Gezondheidsbevordering:
samenvatting
,Hoofdstuk 1: begrippen en definities
Gezondheid
Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) sinds 1948: “gezondheid is een toestand van
compleet fysiek, mentaal en sociaal welbevinden en niet slechts de afwezigheid of gebrek
van ziekte”
Niet louter lichamelijk
Gezondheidsmodel van Lalonde (1974)
Gezondheid bepaald door…
o Biologische of genetische aanleg
o Leefstijl
o Leefomgeving
o Organisatie van de gezondheidszorg
Gezondheidsbevordering
Green & Kreuter: “een combinatie van voorlichting en omgevingsveranderingen die (samen)
gezond gedrag en gezonde levenscondities stimuleren.
WHO: “is een proces dat mensen in staat stelt om meer controle uit te oefenen over hun
gezondheid en deze te verbeteren, is niet enkel de verantwoordelijkheid van gezondheidssector
Gezondheidsvoorlichting
= Gezondheidseducatie, -voorlichting en -opvoeding
Vroeger: informatie geven over wat wel en niet gezond is zorgt dat mensen gezonde keuze
maken
o Vaststelling:
kennis niet genoeg (cognitieve dissonantie)
weten ≠ kunnen
Nieuwe visie: “combinatie van leerervaringen ontwikkeld en ontworpen om mensen en
gemeenschappen te helpen hun gezondheid te bevorderen”
o Alle methoden mensen doelbewust motiveren tot (blijven) stellen gezonder
gedrag
o Aanleren vaardigheden om kennis in praktijk te brengen
Cognitieve dissonantie: psychologie 101
Definitie: “onaangename spanning die iemand ervaart als gedrag niet overeenstemt met
overtuigingen/normen/waarden”
Oplossing: eerder overtuiging aanpassen dan gedrag
Bv. Roken
,Gezondheidsvoorlichting = onvolledig
Beperkingen:
o Enkel bewuste keuze voor (on)gezond gedrag
o Veronderstelt min of meer vrijwillige verandering
o Richt zich niet echt op gedrag, meer op intentie
Andere bepalende factoren van gedrag:
o Voorzieningen
o Regelgeving, controle, sancties
Omgevingsveranderingen
Omgeving = grote impact
Veel interventies mogelijk: Nudging (voorbeelden)
o Safe seks: gratis condoom
o Fysieke activiteit: verlichte piste
o Gehoorbescherming: oordoppen op feestjes
o Gezonde drank: waterkraantjes op school
o Gezonde voeding: in kookprogramma’s
Gezond gedrag leuk/mogelijk/gewaardeerd maken
Ongezond gedrag onaangenaam/moeilijk/onmogelijk maken
Nudging, de evidence base
Trapgebruik:
o Heeft gezondheidsvoordelen
o Goedkope, laagdrempelige fysieke activiteit, onafhankelijk van weer
o Samenspel: psychologie & omgeving
Onderzoek Boen et al (2010): effect signalisatie
o Op 3 locaties: Shopping Hasselt, Station Hasselt, Station Harelbeke
o Resultaten:
, o Conclusie:
Beperkingen van studie
Observatie op 1 dag
Tijdens rush-hour (psycho-sociale omgeving)
Eenvoudige, goedkope signalisatie beperkt maar werkend effect
Verschillen tss 3 locaties: omgevingsfactoren van belang
Fundamentele attributie fout: psychologie 101
Definitie: neiging om bij interpreteren v gedrag v anderen:
o Overmatige nadruk op interne factoren (persoonlijke karaktertrekken)
o Minimaliseren situationele invloeden
Voorbeeld: sporten
o Interne factor: “hij is te lui om te sporten”
o Situationele invloed: “geen tijd om te sporten door kinderen
Gezond gedrag leuk/mogelijk/gewaardeerd maken
Voorbeeld 1: actief transport
o Stedenbouwkundigen
Veilige fietspaden
o Werkgevers
Fietsvergoeding
Douches op werk
Fiets ter beschikking stellen
o Gezondheidssector
Promoten vanuit gezondheidswinst
Voorbeeld 2: corporate athlete
o Overheid:
Regelgeving & subsidie ifv gezondheidsbeleid op werk
o Werkgever:
Sociale norm
o Architecten
Fietsenstalling, douches, fitness
Ongezond gedrag onaangenaam/moeilijk/onmogelijk maken
Voorbeeld 1: veiligheidsgordel
o Autoconstructeurs
Standaard gemonteerd
Elektronische waarschuwing
o Overheid/wetgevende macht
Dragen veiligheidsgordel wettelijk verplicht
Controles & boetes
o Gezondheidssector
Voorlichtingscampagnes om mensen te motiveren
Niet enkel verantwoordelijkheid van gezondheidssector: kijk breed
Ook initiatieven buiten gezondheidssector: belangrijke impact op gezondheid
samenvatting
,Hoofdstuk 1: begrippen en definities
Gezondheid
Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) sinds 1948: “gezondheid is een toestand van
compleet fysiek, mentaal en sociaal welbevinden en niet slechts de afwezigheid of gebrek
van ziekte”
Niet louter lichamelijk
Gezondheidsmodel van Lalonde (1974)
Gezondheid bepaald door…
o Biologische of genetische aanleg
o Leefstijl
o Leefomgeving
o Organisatie van de gezondheidszorg
Gezondheidsbevordering
Green & Kreuter: “een combinatie van voorlichting en omgevingsveranderingen die (samen)
gezond gedrag en gezonde levenscondities stimuleren.
WHO: “is een proces dat mensen in staat stelt om meer controle uit te oefenen over hun
gezondheid en deze te verbeteren, is niet enkel de verantwoordelijkheid van gezondheidssector
Gezondheidsvoorlichting
= Gezondheidseducatie, -voorlichting en -opvoeding
Vroeger: informatie geven over wat wel en niet gezond is zorgt dat mensen gezonde keuze
maken
o Vaststelling:
kennis niet genoeg (cognitieve dissonantie)
weten ≠ kunnen
Nieuwe visie: “combinatie van leerervaringen ontwikkeld en ontworpen om mensen en
gemeenschappen te helpen hun gezondheid te bevorderen”
o Alle methoden mensen doelbewust motiveren tot (blijven) stellen gezonder
gedrag
o Aanleren vaardigheden om kennis in praktijk te brengen
Cognitieve dissonantie: psychologie 101
Definitie: “onaangename spanning die iemand ervaart als gedrag niet overeenstemt met
overtuigingen/normen/waarden”
Oplossing: eerder overtuiging aanpassen dan gedrag
Bv. Roken
,Gezondheidsvoorlichting = onvolledig
Beperkingen:
o Enkel bewuste keuze voor (on)gezond gedrag
o Veronderstelt min of meer vrijwillige verandering
o Richt zich niet echt op gedrag, meer op intentie
Andere bepalende factoren van gedrag:
o Voorzieningen
o Regelgeving, controle, sancties
Omgevingsveranderingen
Omgeving = grote impact
Veel interventies mogelijk: Nudging (voorbeelden)
o Safe seks: gratis condoom
o Fysieke activiteit: verlichte piste
o Gehoorbescherming: oordoppen op feestjes
o Gezonde drank: waterkraantjes op school
o Gezonde voeding: in kookprogramma’s
Gezond gedrag leuk/mogelijk/gewaardeerd maken
Ongezond gedrag onaangenaam/moeilijk/onmogelijk maken
Nudging, de evidence base
Trapgebruik:
o Heeft gezondheidsvoordelen
o Goedkope, laagdrempelige fysieke activiteit, onafhankelijk van weer
o Samenspel: psychologie & omgeving
Onderzoek Boen et al (2010): effect signalisatie
o Op 3 locaties: Shopping Hasselt, Station Hasselt, Station Harelbeke
o Resultaten:
, o Conclusie:
Beperkingen van studie
Observatie op 1 dag
Tijdens rush-hour (psycho-sociale omgeving)
Eenvoudige, goedkope signalisatie beperkt maar werkend effect
Verschillen tss 3 locaties: omgevingsfactoren van belang
Fundamentele attributie fout: psychologie 101
Definitie: neiging om bij interpreteren v gedrag v anderen:
o Overmatige nadruk op interne factoren (persoonlijke karaktertrekken)
o Minimaliseren situationele invloeden
Voorbeeld: sporten
o Interne factor: “hij is te lui om te sporten”
o Situationele invloed: “geen tijd om te sporten door kinderen
Gezond gedrag leuk/mogelijk/gewaardeerd maken
Voorbeeld 1: actief transport
o Stedenbouwkundigen
Veilige fietspaden
o Werkgevers
Fietsvergoeding
Douches op werk
Fiets ter beschikking stellen
o Gezondheidssector
Promoten vanuit gezondheidswinst
Voorbeeld 2: corporate athlete
o Overheid:
Regelgeving & subsidie ifv gezondheidsbeleid op werk
o Werkgever:
Sociale norm
o Architecten
Fietsenstalling, douches, fitness
Ongezond gedrag onaangenaam/moeilijk/onmogelijk maken
Voorbeeld 1: veiligheidsgordel
o Autoconstructeurs
Standaard gemonteerd
Elektronische waarschuwing
o Overheid/wetgevende macht
Dragen veiligheidsgordel wettelijk verplicht
Controles & boetes
o Gezondheidssector
Voorlichtingscampagnes om mensen te motiveren
Niet enkel verantwoordelijkheid van gezondheidssector: kijk breed
Ook initiatieven buiten gezondheidssector: belangrijke impact op gezondheid
