Ritmische activiteiten – lesvoorbereiding aerobics
Naam
Onderwerp: aerobics (= muziek sturende les)
Doelgroep: kinderen
Choreografische elementen lesgever: verbale en non verbale cueing en maar ook
motivationele cue’s - aanmoedingen op verschillende manieren zoals ‘goed bezig
iedereen’
Positie lesgever: basispositie met één wissel naar deelnemerspositie via right-footing
Zin Telle Beweging Herhaling PE S/A Choreografis Differentiatie Lineaire progressie
n en ch element (kindjes:
dynamischer
maken)
I 1-4 Mambo 1 M S Meezwaaien met March > Easy walk >
heupen en ook Mambo
meebeweging
met de handen
I 5-8 V step 1 M S Meer buigen door March > V step
de knieën als je
naar voor gaat
en toe-springen
ipv stappen
II 1-8 Jumping jack 4 B / Indien te Bounce > Hopjes >
(S) moeilijk: half jack Jumping jacks
(zonder sprong)
III 1-4 Grape vine 1 ST A Klappen Step touch > Two
step > Grape vine
III 5-8 Pony 2 (tweede ST A Armen Step touch > Pony
keer naar zwaaien mee
andere
kant)
IV 1-4 Scoop 2 (tweede ST A Klappen Step touch > Scoop
keer naar
andere
kant)
IV 5-8 Charleston 1 ST S Armen Step touch >
bewegen mee Charleston
Uitwerking:
(Alles beginnen op rechts)
March 32
Easy walk 32
Mambo 32
March 32
V step 32
Mambo 32
V step 32
Mambo 16
V step 16
Mambo 8
Naam
Onderwerp: aerobics (= muziek sturende les)
Doelgroep: kinderen
Choreografische elementen lesgever: verbale en non verbale cueing en maar ook
motivationele cue’s - aanmoedingen op verschillende manieren zoals ‘goed bezig
iedereen’
Positie lesgever: basispositie met één wissel naar deelnemerspositie via right-footing
Zin Telle Beweging Herhaling PE S/A Choreografis Differentiatie Lineaire progressie
n en ch element (kindjes:
dynamischer
maken)
I 1-4 Mambo 1 M S Meezwaaien met March > Easy walk >
heupen en ook Mambo
meebeweging
met de handen
I 5-8 V step 1 M S Meer buigen door March > V step
de knieën als je
naar voor gaat
en toe-springen
ipv stappen
II 1-8 Jumping jack 4 B / Indien te Bounce > Hopjes >
(S) moeilijk: half jack Jumping jacks
(zonder sprong)
III 1-4 Grape vine 1 ST A Klappen Step touch > Two
step > Grape vine
III 5-8 Pony 2 (tweede ST A Armen Step touch > Pony
keer naar zwaaien mee
andere
kant)
IV 1-4 Scoop 2 (tweede ST A Klappen Step touch > Scoop
keer naar
andere
kant)
IV 5-8 Charleston 1 ST S Armen Step touch >
bewegen mee Charleston
Uitwerking:
(Alles beginnen op rechts)
March 32
Easy walk 32
Mambo 32
March 32
V step 32
Mambo 32
V step 32
Mambo 16
V step 16
Mambo 8
