Hoe zit PTSS in elkaar en wat kan eraan gedaan worden?
PTSS, iedereen heeft er vast over gehoord. Maar hoe het precies ontstaat en verholpen kan
worden weten niet veel mensen.
Wat is PTSS:
Bij een posttraumatische stress-stoornis (PTSS) komen nare herinneringen/ervaringen steeds
terug naar boven. Dit kan in de vorm van dromen, maar het kan ook dat de gebeurtenis zich
telkens opnieuw afspeelt voor uw ogen. Voorbeelden van gebeurtenissen die kunnen leiden
tot PTSS: terroristische aanslagen, oorlogsgeweld, natuurramp, aanranding of verkrachting
(Lentis, z.d.).
Wat zijn de symptomen?
De symptomen van posttraumatische stress- stoornis kunnen in drie groepen worden
verdeeld: herbelevingen, vermijding en spanning.
Herbelevingen is meestal de meest aanwezige symptoom. De gedachten, beelden en
herinneringen die naar boven komen. Het kan soms net lijken alsof de gebeurtenis
zich op dat moment opnieuw afspeelt. De persoon verliest oog voor de realiteit.
Herbelevingen kunnen ook in de vorm van nachtmerries voorkomen. Als je iets ziet
wat je herinnert aan het trauma kan dit heftige emoties oproepen. Je hartslag kan
verhogen, je kan gaan trillen, zweten of snel ademhalen.
Mensen met PTSS hebben vaak de neiging om alles wat met het trauma te maken
heeft te vermijden. Ze willen er niet over praten, ze vermijden mensen, plaatsten en
activiteiten die gelinkt zijn met het trauma. Ze praten weinig over hun gevoelens en
sluiten zich steeds meer af van anderen.
PTSS zorgt voor prikkelbaarheid. Bij een verhoogde spanning komen slaapproblemen
kijken. Je schrikt snel, kan je moeilijk concentreren, je hebt last van woede-
uitbarstingen en waakzaamheid (psyq, 2015-2020)
Oorzaken:
Waarom sommige mensen wel PTSS ontwikkelen en andere niet is nog niet duidelijk.
Wel zijn er verschillende factoren die meespelen tot het ontwikkelen van PTSS.
De gebeurtenis zelf is van belang: Sommige trauma’s zijn heftiger dan de andere.
Seksueel geweld en oorlogen leiden vaker tot PTSS en trauma’s dan andere
gebeurtenissen.
Duur van de gebeurtenis: hoe vaker de schokkende gebeurtenis voorkomen en hoe
langer het heeft geduurd hoe moeilijker het is om te verwerken. (nvvp, z.d.)
Biologische factoren: uit onderzoek is gebleken dat de regulering van het
stresshormoon cortisol bij mensen met PTSS uit balans is. PTSS komt ook twee keer
zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen (lentis, sd) (lentis, z.d.).
Draagkracht: sommige mensen kunnen meer last dragen dan anderen.
PTSS, iedereen heeft er vast over gehoord. Maar hoe het precies ontstaat en verholpen kan
worden weten niet veel mensen.
Wat is PTSS:
Bij een posttraumatische stress-stoornis (PTSS) komen nare herinneringen/ervaringen steeds
terug naar boven. Dit kan in de vorm van dromen, maar het kan ook dat de gebeurtenis zich
telkens opnieuw afspeelt voor uw ogen. Voorbeelden van gebeurtenissen die kunnen leiden
tot PTSS: terroristische aanslagen, oorlogsgeweld, natuurramp, aanranding of verkrachting
(Lentis, z.d.).
Wat zijn de symptomen?
De symptomen van posttraumatische stress- stoornis kunnen in drie groepen worden
verdeeld: herbelevingen, vermijding en spanning.
Herbelevingen is meestal de meest aanwezige symptoom. De gedachten, beelden en
herinneringen die naar boven komen. Het kan soms net lijken alsof de gebeurtenis
zich op dat moment opnieuw afspeelt. De persoon verliest oog voor de realiteit.
Herbelevingen kunnen ook in de vorm van nachtmerries voorkomen. Als je iets ziet
wat je herinnert aan het trauma kan dit heftige emoties oproepen. Je hartslag kan
verhogen, je kan gaan trillen, zweten of snel ademhalen.
Mensen met PTSS hebben vaak de neiging om alles wat met het trauma te maken
heeft te vermijden. Ze willen er niet over praten, ze vermijden mensen, plaatsten en
activiteiten die gelinkt zijn met het trauma. Ze praten weinig over hun gevoelens en
sluiten zich steeds meer af van anderen.
PTSS zorgt voor prikkelbaarheid. Bij een verhoogde spanning komen slaapproblemen
kijken. Je schrikt snel, kan je moeilijk concentreren, je hebt last van woede-
uitbarstingen en waakzaamheid (psyq, 2015-2020)
Oorzaken:
Waarom sommige mensen wel PTSS ontwikkelen en andere niet is nog niet duidelijk.
Wel zijn er verschillende factoren die meespelen tot het ontwikkelen van PTSS.
De gebeurtenis zelf is van belang: Sommige trauma’s zijn heftiger dan de andere.
Seksueel geweld en oorlogen leiden vaker tot PTSS en trauma’s dan andere
gebeurtenissen.
Duur van de gebeurtenis: hoe vaker de schokkende gebeurtenis voorkomen en hoe
langer het heeft geduurd hoe moeilijker het is om te verwerken. (nvvp, z.d.)
Biologische factoren: uit onderzoek is gebleken dat de regulering van het
stresshormoon cortisol bij mensen met PTSS uit balans is. PTSS komt ook twee keer
zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen (lentis, sd) (lentis, z.d.).
Draagkracht: sommige mensen kunnen meer last dragen dan anderen.
