Inhoud
Biomechanica....................................................................................................................................4
Krachten & moment...........................................................................................................................4
Ganganalyse / Postural control...........................................................................................................5
Diagnostiek & onderzoek..................................................................................................................5
screening/ therapeutische indicatie...................................................................................................5
AMPLE Algemene gezondheid en check op risico-indicatoren via:.................................................6
DTF-procedure................................................................................................................................6
SCEGS en hulpvraag............................................................................................................................7
5W..................................................................................................................................................7
Specifieke testen................................................................................................................................7
Schouder.........................................................................................................................................9
Statiek + performanceanalyse............................................................................................................9
Spierfunctie onderzoek.....................................................................................................................10
Keuze en analyse performance.........................................................................................................10
90-90-90 procedure (gaat over schouder)....................................................................................11
Endorotatie ROM vanuit abductie................................................................................................11
Klinimetrie gericht of bijv. prognose.................................................................................................12
Principe en inhoud therapeutisch handelen.....................................................................................12
Fysiologie........................................................................................................................................13
Bindweefselherstel...........................................................................................................................13
Begrip termen:..............................................................................................................................14
De wet van Wolff en Davis............................................................................................................14
Energiesystemen..............................................................................................................................15
CP:....................................................................................................................................................15
ADP &P:............................................................................................................................................15
ATP:..................................................................................................................................................15
Anaerobe afbraak van koolhydraten................................................................................................15
Aerobe afbraak van koolhydraten....................................................................................................15
(an)aerobe uithoudingsvermogen....................................................................................................16
Periodiseren.....................................................................................................................................16
Matveyev’s Model,...........................................................................................................................16
Motorisch leren............................................................................................................................17
Pijn:...................................................................................................................................................22
Pathologie.......................................................................................................................................24
, Wondgenezing..................................................................................................................................24
Hygiëne afweer en infectie...............................................................................................................25
B-lymfocyt / Humorale immuniteit:..............................................................................................25
Verschillen infectie en steriele ontsteking,...................................................................................26
Vormen immuniteit......................................................................................................................26
Botherstel.........................................................................................................................................28
De samenstelling, architectuur en functie van botweefsel...............................................................28
3 soorten botgroei........................................................................................................................29
Fractuur en verschijnselen:...............................................................................................................30
Herstel van fractuur..........................................................................................................................30
Behandeling botfractuur...................................................................................................................30
Complicaties herstelproces botweefsel............................................................................................30
Ligamentairletsel..............................................................................................................................30
Enkel: inversietrauma...................................................................................................................30
Distale syndesmoseletsel..............................................................................................................31
Elleboog: een letsel aan de mediale en laterale collateraalbanden..............................................31
KANS.............................................................................................................................................32
Overbelastingletsel...........................................................................................................................33
Verandering weefsel door tendinopathie:....................................................................................33
Terminologie:................................................................................................................................33
Beloop van epicondylitis lateralis (tenniselleboog) en medialis humeri (golfelleboog)................34
4 stadia van pijnklachten bij tendinopathie.................................................................................34
Behandelprincipes bij tendinopathie............................................................................................34
Kenmerken en factoren van MTSS, Compartimentsyndroom, stressfractuur..............................35
Spierruptuur.....................................................................................................................................35
Gevolgen/herstelproces spierruptuur:.........................................................................................36
Beschrijving van de samenstelling, architectuur en functie van spierweefsel..............................37
De gevolgen van immobilisatie van een spier na een letsel..........................................................37
De basisprincipes van een behandeling van een spierruptuur.....................................................37
Factoren die invloed hebben op herstel.......................................................................................38
Maatregelen voor het bevorderen van herstel bij een spierletsel kunnen benoemen.................38
Maatregelen die letsel aan een spier kunnen voorkomen............................................................38
Sporthervatting spierruptuur........................................................................................................38
Psychologie.....................................................................................................................................38
Emotie en coping..............................................................................................................................38
Psychologische basiskennis over stress en psychosomatisch processen koppelen aan reacties. .39
, De invloed van stress en emoties op het bewegend functioneren verklaren...............................39
De balans tussen werk en thuis verklaren....................................................................................39
Arousal (wakkerheid):...................................................................................................................39
4 A’s..............................................................................................................................................39
Transactioneelmodel van Berne...................................................................................................40
Concept positieve gezondheid (M. Huber):..................................................................................41
De ABCD-classificatie van Lane.....................................................................................................41
Allostase.......................................................................................................................................41
Invloed bewegingstherapie op stress...........................................................................................41
Theoriefysiotherapie........................................................................................................................41
Meerdimensionaal belasting belastbaarheids model...................................................................41
ICF model:.....................................................................................................................................42
Communicatie.................................................................................................................................42
Instructie geven............................................................................................................................42
Teach back methode....................................................................................................................42
Shared decision making....................................................................................................................43
Bewegingstherapie..........................................................................................................................43
Gebruik van hulpmiddelen...............................................................................................................43
Motorisch leren................................................................................................................................44
Trainen van kracht en het cardiovasculair systeem (FITT)................................................................44
Trainingswetmatigheden..............................................................................................................45
Trainingszones..............................................................................................................................45
Fittfactoren...................................................................................................................................46
, Toetsmatrijs WSH
Biomechanica
Krachten & moment
Vlakken en assen
Frontale vlak Vooraanzicht
Sagittale vlak Zijaanzicht
Transversale vlak Bovenaanzicht
Transversale/frontale as As van links naar rechts
Sagittale as As van voor naar achter
Longitudinale as Verticale as
Frontaal vlak = sagittale as abductie en adductie
Transversale vlak = longitudinale as rotatie
Sagittale vlak = frontale as Anteflexie, retroflexie, flexie en extensie
Steunpunten, ophangpunten, stabiliteit
Lichaamszwaartepunt (LZP):
Het punt in de ruimte waar zich theoretisch gezien alle massa
concentreert
- Anatomische stand: achter je navel/voor je staartbeen
Deelzwaartepunt (DLZ):
Zwaartepunt van bv je arm, benen of romp enz..
Voorbeeld met lopen:
Bergaf lopen: LZP relatief naar achteren / boven tov voorste voet
vergeleken met normaal lopen
Bergop lopen: LZP relatief naar voren
Steunpunt = contactpunten met de grond
Steunvlak = oppervlak tussen de steunpunten
Steunvlak links rechts =spreidstand
Steunvlak voor achter = voeten voor en achter elkaar
Stabiliteit = Voor ons lichaam betekent “stabiel zijn” met zo weinig mogelijk inspanning in balans zijn.
je gaat vanzelf weer terug naar evenwicht.
Instabiel = je lichaam gaat niet meer vanzelf terug naar evenwicht
Insufficiëntie
Actieve insufficiëntie = de spieren zijn actief, maar ze kunnen niet verder contraheren. De myosine en
actine filamenten zijn dan al maximaal over elkaar heen geschoven.
1. Bijvoorbeeld: je knie naar je bil willen bewegen. Je kan wel verder als je het been helpt maar
hij kan zelf niet op eigen kracht verder omhoog.
Passieve insufficiëntie = de spieren kunnen niet verder uitgerekt worden. Het contractiele gedeelte
kan maar in beperkte mate uitgerekt worden. (dit kun je wel oefenen en trainen)
Extern moment = dingen van buiten af op het lichaam (wind, zwaartekracht, objecten)
Intern moment = regeling van in het lichaam (spieren, banden, botten)
Biomechanica....................................................................................................................................4
Krachten & moment...........................................................................................................................4
Ganganalyse / Postural control...........................................................................................................5
Diagnostiek & onderzoek..................................................................................................................5
screening/ therapeutische indicatie...................................................................................................5
AMPLE Algemene gezondheid en check op risico-indicatoren via:.................................................6
DTF-procedure................................................................................................................................6
SCEGS en hulpvraag............................................................................................................................7
5W..................................................................................................................................................7
Specifieke testen................................................................................................................................7
Schouder.........................................................................................................................................9
Statiek + performanceanalyse............................................................................................................9
Spierfunctie onderzoek.....................................................................................................................10
Keuze en analyse performance.........................................................................................................10
90-90-90 procedure (gaat over schouder)....................................................................................11
Endorotatie ROM vanuit abductie................................................................................................11
Klinimetrie gericht of bijv. prognose.................................................................................................12
Principe en inhoud therapeutisch handelen.....................................................................................12
Fysiologie........................................................................................................................................13
Bindweefselherstel...........................................................................................................................13
Begrip termen:..............................................................................................................................14
De wet van Wolff en Davis............................................................................................................14
Energiesystemen..............................................................................................................................15
CP:....................................................................................................................................................15
ADP &P:............................................................................................................................................15
ATP:..................................................................................................................................................15
Anaerobe afbraak van koolhydraten................................................................................................15
Aerobe afbraak van koolhydraten....................................................................................................15
(an)aerobe uithoudingsvermogen....................................................................................................16
Periodiseren.....................................................................................................................................16
Matveyev’s Model,...........................................................................................................................16
Motorisch leren............................................................................................................................17
Pijn:...................................................................................................................................................22
Pathologie.......................................................................................................................................24
, Wondgenezing..................................................................................................................................24
Hygiëne afweer en infectie...............................................................................................................25
B-lymfocyt / Humorale immuniteit:..............................................................................................25
Verschillen infectie en steriele ontsteking,...................................................................................26
Vormen immuniteit......................................................................................................................26
Botherstel.........................................................................................................................................28
De samenstelling, architectuur en functie van botweefsel...............................................................28
3 soorten botgroei........................................................................................................................29
Fractuur en verschijnselen:...............................................................................................................30
Herstel van fractuur..........................................................................................................................30
Behandeling botfractuur...................................................................................................................30
Complicaties herstelproces botweefsel............................................................................................30
Ligamentairletsel..............................................................................................................................30
Enkel: inversietrauma...................................................................................................................30
Distale syndesmoseletsel..............................................................................................................31
Elleboog: een letsel aan de mediale en laterale collateraalbanden..............................................31
KANS.............................................................................................................................................32
Overbelastingletsel...........................................................................................................................33
Verandering weefsel door tendinopathie:....................................................................................33
Terminologie:................................................................................................................................33
Beloop van epicondylitis lateralis (tenniselleboog) en medialis humeri (golfelleboog)................34
4 stadia van pijnklachten bij tendinopathie.................................................................................34
Behandelprincipes bij tendinopathie............................................................................................34
Kenmerken en factoren van MTSS, Compartimentsyndroom, stressfractuur..............................35
Spierruptuur.....................................................................................................................................35
Gevolgen/herstelproces spierruptuur:.........................................................................................36
Beschrijving van de samenstelling, architectuur en functie van spierweefsel..............................37
De gevolgen van immobilisatie van een spier na een letsel..........................................................37
De basisprincipes van een behandeling van een spierruptuur.....................................................37
Factoren die invloed hebben op herstel.......................................................................................38
Maatregelen voor het bevorderen van herstel bij een spierletsel kunnen benoemen.................38
Maatregelen die letsel aan een spier kunnen voorkomen............................................................38
Sporthervatting spierruptuur........................................................................................................38
Psychologie.....................................................................................................................................38
Emotie en coping..............................................................................................................................38
Psychologische basiskennis over stress en psychosomatisch processen koppelen aan reacties. .39
, De invloed van stress en emoties op het bewegend functioneren verklaren...............................39
De balans tussen werk en thuis verklaren....................................................................................39
Arousal (wakkerheid):...................................................................................................................39
4 A’s..............................................................................................................................................39
Transactioneelmodel van Berne...................................................................................................40
Concept positieve gezondheid (M. Huber):..................................................................................41
De ABCD-classificatie van Lane.....................................................................................................41
Allostase.......................................................................................................................................41
Invloed bewegingstherapie op stress...........................................................................................41
Theoriefysiotherapie........................................................................................................................41
Meerdimensionaal belasting belastbaarheids model...................................................................41
ICF model:.....................................................................................................................................42
Communicatie.................................................................................................................................42
Instructie geven............................................................................................................................42
Teach back methode....................................................................................................................42
Shared decision making....................................................................................................................43
Bewegingstherapie..........................................................................................................................43
Gebruik van hulpmiddelen...............................................................................................................43
Motorisch leren................................................................................................................................44
Trainen van kracht en het cardiovasculair systeem (FITT)................................................................44
Trainingswetmatigheden..............................................................................................................45
Trainingszones..............................................................................................................................45
Fittfactoren...................................................................................................................................46
, Toetsmatrijs WSH
Biomechanica
Krachten & moment
Vlakken en assen
Frontale vlak Vooraanzicht
Sagittale vlak Zijaanzicht
Transversale vlak Bovenaanzicht
Transversale/frontale as As van links naar rechts
Sagittale as As van voor naar achter
Longitudinale as Verticale as
Frontaal vlak = sagittale as abductie en adductie
Transversale vlak = longitudinale as rotatie
Sagittale vlak = frontale as Anteflexie, retroflexie, flexie en extensie
Steunpunten, ophangpunten, stabiliteit
Lichaamszwaartepunt (LZP):
Het punt in de ruimte waar zich theoretisch gezien alle massa
concentreert
- Anatomische stand: achter je navel/voor je staartbeen
Deelzwaartepunt (DLZ):
Zwaartepunt van bv je arm, benen of romp enz..
Voorbeeld met lopen:
Bergaf lopen: LZP relatief naar achteren / boven tov voorste voet
vergeleken met normaal lopen
Bergop lopen: LZP relatief naar voren
Steunpunt = contactpunten met de grond
Steunvlak = oppervlak tussen de steunpunten
Steunvlak links rechts =spreidstand
Steunvlak voor achter = voeten voor en achter elkaar
Stabiliteit = Voor ons lichaam betekent “stabiel zijn” met zo weinig mogelijk inspanning in balans zijn.
je gaat vanzelf weer terug naar evenwicht.
Instabiel = je lichaam gaat niet meer vanzelf terug naar evenwicht
Insufficiëntie
Actieve insufficiëntie = de spieren zijn actief, maar ze kunnen niet verder contraheren. De myosine en
actine filamenten zijn dan al maximaal over elkaar heen geschoven.
1. Bijvoorbeeld: je knie naar je bil willen bewegen. Je kan wel verder als je het been helpt maar
hij kan zelf niet op eigen kracht verder omhoog.
Passieve insufficiëntie = de spieren kunnen niet verder uitgerekt worden. Het contractiele gedeelte
kan maar in beperkte mate uitgerekt worden. (dit kun je wel oefenen en trainen)
Extern moment = dingen van buiten af op het lichaam (wind, zwaartekracht, objecten)
Intern moment = regeling van in het lichaam (spieren, banden, botten)
