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Neueste Leistungskurs Sport 02. Arbeitsheft Zusammenfassungen

Krafttraining Zusammenfassung
  • Zusammenfassung

    Krafttraining Zusammenfassung

  • Inhalte: Bedeutung der Kraft für den Sportler / Faktoren die den Kraftzuwachs beeinflussen / Krafttraining im Kindes und Jugendalter / In den verschiedenen Altersstufen / Methoden des Krafttrainings / Praxisbeispiele Krafttraining / Risiken / Maximalkraft / Schnellkraft/ Kraftausdauer / Wiedergewinnung der sportlichen Leistungsfähigkeit nach Verletzung
  • anastasia_samdik
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Beweglichkeitstraining Zusammenfassung Abitur
  • Zusammenfassung

    Beweglichkeitstraining Zusammenfassung Abitur

  • Inhalte: Bedeutung der Beweglichkeit Arten der Beweglichkeit Anatomisch-Physiologische Grundlagen Arten des Beweglichkeitstrainings Streching Strechingmethoden Durchführung des Dehnens Risiken Gesundheitliche Bedeutung Training im Alter
  • anastasia_samdik
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