VP-TH: ZSO 5: Patroon 4: ademhaling.
Kenmerken van een normale AH.
FREQUENTIE - 14 -18 x per minuut
REGELMAAT - De ah is regelmatig zonder
tussenpozen
DIEPTE - De ah is voldoende diep, zowel de
in-als uitademing zijn even diep
GELIJKMATIGHEID - Alle opeenvolgende ah zijn even
diep
AHBEWEGING - De ahbeweging is symmetrisch en
is er sprake van een borst-buikah
INSPANNING EN GEVOEL - De ah kost geen moeite en is
zonder pijn
GELUID - De ah is niet of nauwelijks hoorbaar
Hoe mensen voor een goede AH zorgen.
- Persoonlijke factoren:
Slapen met een goede ventilatie
Regelmatig bewegen en sporten
Diep zuchten en diep AH in bepaalde situaties
Een goede lichaamshouding zodat de borstkas zich goed kan uitzetten
- Omgevingsfactoren:
Dr strengere eisen te stllen aan het leef-en werkklimaat en dr zoeken nr
oplossingen
Fitnessclubs, yogaclubs
- Overige aspecten van lichamelijk en psychisch functioneren:
Verandering van houding
Meer beweging
Bepaald levensritme
Sputum heeft een belangrijke functie in de luchtwegen.
Het vochtig houden van de slijmvliezen van de lichtwegen en het opvangen van
ingeademde stofdeeltjes. Door de werking van het trilhaarepitheel wordt het sputum naar
de bovenste luchtweg vervoerd en kan het opgehoest of weggeschraapt worden.
Hoe ziet normaal sputum eruit:helder,vloeibaar,kleurloos ,ruikt niet
Observatie van sputum:
-het uiterlijk: waterig, sereus (dun, vloeibaar), slijmerig, etterig, bloederig of taai
-de samenstelling: sereus, helderrood en schuimend sputum wijst op een zeer ernstige
toestand
-de reuk: normaal is sputum reukloos; bij afbraak van longweefsel kan het echter ook
stinken
De AH werkt autonoom. D.w.z. dat het gestuurd wordt door het zenuwstelsel, en dat men
zich er vaak niet bewust van is (zeker niet wanneer er geen problemen zijn).
3 factoren die de AH beïnvloeden:
- persoonlijke factoren
- omgevingsfactoren
- het verdere lichamelijke en psychische functioneren
- Leg uit:
- inspiratiecapaciteit (IC): is het tidaal volume vermeerderd met het inspiratoire
reservevolume (ongeveer 3500 ml). Het is de hoeveelheid lucht die ingeademd
kan worden na een normale inademing.
Kenmerken van een normale AH.
FREQUENTIE - 14 -18 x per minuut
REGELMAAT - De ah is regelmatig zonder
tussenpozen
DIEPTE - De ah is voldoende diep, zowel de
in-als uitademing zijn even diep
GELIJKMATIGHEID - Alle opeenvolgende ah zijn even
diep
AHBEWEGING - De ahbeweging is symmetrisch en
is er sprake van een borst-buikah
INSPANNING EN GEVOEL - De ah kost geen moeite en is
zonder pijn
GELUID - De ah is niet of nauwelijks hoorbaar
Hoe mensen voor een goede AH zorgen.
- Persoonlijke factoren:
Slapen met een goede ventilatie
Regelmatig bewegen en sporten
Diep zuchten en diep AH in bepaalde situaties
Een goede lichaamshouding zodat de borstkas zich goed kan uitzetten
- Omgevingsfactoren:
Dr strengere eisen te stllen aan het leef-en werkklimaat en dr zoeken nr
oplossingen
Fitnessclubs, yogaclubs
- Overige aspecten van lichamelijk en psychisch functioneren:
Verandering van houding
Meer beweging
Bepaald levensritme
Sputum heeft een belangrijke functie in de luchtwegen.
Het vochtig houden van de slijmvliezen van de lichtwegen en het opvangen van
ingeademde stofdeeltjes. Door de werking van het trilhaarepitheel wordt het sputum naar
de bovenste luchtweg vervoerd en kan het opgehoest of weggeschraapt worden.
Hoe ziet normaal sputum eruit:helder,vloeibaar,kleurloos ,ruikt niet
Observatie van sputum:
-het uiterlijk: waterig, sereus (dun, vloeibaar), slijmerig, etterig, bloederig of taai
-de samenstelling: sereus, helderrood en schuimend sputum wijst op een zeer ernstige
toestand
-de reuk: normaal is sputum reukloos; bij afbraak van longweefsel kan het echter ook
stinken
De AH werkt autonoom. D.w.z. dat het gestuurd wordt door het zenuwstelsel, en dat men
zich er vaak niet bewust van is (zeker niet wanneer er geen problemen zijn).
3 factoren die de AH beïnvloeden:
- persoonlijke factoren
- omgevingsfactoren
- het verdere lichamelijke en psychische functioneren
- Leg uit:
- inspiratiecapaciteit (IC): is het tidaal volume vermeerderd met het inspiratoire
reservevolume (ongeveer 3500 ml). Het is de hoeveelheid lucht die ingeademd
kan worden na een normale inademing.
