INSPANNINGSFYSIOLOGIE
HOC 17: KINDEREN EN ADOLESCENTEN IN SPORT EN TRAINING
Terminologie
GROEI = toename in lichaamsgrootte/dimensies (hoe groot is de arm geworden..)
ONTWIKKELING = functionele veranderingen die plaatsvinden met groei (geslachtsorganen..)
MATURATIE = proces van het aannemen van een volwassen vorm en functioneel worden
(systeem of functie)
- Chronologische leeftijd
- Skeletleeftijd
- Fase van seksuele maturiteit
Fasen van groei en ontwikkeling
Kleutertijd: eerste levensjaar
Kindertijd: 1jaar tot puberteit
Puberteit: ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken en seksuele
reproductievermogen
Adolescentie: puberteit tot voltooiing van groei en ontwikkeling
- meisjes: 8-19 jaar
- jongens: 10-22 jaar
→ kind ¹
mini-volwassene
→ elk kind is anders
à definities hierboven worden nooit gevraagd op examen
Groei en ontwikkeling van de weefsels
Lengte en gewicht
Veranderingen in lengte en gewicht
- Geboorte tot 2 jaar: snel
- 2 jaar tot net voor de puberteit: langzaam
- Begin van puberteit: snel
- Midden-puberteit tot late tieners: langzaam
1
, Verandering van lengte en gewicht niet gesynchroniseerd:
- Hoogteverandering het snelst op 12 jaar (meisjes), 14 jaar (jongens)
- Gewichtsverandering het snelst op 12,5 jaar (meisjes), 14,5 jaar (jongens)
Snelheid van toename in lengte en gewicht
BMI
Bot
Botverbening van foetus tot volwassenheid
- Groeiplaat: kraakbeenlijn in bot
- Sluiting groeiplaat = ossificatie voltooid
Oestrogeen stimuleert het sluiten van de plaat
- Meisjes bereiken sneller volledige botrijpheid
- Mid-teens versus later teens/ vroege 20s voor jongens
2
HOC 17: KINDEREN EN ADOLESCENTEN IN SPORT EN TRAINING
Terminologie
GROEI = toename in lichaamsgrootte/dimensies (hoe groot is de arm geworden..)
ONTWIKKELING = functionele veranderingen die plaatsvinden met groei (geslachtsorganen..)
MATURATIE = proces van het aannemen van een volwassen vorm en functioneel worden
(systeem of functie)
- Chronologische leeftijd
- Skeletleeftijd
- Fase van seksuele maturiteit
Fasen van groei en ontwikkeling
Kleutertijd: eerste levensjaar
Kindertijd: 1jaar tot puberteit
Puberteit: ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken en seksuele
reproductievermogen
Adolescentie: puberteit tot voltooiing van groei en ontwikkeling
- meisjes: 8-19 jaar
- jongens: 10-22 jaar
→ kind ¹
mini-volwassene
→ elk kind is anders
à definities hierboven worden nooit gevraagd op examen
Groei en ontwikkeling van de weefsels
Lengte en gewicht
Veranderingen in lengte en gewicht
- Geboorte tot 2 jaar: snel
- 2 jaar tot net voor de puberteit: langzaam
- Begin van puberteit: snel
- Midden-puberteit tot late tieners: langzaam
1
, Verandering van lengte en gewicht niet gesynchroniseerd:
- Hoogteverandering het snelst op 12 jaar (meisjes), 14 jaar (jongens)
- Gewichtsverandering het snelst op 12,5 jaar (meisjes), 14,5 jaar (jongens)
Snelheid van toename in lengte en gewicht
BMI
Bot
Botverbening van foetus tot volwassenheid
- Groeiplaat: kraakbeenlijn in bot
- Sluiting groeiplaat = ossificatie voltooid
Oestrogeen stimuleert het sluiten van de plaat
- Meisjes bereiken sneller volledige botrijpheid
- Mid-teens versus later teens/ vroege 20s voor jongens
2
