Samenvatting Beweging: de basisvaardigheden

De basisvaardigheden:
Leerdoelen:
 De definities v/d verschillende vaardigheden en hun variaties kennen
 De ontwikkelingslijn v/d verschillende vaardigheden vanuit de motorische
capaciteiten kennen
 Verschillende uitvoeringsmogelijkheden v/d basisvaardigheden kennen
 Gradatiemogelijkheden v/d verschillende basisvaardigheden kennen
 Mogelijkheden voor materiaalopstellingen voor de verschillende basisvaardigheden
kennen (kunnen schetsen)
 De specifieke didactiek-methodiek v/d verschillende basisvaardigheden kennen


1 De basisvaardigheden:
 Balanceren, lopen en gaan
 Springen
 Kruipen, schuiven en sluipen
 Klimmen en klauteren
 Schommelen, slingeren en zwaaien
 Rollen en duikelen
 Trekken, heffen, slepen, duwen en dragen
 Rollen, werpen, stuiten en vangen
 Zwaaien en draaien



2 Balanceren, lopen en gaan:
 Mogelijkheden voor balanceren in de klas (bv: bewegingshoek)
 Definities:
 Balanceren = het blijven of voortbewegen in situaties waarbij hogere eisen
dan normaal gesteld worden aan het vermogen om het evenwicht te bewaren
 Gaan of wandelen = vanuit een staande oprichting zich verplaatsen,
gekenmerkt door een periode van dubbele steun waarbij de beide voeten
contact maken met de grond
 Lopen = sneller en sneller gaan zodat er tussen afstoot en landing een
miniem zweefmoment komt




1

,2.2 Balanceren:
 Definitie:
 Balanceren = het blijven of voortbewegen in situaties waarbij hogere eisen
dan normaal gesteld worden aan het vermogen om het evenwicht te bewaren


2.2.1 De ontwikkeling van balanceren:
 Evenwicht zoeken:
 Vanuit grijpen en steunen richt het kind zich op
 Bij het opgeven v/d greep moet het evenwicht behouden worden

 Voortbewegen:
 Eerst met aansluitpassen voortschuifelen
 Later overgaan naar wisselpas (alternerend gaan)

 Lopen:
 Sneller gaan tot lopen, met een miniem zweefmoment tussen afstoot en
landing

 Springen:
 Een duidelijker zweefmoment tussen afstoot en landing


2.2.2 De ontwikkeling van balanceren per leeftijd:
 2,5 tot 3-jarigen:
 Staat 2 seconden op 1 been
 Evolueert van kruipen naar stappen o/e breed en verhoogd steunvlak

 4-jarigen:
 Staat 3 seconden op 1 been
 Houdt evenwicht o/e breed steunvlak
 Doet ervaring op van evenwicht op licht labiele steunvlakken

 5-jarigen:
 Staat minimaal 5 seconden op 1 been
 Houdt evenwicht o/e smal, licht labiel steunvlak
 Kan hinken

 Bijbewegingen:
 Van voor-achterwaartse bewegingen naar zijwaartse compensatiebewegingen
voor evenwichtsbehoud




2

, 2.2.3 Gradatiemogelijkheden bij balanceren:
 Gemakkelijk:
 Stabiel, breed, kort, laag balanceervlak zonder richtingsverandering of
obstakels

 Middel:
 Smaller, langer balanceervlak met eenvoudige richtingsveranderingen

 Moeilijk:
 Labiel, smal, lang, hoog balanceervlak met richtingsveranderingen en
obstakels

 Uitdagend:
 Combinatie van moeilijke elementen plus schuin balanceervlak


2.2.4 Didactiek voor balanceren:
 Veiligheid voorop:
 Kleuters nooit dwingen
 Geen wedstrijdvorm gebruiken

 Concentratie:
 Ruimte afbakenen en afspraken maken over werkrichting, zodat kleuters
geconcentreerd kunnen werken

 Hulp bieden:
 Beschermend meelopen
 Soms een handje toesteken, maar niet voortdurend vasthouden

 Rustpunten:
 Voorzie afstap- en rustplaatsen, zodat kleuters zich veiliger voelen


2.2.5 Uitvoeringsmogelijkheden balanceren:
 Op 1 voet of beide voeten
 Op voorvoeten of hakken, op knieën of handen en voeten
 Stilstand of in beweging
 Voorwaarts, rugwaarts of zijwaarts
 Met draai o/d lengte-as



2.3 Lopen en gaan:
 Definities:
 Gaan of wandelen = vanuit een staande oprichting zich verplaatsen,
gekenmerkt door een periode van dubbele steun waarbij de beide voeten
contact maken met de grond
 Lopen = sneller en sneller gaan zodat er tussen afstoot en landing een
miniem zweefmoment komt


2.3.1 De ontwikkeling van lopen per leeftijd:
 2,5-jarige:
 Beweegt lichaam als blok mee
3