Effectief leren:
- spaced repetition (gespreide oefening)
- retrieval practice (kennis ophalen, is een leerstrategie waarbij je actief probeert
informatie op te halen uit je geheugen in plaats van de stof simpelweg opnieuw door
te lezen. Door jezelf te testen op wat je hebt geleerd, versterk je de neurale
verbindingen die nodig zijn om die kennis later weer te kunnen herinneren. Dit proces
wordt vaak vergeleken met "geheugen trainen," omdat het herhaaldelijk opzoeken
van informatie uit je geheugen ervoor zorgt dat de kennis steviger verankerd raakt.
Flashcards)
- interleaving (gevarieerd oefenen, interleaving zorgt voor meer diepgang en helpt om
kennis flexibeler en langduriger toe te passen door verschillende onderwerpen of
vaardigheden afwisselend te oefenen, is een leerstrategie waarbij verschillende
onderwerpen of vaardigheden afwisselend worden bestudeerd in plaats van één
onderwerp of vaardigheid volledig af te ronden voordat je naar de volgende gaat. Dit
betekent dat je de leerstof door elkaar heen bestudeert, zoals het oefenen van
verschillende wiskundetypes door elkaar, in plaats van je eerst volledig op één type
te focussen en daarna pas op de volgende.)
- pomodoro techniek (tegen uitstelgedrag)
Niet effectief:
- aantekeningen herlezen
- stampen (dag voor tentamen)
- samenvatten
- markeerstift
“chunking”
-> organiseren en reorganiseren van concepten, lange set tekens onderverdelen in
verschillende betekenisvolle delen (chunks)
1) kern van stof begrijpen
2) actief aan de slag -> oefenen
3) schep context chunk
4) houd aandacht erbij
top-down learning = overzicht krijgen
bottom-up = context (deeltjes)
Hoe chunk je?: begrip is belangrijk om een chunk te kunnen vormen (aandacht!), chunks
moet je oefenen en herhalen
● Chunk = betekenisvol (past in context)
● Overzicht krijgen (big picture)
● Betrek zintuigen (beeld creëren)
● Werk met uitgewerkt voorbeeld, kijk naar samenhang, breek het daarna op in kleine
stukjes
Waarom stellen we (leren) uit?: pijn vermijden
4 stappen gewoontevorming:
- cue = trigger/ aanwijzing (bij stress een snack pakken)
- routine = wat je doet als reactie (bij stress: naar ijskast lopen voor een snack)
, - reward = verwachting -> beloning (de snack zorgt voor minder stress of rust)
- belief = rationaliseren gewoonte (bij stress pak ik een snack voor minder stress of
rust)
focus op proces over product! -> pomodoro techniek (kookwekker)
herken aanwijzing, plan reactie, beloon jezelf, geloof in jezelf en positieve gewoonte
tips uitstelgedrag:
- to do blok
- voor het slapen -> takenlijst
- moeilijkste taak eerst (eat frog first)
- voordeel = de taken nemen geen ruimte in je werkgeheugen
- voordeel = de dag erna begin je sneller en effectiever aan je taken
● focussed mode = analytisch redeneren, vergt zware inspanning en diepe
concentratie
● diffused mode = rust/creatief en vergt ontspanning
● analogie en metafoor als leertechniek: maken werkgeheugen vrij, makkelijker
onthouden, nuttig als beginpunt (associatie)
Het belang van slaap en leren:
- schoonmaken schadelijke stoffen
- versterken herinneringen
- leren voor slaap = effectief
Mythes van het leren:
Linker- en rechter hersenhelften
1. Waar komt deze mythe vandaan?
a. Vermoedelijk is het idee ontstaan nadat twee wetenschappers spraakproblemen
probeerde te herleiden tot een beschadigd deel in de linkerhersenhelft.
2. Deze mythe is ontstaan omdat die deels gebaseerd is op juiste informatie. Welke
informatie is dat?
a. Bij de motoriek coördineren de hersenhelften de bewegingen van het lichaam in
spiegelbeeld (linkerhelft bepaalt bewegingen van rechterkant van het lichaam en andersom).
3. In welk bekend boek wordt deze mythe in stand gehouden?
a. Strange Case of Dr. Jekkyl & Mr. Hyde van Robert Louis Stevenson. Leerstijlen
1. Wat zeggen leerstijltheorieën eigenlijk over het leren? Met andere woorden: welke
‘voorspelling’ doen ze met betrekking tot leren?
a. Dat wanneer je iemand op z’n leerstijl bedient die persoon beter gaat leren / de stof beter
of makkelijker zal begrijpen.
2. De meest bekende leerstijlen zijn: visueel, auditief en kinesthetisch. Waarom helpen
deze leerstijlen meestal niet?
- spaced repetition (gespreide oefening)
- retrieval practice (kennis ophalen, is een leerstrategie waarbij je actief probeert
informatie op te halen uit je geheugen in plaats van de stof simpelweg opnieuw door
te lezen. Door jezelf te testen op wat je hebt geleerd, versterk je de neurale
verbindingen die nodig zijn om die kennis later weer te kunnen herinneren. Dit proces
wordt vaak vergeleken met "geheugen trainen," omdat het herhaaldelijk opzoeken
van informatie uit je geheugen ervoor zorgt dat de kennis steviger verankerd raakt.
Flashcards)
- interleaving (gevarieerd oefenen, interleaving zorgt voor meer diepgang en helpt om
kennis flexibeler en langduriger toe te passen door verschillende onderwerpen of
vaardigheden afwisselend te oefenen, is een leerstrategie waarbij verschillende
onderwerpen of vaardigheden afwisselend worden bestudeerd in plaats van één
onderwerp of vaardigheid volledig af te ronden voordat je naar de volgende gaat. Dit
betekent dat je de leerstof door elkaar heen bestudeert, zoals het oefenen van
verschillende wiskundetypes door elkaar, in plaats van je eerst volledig op één type
te focussen en daarna pas op de volgende.)
- pomodoro techniek (tegen uitstelgedrag)
Niet effectief:
- aantekeningen herlezen
- stampen (dag voor tentamen)
- samenvatten
- markeerstift
“chunking”
-> organiseren en reorganiseren van concepten, lange set tekens onderverdelen in
verschillende betekenisvolle delen (chunks)
1) kern van stof begrijpen
2) actief aan de slag -> oefenen
3) schep context chunk
4) houd aandacht erbij
top-down learning = overzicht krijgen
bottom-up = context (deeltjes)
Hoe chunk je?: begrip is belangrijk om een chunk te kunnen vormen (aandacht!), chunks
moet je oefenen en herhalen
● Chunk = betekenisvol (past in context)
● Overzicht krijgen (big picture)
● Betrek zintuigen (beeld creëren)
● Werk met uitgewerkt voorbeeld, kijk naar samenhang, breek het daarna op in kleine
stukjes
Waarom stellen we (leren) uit?: pijn vermijden
4 stappen gewoontevorming:
- cue = trigger/ aanwijzing (bij stress een snack pakken)
- routine = wat je doet als reactie (bij stress: naar ijskast lopen voor een snack)
, - reward = verwachting -> beloning (de snack zorgt voor minder stress of rust)
- belief = rationaliseren gewoonte (bij stress pak ik een snack voor minder stress of
rust)
focus op proces over product! -> pomodoro techniek (kookwekker)
herken aanwijzing, plan reactie, beloon jezelf, geloof in jezelf en positieve gewoonte
tips uitstelgedrag:
- to do blok
- voor het slapen -> takenlijst
- moeilijkste taak eerst (eat frog first)
- voordeel = de taken nemen geen ruimte in je werkgeheugen
- voordeel = de dag erna begin je sneller en effectiever aan je taken
● focussed mode = analytisch redeneren, vergt zware inspanning en diepe
concentratie
● diffused mode = rust/creatief en vergt ontspanning
● analogie en metafoor als leertechniek: maken werkgeheugen vrij, makkelijker
onthouden, nuttig als beginpunt (associatie)
Het belang van slaap en leren:
- schoonmaken schadelijke stoffen
- versterken herinneringen
- leren voor slaap = effectief
Mythes van het leren:
Linker- en rechter hersenhelften
1. Waar komt deze mythe vandaan?
a. Vermoedelijk is het idee ontstaan nadat twee wetenschappers spraakproblemen
probeerde te herleiden tot een beschadigd deel in de linkerhersenhelft.
2. Deze mythe is ontstaan omdat die deels gebaseerd is op juiste informatie. Welke
informatie is dat?
a. Bij de motoriek coördineren de hersenhelften de bewegingen van het lichaam in
spiegelbeeld (linkerhelft bepaalt bewegingen van rechterkant van het lichaam en andersom).
3. In welk bekend boek wordt deze mythe in stand gehouden?
a. Strange Case of Dr. Jekkyl & Mr. Hyde van Robert Louis Stevenson. Leerstijlen
1. Wat zeggen leerstijltheorieën eigenlijk over het leren? Met andere woorden: welke
‘voorspelling’ doen ze met betrekking tot leren?
a. Dat wanneer je iemand op z’n leerstijl bedient die persoon beter gaat leren / de stof beter
of makkelijker zal begrijpen.
2. De meest bekende leerstijlen zijn: visueel, auditief en kinesthetisch. Waarom helpen
deze leerstijlen meestal niet?
