkracht van de sporter te
verhogen . de formule voor het stuwkracht is M = m.v ( stuwkracht
= massa x snelheid ) . Dus momentum is een directe functie van
massa en snelheid . Indien er geen beweging , en daarom geen
snelheid er natuurlijk geen stuwkracht . Ook een massieve atleet en
een kleinere atleet kan dezelfde hoeveelheid stuwkracht
ontwikkelen , omdat dit afhangt van de snelheid waarmee hij gaat .
Te maken voor een groot verschil in massa , moeten sporters met
weinig body mass sprinten op een veel hogere snelheid om de
stuwkracht van de overeen een massiever atleet . We hebben
gezien dat als je ofwel de snelheid te verhogen of de massa van
een object of een atleet, stuwkracht verhoogt ook. Als er geen
snelheid is, dan is er geen stuwkracht. De beste manier voor een
atleet om te vergroten massa is om "pak op" kwaliteit van de
spiermassa in plaats dan vet. De extra spiermassa zorgt voor de
stroomvoorziening om te helpen de sporter sneller bewegen en
manoeuvreren meer efficiënt. Vergeet niet dat niet alle sport
situaties vereisen maximale stuwkracht. Veel vaardigheden
vereisen stuwkracht zorgvuldig worden gecontroleerd. Bijvoorbeeld,
om de bal zo dicht mogelijk bij de eindzone. De stuwkracht
gegeven aan de bal precies zijn zodat de bal precies in de
eindzonde komt.
impuls
Voor een atleet om iets te laten bewegen , bij voetbal, een interne
spierkracht is vereist om de enkel te versnellen zodat deze
bewegend voorwerp heeft stuwkracht voorafgaand aan de botsing
met de voetbal. Als we kijken naar deze botsing in meer detail , de
kracht dat de atleet van toepassing is, wordt uitgeoefend over een
bepaalde periode van de tijd. Als sporters kracht toepassen op een
object over een bepaalde tijd , zeggen we dat de atleten een impuls
hebben toegepast aan het object . Natuurlijk kan sporters ook een
impuls teopassen op hun eigen lichaam of een andere atleet . Hoe
kracht en tijd worden gecombineerd is afhankelijk van de fysieke
mogelijkheden van de sporter . Een atleet die is sterk en flexibel
kan meer kracht uitoefenen over een groter bereik dan een atleet
die zwakker en minder flexibel . Even belangrijk is de
combinatie van kracht en tijd is afhankelijk van de behoeften van
de vaardigheid. Sommige vaardigheden , vereisen kracht over een
korte afstand te worden toegepast en een kort tijdsbestek. Andere
vaardigheden vereisen een mindere kracht te worden aangebracht
over een groot tijdsbestek .
beste gebruik van mechanische principes.
Hoe een sporter beweegd (krachten , stuwkracht , en Impuls )
tijdens de start de sprinter intern gespierde kracht die ervoor zorgt
dat zijn benen gaan , extern creëren een kracht tegen de blokken .
De kracht (de druk ) die de sprinter geeft tegen de blokken is de
actie . De reactie ( de push back ) is afkomstig van de aarde en
duwd gelijke en tegengestelde richting , via de blokken , tegen de
sprinter.
Krachten tijdens het verplaatsen
De kracht die door de spieren van de sprinter overwint de traagheid
van zijn massa , en hij begint te versnellen . Als er geen
tegengestelde krachten zijn tegen de sprinter , dan zijn benen
tegen de blokken zou leiden dat hij verder te gaan voor
onbepaalde tijd in de richting van zijn spierkracht voortbewogen
hem . Zwaartekracht , wrijving en luchtweerstand remmen deze
eindeloze beweging. De versnelling van de body mass van elke
sprinter is evenredig met hoeveel spierkracht de atleet toepast en
het tijdsbestek waarin de kracht wordt toegepast . Het is ook
omgekeerd evenredig met de massa van de atleet. Dit betekent dat
als twee sprinters dezelfde spierkracht toepassen om hun lichaam
voor hetzelfde tijd , de minder massieve van de twee atleten
versnelt meer . Evenzo, als twee sprinters met dezelfde massa en
kracht voor hetzelfde tijd , de atleet die meer kracht heeft binnen
die tijd meer versnellen. Dit scenario is een goed voorbeeld van de
tweede van Isaac Newton's drie bewegingswetten . Deze tweede
wet heet Newton wet van versnelling , en als een eenvoudige
formule is geschreven F = ma ( kracht = massa x versnelling) - op
dezelfde manier berekenden we het gewicht van een bepaalde
massa . Door de uitbreiding van zijn benen krachtig in het begin ,
een sprinter zijn spieren te duwen tegen zijn lichaamsgewicht en
tegelijkertijd tegen de massa de aarde , via de blokken . De atleet
beweegt in een richting , en de aarde (plus de blokken ) beweegt
een verwaarloosbare hoeveelheid in de tegengestelde richting . de
aarde en de atleet bewegen in tegengestelde richtingen verhouding
tot hun massa en hun traagheid .
stuwkracht Tijdens beweging
Net als " traagheid ", " stuwkracht " is een algemeen( hoewel soms
ten onrechte ) gebruikte term. Een atleet die beweegt is een
voorbeeld van massa in beweging . Omdat lichaamsmassa van de
atleet is in beweging , zeggen we dat de sporter heeft een bepaalde
hoeveelheid stuwkracht .stuwkracht beschrijft we als de
, hoeveelheid beweging die optreedt . Hoeveel stuwkracht een atleet
bezit is afhankelijk van de massa van de atleet en hoe snel de
atleet reist op het moment. verhogen massa van de atleet ,
snelheid , of beide , elk situatie de stuwkracht van de sporter te
verhogen . de formule voor het stuwkracht is M = m.v ( stuwkracht
= massa x snelheid ) . Dus momentum is een directe functie van
massa en snelheid . Indien er geen beweging , en daarom geen
snelheid er natuurlijk geen stuwkracht . Ook een massieve atleet en
een kleinere atleet kan dezelfde hoeveelheid stuwkracht
ontwikkelen , omdat dit afhangt van de snelheid waarmee hij gaat .
Te maken voor een groot verschil in massa , moeten sporters met
weinig body mass sprinten op een veel hogere snelheid om de
stuwkracht van de overeen een massiever atleet . We hebben
gezien dat als je ofwel de snelheid te verhogen of de massa van
een object of een atleet, stuwkracht verhoogt ook. Als er geen
snelheid is, dan is er geen stuwkracht. De beste manier voor een
atleet om te vergroten massa is om "pak op" kwaliteit van de
spiermassa in plaats dan vet. De extra spiermassa zorgt voor de
stroomvoorziening om te helpen de sporter sneller bewegen en
manoeuvreren meer efficiënt. Vergeet niet dat niet alle sport
situaties vereisen maximale stuwkracht. Veel vaardigheden
vereisen stuwkracht zorgvuldig worden gecontroleerd. Bijvoorbeeld,
om de bal zo dicht mogelijk bij de eindzone. De stuwkracht
gegeven aan de bal precies zijn zodat de bal precies in de
eindzonde komt.
impuls
Voor een atleet om iets te laten bewegen , bij voetbal, een interne
spierkracht is vereist om de enkel te versnellen zodat deze
bewegend voorwerp heeft stuwkracht voorafgaand aan de botsing
met de voetbal. Als we kijken naar deze botsing in meer detail , de
kracht dat de atleet van toepassing is, wordt uitgeoefend over een
bepaalde periode van de tijd. Als sporters kracht toepassen op een
object over een bepaalde tijd , zeggen we dat de atleten een impuls
hebben toegepast aan het object . Natuurlijk kan sporters ook een
impuls teopassen op hun eigen lichaam of een andere atleet . Hoe
kracht en tijd worden gecombineerd is afhankelijk van de fysieke
mogelijkheden van de sporter . Een atleet die is sterk en flexibel
kan meer kracht uitoefenen over een groter bereik dan een atleet
die zwakker en minder flexibel . Even belangrijk is de
combinatie van kracht en tijd is afhankelijk van de behoeften van
de vaardigheid. Sommige vaardigheden , vereisen kracht over een
korte afstand te worden toegepast en een kort tijdsbestek. Andere
vaardigheden vereisen een mindere kracht te worden aangebracht
over een groot tijdsbestek .
