Written by students who passed Immediately available after payment Read online or as PDF Wrong document? Swap it for free 4.6 TrustPilot
logo-home
Summary

Sumario RESUMEN DE TICC UNED

Rating
-
Sold
1
Pages
64
Uploaded on
15-05-2026
Written in
2025/2026

Resumen para repasar antes del examen, visuales y centrados en poder tener una buena idea de cada tema con lo más importante. No son apuntes, sirven para el repaso.

Institution
Course

Content preview

TICC UNED 25-26 Cristina_psychology




1

,TICC UNED 25-26 Cristina_psychology
ÍNDICE

TEMA 1. HISTORIA DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL ______________________________ 3

TEMA 2. EL PROCESO DE TERAPIA DE CONDUCTA: LA EVALUACIÓN CONDUCTUAL ___________ 8

TEMA 3: TÉCNICAS OPERANTES _________________________________________________________ 12

TEMA 4. TERAPIAS Y TÉCNICAS DE EXPOSICIÓN __________________________________________ 20

TEMA 5: DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN __________________ 25

TEMA 6: TÉCNICAS DE MODELADO Y ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES ________ 30

TEMA 7. TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL (TREC) _____________________________ 34

TEMA 8: TERAPIA COGNITIVA ___________________________________________________________ 38

TEMA 9: TÉCNICAS DE HABILIDADES DE AFRONTAMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS ____ 43

TEMA 10: MINDFULLNESS _______________________________________________________________ 50

TEMA 11: TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN___________________________________________ 54

TEMA 12: OTRAS TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN EN TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL ______ 60




2

,TICC UNED 25-26 Cristina_psychology
TEMA 1. HIST OR IA DE LA T ERAP IA COGNIT IVO CONDUCTUAL 3. BASES TEÓR ICAS Y MET ODOL ÓGIC AS DE LA TERAPIA DE CONDUCTA

1. INTRODUCC IÓN Tabla al final del tema

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) se define como la aplicación clínica de la ciencia de la psicología, que 4. EVOLUC IÓN DE LA TERAPIA DE C ONDUCTA
se fundamenta en principios y procedimientos validados empíricamente. Inicialmente la Terapia de Conducta (TC)
se adhería a los principios y teorías del aprendizaje. La Terapia de Conducta (TC) surge a partir del desarrollo científico de la psicología y se apoya especialmente en la
psicología del aprendizaje para comprender y controlar la conducta. Su origen fue gradual y su evolución posterior
La TC aparece a mediados de los 50 frente al modelo psicoanalítico. Parte de la idea de que toda la conducta es estuvo influida por avances en otras áreas psicológicas.
aprendida y puede modificarse mediante principios del aprendizaje. Los terapeutas de conducta desarrollaron el
proceso de evaluación conductual concibiendo la terapia como una empresa empírica y fundamentada en la Rachman y O’Donohue diferencian tres generaciones en la evolución de la TC. La primera generación se caracteriza
metodología experimental (científica). por su relación estrecha con las teorías del aprendizaje, representada por el análisis conductual aplicado y el
neoconductismo mediacional. Se extrapolan principios del aprendizaje a la clínica y el terapeuta actúa como
Inconvenientes: investigador. Se considera que la conducta normal y la anormal se explican por los mismos principios.

1. la ausencia de una teoría unificada del aprendizaje, La segunda generación se caracteriza por la heterogeneidad y por el intento de superar las limitaciones del
2. las controversias sobre el papel de las variables cognitivas, su naturaleza y medida, condicionamiento. Se considera insuficiente el aprendizaje como único marco explicativo y se incorporan
3. el pragmatismo clínico (apartado del debate teórico), aportaciones de la psicología experimental, cognitiva y social. En esta etapa se produce un distanciamiento entre
4. el surgimiento de paradigmas epistemológicos cuestionadores de los modelos racionalistas. clínicos e investigación básica. Las contribuciones más influyentes fueron el aprendizaje social y el enfoque
cognitivo.
El producto final es una especialidad difícil de definir, cuyo objetivo es la detección y cambio de conductas,
pensamientos y respuestas emocionales desadaptadas, con diferencias en el énfasis teórico entre condicionamiento La tercera generación, hasta la actualidad, intenta retornar a los orígenes incorporando nuevos desarrollos de la
clásico, operante, variables cognitivas y variables biológicas. Las diferencias actuales son incluso epistemológicas, psicología del aprendizaje y experimental. Se da importancia a la multiplicidad de estímulos y contingencias, así
con concepciones distintas y formas de intervención diferentes. como a contingencias competidoras. Se busca
recuperar la relación entre investigación básica y
La TCC sería un conjunto de técnicas eficaces con cuatro rasgos actuales: trabaja con respuestas físicas, aplicación clínica. Se destacan tratamientos
emocionales, cognitivas y conductuales desadaptadas de carácter aprendido; cuenta con técnicas y programas clásicos con fuerte apoyo empírico como
específicos para problemas concretos y de tiempo limitado; tiene una orientación educativa; y posee un carácter exposición, desensibilización sistemática, técnicas
autoevaluador basado en la metodología experimental y la validación empírica. operantes y biofeedback. En esta generación
aparecen terapias contextuales como la Terapia de
2. RAÍCES HISTÓR ICAS TEMPRANAS DE LA TERAPIA DE CONDUCTA Aceptación y Compromiso y la Psicoterapia
Analítica Funcional, técnicas como mindfulness y
Plinio el Viejo aplicaba procedimientos similares al condicionamiento aversivo para el alcoholismo. En el siglo enfoques cognitivos constructivistas.
XVIII el “niño salvaje de Averyron” fue educado con técnicas como modelado, refuerzo positivo e instigación. En
el siglo XIX se utilizó la economía de fichas en prisiones. También se aplicaron técnicas similares a la parada del En la actualidad, la práctica clínica se guía
pensamiento en problemas obsesivos. La TCC cuenta con 60 años de historia. principalmente por el empirismo, priorizando la
eficacia y efectividad. El diseño de protocolos y la
Cuando el objetivo fue hacer de la psicología una ciencia natural surgió el estructuralismo, con Wundt en Alemania evaluación de resultados se han convertido en el
y Titchener en EEUU, aunque la introspección resultó poco productiva. A comienzos del siglo XX surgen tres eje de la TCC, dejando en segundo plano la teoría.
escuelas: Gestalt, conductismo y funcionalismo, con el objetivo de eliminar a las otras escuelas y aportar una base
científica a la psicología.
4.1. PRIMERA GENERAC IÓN: EL SURGIM IENT O DE LA T ERAPIA DE CONDUCTA
En esa época se clasificaba a las personas en normales, insanas, criminales o enfermos, sin una intervención
específica para problemas conductuales. El conductismo estuvo influido por el positivismo lógico del Círculo de 4.1.1. EL SURGIMIENTO EN SUDÁFRICA
Viena, defendiendo que el conocimiento debía basarse en la observación. Watson desarrolló el conductismo
Joseph Wolpe, psiquiatra formado en psicodinámica, aplicó principios del aprendizaje al tratamiento de neurosis.
tomando el condicionamiento pavloviano como base de la psicología conductual.
Basándose en Sherrington y en trabajos como los de Masserman y Hull, formuló el principio de inhibición recíproca,
3

, TICC UNED 25-26 Cristina_psychology
que sostiene que una respuesta incompatible puede inhibir la ansiedad. A partir de ello desarrolló la Bandura plantea que se puede aprender por observación o imitación, denominándolo condicionamiento vicario. El
desensibilización sistemática, técnica ya usada anteriormente pero que Wolpe sistematizó en humanos con pasos modelo observado se transforma en representaciones simbólicas y se reproduce conductualmente según señales
definidos. Utilizó relajación (derivada de Jacobson), aunque también respuestas incompatibles como asertividad o ambientales. Describe procesos internos como atención, retención, producción y motivación, y diferencia
conducta sexual. La DS se difundió ampliamente gracias a su descripción detallada y evidencia de eficacia, siendo aprendizaje de ejecución. Formula el determinismo recíproco, donde ambiente, cognición y conducta se influyen
considerada el inicio real de la TC moderna. Lazarus y Rachman ayudaron a expandirla, incluyendo formatos mutuamente. Introduce la autoeficacia como juicio sobre la capacidad personal para ejecutar una conducta, distinta
grupales e imaginación emotiva. de las expectativas de resultado. La autoeficacia influye en elección, esfuerzo y persistencia y se basa en logros,
experiencia vicaria, persuasión verbal y estado fisiológico. Sus aportaciones terapéuticas principales fueron el
4.1.2. EL SURGIMIENTO EN INGLATERRA modelado y técnicas de autocontrol.

En Reino Unido, en los años 50, surge un grupo en torno a H. J. Eysenck, con autores como Yates, Shapiro, Gelder,
4.2.2. EL SURGIMIENTO DE LAS TERAPIAS COGNITIVAS
Marks, Rachman y Meyer. Aplicaron técnicas conductuales a neurosis, fobias, agorafobia, tics o tartamudez, usando
exposición, aproximaciones sucesivas o práctica negativa. Se caracterizaron por rigor metodológico, evaluación de En los años 70 se reconoce explícitamente la importancia de los factores cognitivos. Aunque ya estaban presentes
eficacia y crítica al diagnóstico psicoterapéutico. Eysenck defendió la aplicación científica frente al psicoanálisis e de forma indirecta, se empieza a considerar que la conducta humana requiere mediadores cognitivos. Las razones
impulsó el término “Terapia de Conducta” en Europa. Shapiro destacó por su interés en estudios de caso único y del cambio fueron la insatisfacción con el enfoque reduccionista de la conducta observable, la limitada eficacia en
medición directa de la conducta, rechazando tests estandarizados. Su enfoque se situó principalmente dentro del problemas como depresión y ansiedad, el papel del modelo S-O-R y el auge de la psicología cognitiva y el
neoconductismo mediacional y conductismo metodológico, incorporando variables como ansiedad o personalidad. procesamiento de la información. Autores relevantes fueron Mahoney, Meichenbaum, Franks y Wilson. Las terapias
cognitivas consideran que la cognición determina la conducta y se basan en formulaciones cognitivas. Mahoney y
4.1.3. EL SURGIMIENTO EN LOS EEUU Arnkoff clasifican estas terapias en reestructuración cognitiva (Ellis, Beck, Goldfried, Meichenbaum), manejo de
situaciones (inoculación de estrés, manejo de ansiedad) y solución de problemas (D’Zurilla y Goldfried, Spivack y
En Estados Unidos destaca Skinner, quien distinguió respuestas respondientes y operantes, y diferenció Shure, Mahoney).
condicionamiento tipo E (pavloviano) y tipo R (operante). Dio importancia a las consecuencias de la conducta y
desarrolló el análisis experimental de la conducta, basado en diseños de caso único y medición precisa. La eficacia
4.2.3. CONSIDERACIONES SOBRE LA SEGUNDA GENERACIÓN
debía evaluarse con criterios experimentales y terapéuticos. Aunque no negó variables cognitivas, rechazó su papel
causal. De aquí surge el análisis conductual aplicado, centrado en problemas sociales como educación, conducta En esta etapa se confió excesivamente en dominios externos al aprendizaje. La investigación posterior mostró
infantil o antisocial. Aportó técnicas operantes como reforzamiento, extinción, castigo, economía de fichas, nuevos principios y contradicciones, y se plantea que algunos problemas clínicos persisten porque no se aplican los
contratos conductuales, tiempo fuera y autocontrol. Sus limitaciones fueron el excesivo foco en conducta avances recientes del aprendizaje. Se reconoce que la extrapolación a la clínica es compleja. A principios de los 80,
observable, explicaciones lineales y dificultades para mantener cambios. Sus aportaciones clave fueron técnicas de la TCC estaba consolidada y coexistían cuatro enfoques: análisis conductual aplicado, conductismo mediacional,
contingencias, análisis funcional, interés por datos objetivos y rechazo de etiquetas diagnósticas. aprendizaje social y terapias cognitivas. También se amplió la intervención a campos como medicina conductual,
ámbito laboral y comunitario.
4.1.4. CONSIDERACIONES SOBRE LA PRIMERA GENERACIÓN
Los rasgos comunes fueron una sólida base experimental, aplicación clínica y visión de la terapia como parte de un Autor / grupo Aportación clave
programa científico. Las diferencias principales fueron que Skinner se centró en el condicionamiento operante,
Wolpe en Pavlov y Hull, y Eysenck introdujo variables intervinientes. El éxito de la TC generó profesionales más Wolpe Desensibilización sistemática e inhibición recíproca
clínicos y menos investigadores, lo que contribuyó a abandonar progresivamente el enfoque científico original.

Eysenck Rigor metodológico, crítica al psicoanálisis, evaluación de eficacia
4.2. SEGUNDA GE NERAC IÓN: EL PAPEL DE LOS AS PECTOS COGNIT IVOS E N TERAPIA
DE CONDUCTA
Skinner Condicionamiento operante, análisis experimental y aplicado de la conducta
Esta etapa comienza hacia 1970, cuando se considera que la TC no puede basarse solo en el aprendizaje. Lazarus
defendió que los terapeutas debían integrar conocimientos de cualquier área psicológica y aceptar técnicas eficaces
Bandura Aprendizaje vicario, determinismo recíproco, autoeficacia
aunque no fueran puramente conductuales. Se desarrollan dos enfoques principales: el aprendizaje social (Bandura)
y las terapias cognitivas.
Beck y Ellis Terapias cognitivas y reestructuración cognitiva
4.2.1. EL APRENDIZAJE SOCIAL DE BANDURA



4

Written for

Institution
Study
Course

Document information

Uploaded on
May 15, 2026
Number of pages
64
Written in
2025/2026
Type
SUMMARY

Subjects

$11.86
Get access to the full document:

Wrong document? Swap it for free Within 14 days of purchase and before downloading, you can choose a different document. You can simply spend the amount again.
Written by students who passed
Immediately available after payment
Read online or as PDF

Get to know the seller

Seller avatar
Reputation scores are based on the amount of documents a seller has sold for a fee and the reviews they have received for those documents. There are three levels: Bronze, Silver and Gold. The better the reputation, the more your can rely on the quality of the sellers work.
cristinapsychology Universidad Nacional de Educación a Distancia
Follow You need to be logged in order to follow users or courses
Sold
142
Member since
2 year
Number of followers
90
Documents
16
Last sold
2 weeks ago

Hola, si tenéis algún problema o duda no dudéis en hablarme a mis redes sociales (Cristina_psychology). Los apuntes se descargan en pdf, no se imprimen. Si descargáis mis apuntes, por favor poner un comentario. Gracias

4.7

18 reviews

5
14
4
3
3
1
2
0
1
0

Why students choose Stuvia

Created by fellow students, verified by reviews

Quality you can trust: written by students who passed their tests and reviewed by others who've used these notes.

Didn't get what you expected? Choose another document

No worries! You can instantly pick a different document that better fits what you're looking for.

Pay as you like, start learning right away

No subscription, no commitments. Pay the way you're used to via credit card and download your PDF document instantly.

Student with book image

“Bought, downloaded, and aced it. It really can be that simple.”

Alisha Student

Working on your references?

Create accurate citations in APA, MLA and Harvard with our free citation generator.

Working on your references?

Frequently asked questions