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Neueste Leistungskurs Sport 02. Arbeitsheft Zusammenfassungen
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Zusammenfassung
Krafttraining Zusammenfassung
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---10März 20212020/2021
- Inhalte: Bedeutung der Kraft für den Sportler / Faktoren die den Kraftzuwachs beeinflussen / Krafttraining im Kindes und Jugendalter / In den verschiedenen Altersstufen / Methoden des Krafttrainings / Praxisbeispiele Krafttraining / Risiken / Maximalkraft / Schnellkraft/ Kraftausdauer / Wiedergewinnung der sportlichen Leistungsfähigkeit nach Verletzung
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4,49 € Mehr Infos
anastasia_samdik
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Zusammenfassung
Beweglichkeitstraining Zusammenfassung Abitur
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---6März 20212020/2021
- Inhalte: 
Bedeutung der Beweglichkeit 
Arten der Beweglichkeit 
Anatomisch-Physiologische Grundlagen 
Arten des Beweglichkeitstrainings 
Streching 
Strechingmethoden 
Durchführung des Dehnens 
Risiken 
Gesundheitliche Bedeutung 
Training im Alter
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3,99 € Mehr Infos
anastasia_samdik