Zusammenfassung Schnelligkeit im Sport

Schnelligkeit
S




Begriffsbestimmung
Definition von Schnelligkeit
Schnelligkeit bei sportlichen Bewegungen ist die Fähigkeit auf einen Reiz bzw. auf ein Signal
hin schnellstmöglich zu reagieren und/oder Bewegungen bei geringen Widerständen mit
höchster Geschwindigkeit durchzuführen.
Bedeutung der Schnelligkeit im Sport
Schnelligkeit ist eine entscheidende motorische Fähigkeit im Sport, da sie die
Leistungsfähigkeit in Disziplinen mit schnellen Bewegungsabläufen, Reaktionen und Sprints
maßgeblich beeinflusst.

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= nur Schnellig- = Mischformen
keit

, Reaktionsschnelligkeit
…ist die Fähigkeit, schnellstmöglich auf Reize zu reagieren.
Aktionsschnelligkeit
…ist die Fähigkeit, azyklische Bewegungen mit höchster Geschwindigkeit gegen geringe
Widerstände auszuführen.
Frequenzschnelligkeit
…meint die Fähigkeit, zyklische Bewegungen mit höchster Geschwindigkeit gegen geringe
Widerstände auszuführen.
Kraftschnelligkeit
Schnelligkeitsleistungen gegenüber höherem Widerstand in azyklischen Bewegungen.
Kraftschnelligkeitsausdauer (=Schnellkraftausdauer)
Widerstandsfähigkeit gegen ermüdungsbedingten Geschwindigkeitsabfall bei azyklischen
Schnellkraftbewegungen.
Sprintkraft
Schnelligkeitsleistungen gegenüber höheren Widerständen in zyklischen Bewegungen.
Sprintausdauer (=maximale Schnelligkeitsausdauer)
Widerstandsfähigkeit gegen ermüdungsbedingten Geschwindigkeitsabfall bei maximalen
Schnelligkeitsleistungen in zyklischen Bewegungen.
Handlungsschnelligkeit
…ist die Fähigkeit, technisch-taktische Handlungen situationsgerecht und präzise in optimaler
Zeit und Intensität effektiv zu realisieren.