AQUATISCHE
DOEL VAN DE CURUS
Moeilijkheid van iemand in water te begeleiden: wederzijds vertrouwen, veiligheid, angst in het water
Moeilijkheid als T: veiligheid, aandacht verdelen over de verschillende personen, kinderen
overschatten hun VHen, bij mensen in het water is het moeilijk om te kiezen waar je als T/lesgever
gaat staan => in het water of aan de rand (aan de rand heb je overzicht, in het water niet)
INLEIDING
Aquatische activiteiten ≠ zwemmen = water specifieke therapie
Focus = diverse patiëntenpopulatie
Waarom? => zowel voor P als T
Gedrag: afhankelijk van 3 factoren
o Structureel: iemand met hele zware armen en zwakke
benen, zal eerst bovenkomen met benen en dan pas met hoofd
MIJN PATIËNT VOELT ZICH VEILIG
Wetenschappelijke evidentie
Is er ondersteuning vanuit literatuur voor het oefenen in (warm) water?
WHO drafting group: health benefits of immersion and therapeutic aquatic exercise in swimming and
spas in health care (2012)
P kan door het water zijn gezondheid positief beïnvloeden door te werken op 3 niveaus
o Mechanisch: golven, hydrostatica en hydrodynamica
o Temperatuur: best boven 30° - op eind van de sessie geen kou
o Chemie: bv koolzuur (balneotherapie)
Systematische toepassingen, zoals:
o Halliwick Aquatic Therapy (10 punten programma) – Water Specifieke Therapie
o Clinical Ai Chi (Japan – oefenen evenwicht) – aquapilates (core stability)
o De bad Rahaz Ring methode (pnf in water)
o Watsu/aqua-T-relax (passief bewegen in water)
o Aquajogging/aquarobics (eerder CV)
o Onderwaterloopband/aquabike
Praktische tips
Aanpassen van oefeningen/inhoud ifv:
Belastbaarheid P – gewrichten
Spierkracht
Mobiliteit
Medicatie (BD – HF) => waarom dalen deze onder water? => verhoogde veneuze return
o Oef aanpassen afhankelijk of P medicatie neemt (moeilijke P: mensen met lage BD en
ouderen)
Individuele reactie op omgeving water
Evenwicht
Lichaamssamenstelling
1
, Hoe ga je aanpassingen doen?
Zonder materiaal
Met materiaal: drijvend – zinkend – weerstand verhogend
2 belangrijke variabelen: hefboom en snelheid van beweging
Langzame aanpassingen ifv:
o Behoud van evenwicht: gekruiste coördinatie
o Belasting van gewrichten en/of spieren
Hoe verander/verhoog/verlaag je intensiteit?
Trager/sneller bewegen in water
Weerstand van water
Grotere/kleinere hefbomen (gestrekte tov gebogen armen)
Richtingsveranderingen
Bewegingsuitslag/grootte van bewegingen
Diepte van water: naveldiepte – 50%
Stroming/rotatie/plots stoppen
Ifv evenwicht: extrinsiek qua omgeving: 3 levels qua waterdiepte
o Level 1: naveldiepte water in stand
o Level 2: water op schouderhoogte
o Level 3: bodemloos (open kinetische keten)
Ifv evenwicht: intrinsiek diverse mogelijkheden zoals bipodaal, unipodaal
Diepte van water/zwembad
Als lichaam voor 97% is ondergedompeld, dan ontstaat een drijvend evenwicht
Als lichaam minder wordt ondergedompeld:
o Tot aan hoofd onder water: slechts 15% LG
o Tot aan symfysis pubis: 50%
o Tot aan processus xiphoideus: 40%
Opwaartse kracht/opdrukkracht of buoyancy: afhankelijk van positie armen en is van groot
therapeutisch belang (onder water: minder belasting => sneller revalideren en belasten)
Hoe geraakt P in en uit water?
Algemene tips:
o Veiligheid van P en T komt op 1e plaats
o Goede voorbereiding vooraf is belangrijk
o Denk aan antislipschoentjes, rolstoel, trapje in zwembad, hulp van redder,…
In- en uit water gaan: verschillende mogelijkheden van technieken zijn afhankelijk van:
o Mogelijkheden van P + eigen mogelijkheden als T
o Faciliteiten van zwembad
o Hellend vlak (nat of droog), graduele trappen met leuning, verticale trappen met leuning,
mogelijkheid om in zwembad te gaan met rolstoel
o Extra faciliteiten: lift (≠ soorten: aan plafond, mobiel,…), draagbaar hellend vlak, ladders,…
Verschillende mogelijkheden: + zie afbeeldingen dia 11 – 13
o Langs trap – orthopedische P of hemiplegische P
o In zit op kant van zwembad of in diep
o Tetraplegische P (zonder draaien)
2
DOEL VAN DE CURUS
Moeilijkheid van iemand in water te begeleiden: wederzijds vertrouwen, veiligheid, angst in het water
Moeilijkheid als T: veiligheid, aandacht verdelen over de verschillende personen, kinderen
overschatten hun VHen, bij mensen in het water is het moeilijk om te kiezen waar je als T/lesgever
gaat staan => in het water of aan de rand (aan de rand heb je overzicht, in het water niet)
INLEIDING
Aquatische activiteiten ≠ zwemmen = water specifieke therapie
Focus = diverse patiëntenpopulatie
Waarom? => zowel voor P als T
Gedrag: afhankelijk van 3 factoren
o Structureel: iemand met hele zware armen en zwakke
benen, zal eerst bovenkomen met benen en dan pas met hoofd
MIJN PATIËNT VOELT ZICH VEILIG
Wetenschappelijke evidentie
Is er ondersteuning vanuit literatuur voor het oefenen in (warm) water?
WHO drafting group: health benefits of immersion and therapeutic aquatic exercise in swimming and
spas in health care (2012)
P kan door het water zijn gezondheid positief beïnvloeden door te werken op 3 niveaus
o Mechanisch: golven, hydrostatica en hydrodynamica
o Temperatuur: best boven 30° - op eind van de sessie geen kou
o Chemie: bv koolzuur (balneotherapie)
Systematische toepassingen, zoals:
o Halliwick Aquatic Therapy (10 punten programma) – Water Specifieke Therapie
o Clinical Ai Chi (Japan – oefenen evenwicht) – aquapilates (core stability)
o De bad Rahaz Ring methode (pnf in water)
o Watsu/aqua-T-relax (passief bewegen in water)
o Aquajogging/aquarobics (eerder CV)
o Onderwaterloopband/aquabike
Praktische tips
Aanpassen van oefeningen/inhoud ifv:
Belastbaarheid P – gewrichten
Spierkracht
Mobiliteit
Medicatie (BD – HF) => waarom dalen deze onder water? => verhoogde veneuze return
o Oef aanpassen afhankelijk of P medicatie neemt (moeilijke P: mensen met lage BD en
ouderen)
Individuele reactie op omgeving water
Evenwicht
Lichaamssamenstelling
1
, Hoe ga je aanpassingen doen?
Zonder materiaal
Met materiaal: drijvend – zinkend – weerstand verhogend
2 belangrijke variabelen: hefboom en snelheid van beweging
Langzame aanpassingen ifv:
o Behoud van evenwicht: gekruiste coördinatie
o Belasting van gewrichten en/of spieren
Hoe verander/verhoog/verlaag je intensiteit?
Trager/sneller bewegen in water
Weerstand van water
Grotere/kleinere hefbomen (gestrekte tov gebogen armen)
Richtingsveranderingen
Bewegingsuitslag/grootte van bewegingen
Diepte van water: naveldiepte – 50%
Stroming/rotatie/plots stoppen
Ifv evenwicht: extrinsiek qua omgeving: 3 levels qua waterdiepte
o Level 1: naveldiepte water in stand
o Level 2: water op schouderhoogte
o Level 3: bodemloos (open kinetische keten)
Ifv evenwicht: intrinsiek diverse mogelijkheden zoals bipodaal, unipodaal
Diepte van water/zwembad
Als lichaam voor 97% is ondergedompeld, dan ontstaat een drijvend evenwicht
Als lichaam minder wordt ondergedompeld:
o Tot aan hoofd onder water: slechts 15% LG
o Tot aan symfysis pubis: 50%
o Tot aan processus xiphoideus: 40%
Opwaartse kracht/opdrukkracht of buoyancy: afhankelijk van positie armen en is van groot
therapeutisch belang (onder water: minder belasting => sneller revalideren en belasten)
Hoe geraakt P in en uit water?
Algemene tips:
o Veiligheid van P en T komt op 1e plaats
o Goede voorbereiding vooraf is belangrijk
o Denk aan antislipschoentjes, rolstoel, trapje in zwembad, hulp van redder,…
In- en uit water gaan: verschillende mogelijkheden van technieken zijn afhankelijk van:
o Mogelijkheden van P + eigen mogelijkheden als T
o Faciliteiten van zwembad
o Hellend vlak (nat of droog), graduele trappen met leuning, verticale trappen met leuning,
mogelijkheid om in zwembad te gaan met rolstoel
o Extra faciliteiten: lift (≠ soorten: aan plafond, mobiel,…), draagbaar hellend vlak, ladders,…
Verschillende mogelijkheden: + zie afbeeldingen dia 11 – 13
o Langs trap – orthopedische P of hemiplegische P
o In zit op kant van zwembad of in diep
o Tetraplegische P (zonder draaien)
2
