Samenvatting Life Events | Toegepaste Psychologie | Arteveldehogeschool | 2025/26

LIFE EVENTS
Samenvatting




[School]
[Cursustitel]

,1 – INLEIDING
WAT ZIJN LIFE EVENTS
Wat bepaald wie je bent?
 Traumatische ervaringen
 Life events
 Levensomstandigheden
o Waar en hoe je bent opgegroeid
 Meevallende gebeurtenis
o Bv de juiste rij aan de kassa nemen
(die sneller gaan)
o Bv net nog de trein kunnen halen
 Tegenvallende gebeurtenis
 Dagelijkse gebeurtenis



Life events = ingrijpende gebeurtenissen die zich in de loop van iemands leven kunnen
voordoen, en die als uitzonderlijk of betekenisvol kunnen worden ervaren. Ze hebben het
potentieel om destabiliserend te zijn en kunnen diepgaande invloed uitoefenen op het
functioneren en welzijn van een persoon.
 Het hoeft niet te zijn dat een bepaalde life event iedereen mee maakt.

Voorbeelden life events:
 Eerste schooldag
 Nieuwe job starten

LIFE EVENTS IN KAART BRENGEN
 Onderzoek over life events
o 1 levensdomein
o Brede set van life events
 Het life event op verschillende vlakken in kaart brengen
 Hoe zit het op emotioneel vlak, financieel vlak, …
 Wat voor impact heeft een bepaalde life event voor een persoon
 Eerder
 Bv stressniveau
 In kaart brengen van life events op individueel niveau
o Hoe zit het op emotioneel vlak
o Het life event op verschillende vlakken
o Wat voor impact heeft een bepaalde life event voor een persoon
 Eerder
 Bv stressniveau
 Tools/ assessment
o SRRS (= social readjustment rating scale)
o USQ (= Undergraduate stress questionaire)
o LEC-5
 Op basis van de DSM 5




Pagina 1 van 126

,SRRS
 = Sociale Readjustment Rating Scale
 Jaren 70
 Zelfrapportagelijst
 Mensen duiden aan wat hen in het laatste jaar is overkomen
 Score < 150
o Weinig levensveranderende gebeurtenissen dut jaar
 Score 150 – 300
o Voor de helft kans op gezondheidsproblemen voor de komende 2 jaar
 Score > 300
o Voor 80% kans op gezondheidsproblemen voor de komende 2 jaar
 Afgestemd op de gehele populatie

USQ
 = Undergraduate Stress Questionaire
 Jaren 90
 Het is ontwikkeld voor de doelgroep van onze leeftijd
 De vragenlijst is afgestemd op wat studenten als stressvol ervaren
o Wat is voorgevallen de afgelopen 2 weken
 Hoe hoger het cijfer, hoe meer kans op stressgerelateerde aandoeningen

LEC-5
 Gebaseerd op DSM 5
 Een deel van een groot assessment
 Men heeft een paar gebeurtenissen opgesomd en dan moet je aanduiden of je het
al is overkomen
 = de basis om in gesprek te gaan met een persoon (zonder score)

BENADERING LIFE EVENTS
= zijn manieren om te kijken naar life events

BIOSOCIALE BENADERING
 biologische, psychologische en sociale factoren hebben een
invloed op hoe je je zal gedragen

Voorbeeld aan de hand van een life event
 Sollicitatie
o Slecht geslapen en je gaat gaan solliciteren.
o Daarna komt je mama die overbezorgd is en vraagt
hoe het gesprek is gegaan
o En je reageert emotioneel
 = het ene heeft te maken met het andere
 Verlies
o Bv ik kan niet meer eten




Pagina 2 van 126

, MAATSCHAPPELIJKE BENADERING (SYSTEMISCHE BENADERING)
Individu:
 Alles wat maakt wie je bent.

Microsysteem
 Vrienden, ouders, school

Mesosysteem:
 De invloed die je microsysteem heeft op
jou als individu macrosysteem

Exosysteem: exosysteem
 Zaken waar jij geen invloed op hebt maar
microsysteem
die wel invloed hebben op jou
o Bv scheiding van je ouders individu


Macrosysteem
 = de maatschappij waarin je opgroeit
 Hoe mensen naar life events kijken, is niet
zo verschillend in verschillende culturen maar hoe de impact ervaren wordt, is wel
een verschil.
o Bv iemand die mama wordt in de Amerika en iemand die mama wordt in
GAZA
 Wat zorgt dat de impact anders zal zijn

LEVENSLOOP BENADERING
→ Waar je je in je leven bevindt, heeft een invloed op hoe je je gedraagt op een life
event.

Voorbeeld aan de hand van een life event
 Sollicitatie
o Eerste keer een sollicitatie meemaken voor een echte job (als 20 jarige)
o VS. Wanneer je als 40 jarige een sollicitatie doet met de ervaring van al
meerdere sollicitatie mee gemaakt te hebben
 = andere vorm van stress
 Verlies
o Het verlies van een beste vriend als 20 jarige
 Het is de eerste keer dat je iemand verliest die zo dichtbij staat
o VS. Dezelfde man die als 40 jarige die al meerdere verliezen heeft
meegemaakt en er beter mee kan omgaan
 = een andere manier van stress




Pagina 3 van 126