HOUDING EN TONUS
1
, 1. ALGEMENE INLEIDING
1.1 WELLIE EN VITAL
De vissen staan in
voor de twee
kernconcepten van
onze opleiding:
wellbeing en
vitaliteit.
Het doel van de opleiding en van de wellbeing- en vitaliteitsmanager
= de wellbeing en de vitaliteit vergroten en versterken in individuen, groepen, organisaties
en uiteindelijk ook in de samenleving.
Om dit te realiseren moeten we ons niet enkel richten op de zelfzorg van de beide ‘vissen’
maar is een ruimere kijk belangrijk: de vijver waarin de vissen zwemmen en alles wat de
kwaliteit van de vijver beïnvloedt.
1.2 ENKELE BEGRIPPEN
- Wellbeing
= een holistisch en complex begrip dat verwijst naar :
1) Positieve en duurzame toestand
2) Die mensen in staat stelt om op zinvolle manier het eigen potentiteel te
ontwikkelen en te realiseren
3) In relatie met hun directe omgeving en met de samenleving als geheel
§ Objectieve benadering: menselijke basisnoden, rechten
(voedsel, fysieke gezondheid, opvoeding en veiligheid)
§ Subjectieve benadering: subjectieve evaluatie die mensen maken van hun
eigen leven
2
,- Vitaliteit
= (latijns :vita = leven)
= levenskracht en dynamiek
= Kracht van de mensen om te overleven, te groeien en zich te ontwikkelen
=levendige, enthousiaste, spontane personen
= mentaal en fysiek goed in hun vel zitten
- Wellness
= combinatie van wellbeing en fintess: uitrusten ontspannen, genieten en herstellen
naast doelgericht bezig zijn
1.3 POSITIEVE GEZONDHEID (MACHTELD HUBER)
= dit model biedt een nieuwe visie op
gezondheid.
Het heeft een meetinstrument dat visueel
weergegeven wordt door midel van een
spinnenwegfiguur
à hoe groter de omtrek vh spinnenweb, hoe
groter de (positieve) gezondheid
à hoe kleiner de omtrek vh spinnenweb, hoe
lager de (positieve) gezondheid
3
, 1.4 WELLBEING EN VITALITEITS MANAGERS ZIJN EXPERTS IN MANAGEN VAN
VERSCHILLENDE DIMENSIES:
1) 6 pijlers voor positieve gezondheid te meten en evalueren op het niveau van
individuen, groepen en organisaties.
2) Wellbeing en vitaliteit te evalueren bij individuen, groepen en organisaties
à ze zijn bewust waar hun expertise onvoldoende is, en verwijzen door naar
professional indien nodig
3) Problemen oplossen + bijsturen om individuen, groepen of organisaties, de 6
pijlers voor positieve gezondheid te laten ontwikkelen en groeien
4) Managen vh hele proces van individuen, groepen en organisaties
5) Leren mensen zelf te laten managen
6) Stellen dingen in vraag en dagen vriendelijk uit tot ontwikkeling
7) Aanvullende competenties (ICT, spreekvaardigheden, schrijfvaardighede) zodat ze
goed kunnen communiceren, rapporteren, reflecteren,..
1.5 PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
- In deze Neoliberale maatschappij, onder de huidige economische conjunctuur à
veel mensen werken zich uit de naad à burn- out, depressie, …
- Een wellbeing en vitaliteitsmanager = brugfiguur
à In staat om hun cliënten aan te geven dat hun vitaliteit terug moet worden
opgevijzeld, om erger te voorkomen
1.6 4 GEKENDE SPORTEN:
1) Basisgymnastiek
2) Martiale sporten
3) Zwemmen
4) Dansen
4
1
, 1. ALGEMENE INLEIDING
1.1 WELLIE EN VITAL
De vissen staan in
voor de twee
kernconcepten van
onze opleiding:
wellbeing en
vitaliteit.
Het doel van de opleiding en van de wellbeing- en vitaliteitsmanager
= de wellbeing en de vitaliteit vergroten en versterken in individuen, groepen, organisaties
en uiteindelijk ook in de samenleving.
Om dit te realiseren moeten we ons niet enkel richten op de zelfzorg van de beide ‘vissen’
maar is een ruimere kijk belangrijk: de vijver waarin de vissen zwemmen en alles wat de
kwaliteit van de vijver beïnvloedt.
1.2 ENKELE BEGRIPPEN
- Wellbeing
= een holistisch en complex begrip dat verwijst naar :
1) Positieve en duurzame toestand
2) Die mensen in staat stelt om op zinvolle manier het eigen potentiteel te
ontwikkelen en te realiseren
3) In relatie met hun directe omgeving en met de samenleving als geheel
§ Objectieve benadering: menselijke basisnoden, rechten
(voedsel, fysieke gezondheid, opvoeding en veiligheid)
§ Subjectieve benadering: subjectieve evaluatie die mensen maken van hun
eigen leven
2
,- Vitaliteit
= (latijns :vita = leven)
= levenskracht en dynamiek
= Kracht van de mensen om te overleven, te groeien en zich te ontwikkelen
=levendige, enthousiaste, spontane personen
= mentaal en fysiek goed in hun vel zitten
- Wellness
= combinatie van wellbeing en fintess: uitrusten ontspannen, genieten en herstellen
naast doelgericht bezig zijn
1.3 POSITIEVE GEZONDHEID (MACHTELD HUBER)
= dit model biedt een nieuwe visie op
gezondheid.
Het heeft een meetinstrument dat visueel
weergegeven wordt door midel van een
spinnenwegfiguur
à hoe groter de omtrek vh spinnenweb, hoe
groter de (positieve) gezondheid
à hoe kleiner de omtrek vh spinnenweb, hoe
lager de (positieve) gezondheid
3
, 1.4 WELLBEING EN VITALITEITS MANAGERS ZIJN EXPERTS IN MANAGEN VAN
VERSCHILLENDE DIMENSIES:
1) 6 pijlers voor positieve gezondheid te meten en evalueren op het niveau van
individuen, groepen en organisaties.
2) Wellbeing en vitaliteit te evalueren bij individuen, groepen en organisaties
à ze zijn bewust waar hun expertise onvoldoende is, en verwijzen door naar
professional indien nodig
3) Problemen oplossen + bijsturen om individuen, groepen of organisaties, de 6
pijlers voor positieve gezondheid te laten ontwikkelen en groeien
4) Managen vh hele proces van individuen, groepen en organisaties
5) Leren mensen zelf te laten managen
6) Stellen dingen in vraag en dagen vriendelijk uit tot ontwikkeling
7) Aanvullende competenties (ICT, spreekvaardigheden, schrijfvaardighede) zodat ze
goed kunnen communiceren, rapporteren, reflecteren,..
1.5 PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
- In deze Neoliberale maatschappij, onder de huidige economische conjunctuur à
veel mensen werken zich uit de naad à burn- out, depressie, …
- Een wellbeing en vitaliteitsmanager = brugfiguur
à In staat om hun cliënten aan te geven dat hun vitaliteit terug moet worden
opgevijzeld, om erger te voorkomen
1.6 4 GEKENDE SPORTEN:
1) Basisgymnastiek
2) Martiale sporten
3) Zwemmen
4) Dansen
4
