Antisociaal gedrag week 4
Kennisclip: zelfregulatie
Wat is zelfregulatie?
“Zelfregulatie is het vermogen om controle te hebben over onze emoties en acties en om ons
adaptief te gedragen in verschillende situaties”
Zelfregulatie, verschillende termen:
1. Effortful control: focus op inhibitie (je zelf reguleren)
2. Delay of gratification: focus op aandacht boven inhibitie (voldoening door jezelf
reguleren).
3. Emotieregulatie: focus op emoties (aandacht en inhibitie)
Welke zaken rekenen we (o.a.) onder zelfregulatie?
1. Reguleren van reacties op frustratie of opwinding
2. Kalmeren na opwinding of verdriet
3. Aandacht (re-)focussen op een (nieuwe) zaak
4. Controle over impulsen
5. Aanleren van sociale conventies
Waarom is zelfregulatie belangrijk voor kinderen?
1. Leren op school (door zelf regulatie kunnen kinderen stilzitten op school en luisteren naar
de leerkracht).
2. Sociaal acceptabel gedrag vertonen (door zelfregulatie houden kinderen controle over
hun impulsen).
3. Vrienden maken (door zelfregulatie zijn kinderen in staat om op hun beurt te wachten, ze
leren hun speelgoed te delen wat het makkelijker maakt om vrienden te maken)
4. Onafhankelijk van opvoeders worden (door zelfregulatie leren ze zelf keuzes te maken)
5. Stress management (kinderen leren door zelfregulatie hoe zij moeten omgaan met
heftige gevoelens en emoties en helpt ze te kalmeren nadat ze boos of verdrietig zijn
geworden).
Zelfregulatie speelt een rol bij de ontwikkeling van pro en antisociaal gedrag
Zelfregulatie maakt zelfcontrole makkelijker of onnodig:
- Zelfregulatie: een automatisch en onderbewust proces
- Zelfcontrole: actief en onbewust beslissen/ gedragen
Kopp (1991)
Zelfregulatie ontwikkelt zich in 3 fases:
1. Other control phase: afhankelijk van opvoeders, hierbij is een goed ouder kind relatie
belangrijk omdat zij het gedrag van de opvoeders overnemen.
2. Self control phase (2 jaar en ouder): kinderen leren sociale en morele regels van ouders
meer eigen te maken, er is sprake van een actief proces (regels/verwachtingen)
3. Self regulation phase (3 jaar en ouder): kinderen leren de regels toe te passen, flexibel en
dynamische toepassing terwijl ze zelf nieuwe regels hieraan toevoegen
(onafhankelijkheid)
Kennisclip: zelfregulatie
Wat is zelfregulatie?
“Zelfregulatie is het vermogen om controle te hebben over onze emoties en acties en om ons
adaptief te gedragen in verschillende situaties”
Zelfregulatie, verschillende termen:
1. Effortful control: focus op inhibitie (je zelf reguleren)
2. Delay of gratification: focus op aandacht boven inhibitie (voldoening door jezelf
reguleren).
3. Emotieregulatie: focus op emoties (aandacht en inhibitie)
Welke zaken rekenen we (o.a.) onder zelfregulatie?
1. Reguleren van reacties op frustratie of opwinding
2. Kalmeren na opwinding of verdriet
3. Aandacht (re-)focussen op een (nieuwe) zaak
4. Controle over impulsen
5. Aanleren van sociale conventies
Waarom is zelfregulatie belangrijk voor kinderen?
1. Leren op school (door zelf regulatie kunnen kinderen stilzitten op school en luisteren naar
de leerkracht).
2. Sociaal acceptabel gedrag vertonen (door zelfregulatie houden kinderen controle over
hun impulsen).
3. Vrienden maken (door zelfregulatie zijn kinderen in staat om op hun beurt te wachten, ze
leren hun speelgoed te delen wat het makkelijker maakt om vrienden te maken)
4. Onafhankelijk van opvoeders worden (door zelfregulatie leren ze zelf keuzes te maken)
5. Stress management (kinderen leren door zelfregulatie hoe zij moeten omgaan met
heftige gevoelens en emoties en helpt ze te kalmeren nadat ze boos of verdrietig zijn
geworden).
Zelfregulatie speelt een rol bij de ontwikkeling van pro en antisociaal gedrag
Zelfregulatie maakt zelfcontrole makkelijker of onnodig:
- Zelfregulatie: een automatisch en onderbewust proces
- Zelfcontrole: actief en onbewust beslissen/ gedragen
Kopp (1991)
Zelfregulatie ontwikkelt zich in 3 fases:
1. Other control phase: afhankelijk van opvoeders, hierbij is een goed ouder kind relatie
belangrijk omdat zij het gedrag van de opvoeders overnemen.
2. Self control phase (2 jaar en ouder): kinderen leren sociale en morele regels van ouders
meer eigen te maken, er is sprake van een actief proces (regels/verwachtingen)
3. Self regulation phase (3 jaar en ouder): kinderen leren de regels toe te passen, flexibel en
dynamische toepassing terwijl ze zelf nieuwe regels hieraan toevoegen
(onafhankelijkheid)
