Psychologische Interventies
HBO Bachelor Toegepaste Psychologie
Naam :
Studentnummer :
Datum : 12-09-2023
Opleider : NCOI
Opleiding : HBO Toegepaste Psychologie
Module : Psychologisch Interventies
HBO Bachelor Toegepaste Psychologie
Docent : V. (Vic) Beulen
,Voorwoord
U staat op het punt om mijn moduleopdracht “Psychologische Interventies”, behorend bij de opleiding
HBO Bachelor toegepaste psychologie, te gaan lezen en beoordelen. Voordat u hieraan gaat
beginnen, stel ik mij graag aan u voor.
xxx. Na het behalen van mijn Mavo diploma was ik nog geen 16 jaar en daarom te jong om mijn
droom, werken bij de politie, na te jagen. Om toegelaten te worden tot de opleiding moest je destijds
minimaal 17 jaar en 6 maanden zijn. Om deze periode te overbruggen ben gaan werken als
telefoniste/ receptioniste. Hierdoor was ik gewend geraakt aan een inkomen en heb ik mijn droom om
uiteindelijk bij de politie te gaan werken losgelaten. Maar om nou de rest van mijn leven telefoniste/
receptioniste te blijven zag ik ook niet zitten.
Na een paar jaar werken ben ik in de avonduren gestart met een opleiding Basiskennis Boekhouden
en ik had al snel de smaak te pakken. Al werkend en lerend ben ik via Praktijkdiploma Boekhouden,
Moderne Bedrijfsadministratie, SPD en het schakeltraject voor de opleiding Post HBO Accountancy
(AA) opgeklommen tot Financieel Directeur van Aannemings- en Hoveniersbedrijf Germieco B.V.
Naast de hiervoor genoemde studies heb ik ook opleidingen op het gebied van HR zoals HBO
Arbeidsrecht en HBO Sociaalrecht met goed gevolg afgerond.
Door privéomstandigheden ben ik in 2018 in een traject terecht gekomen waarbij ik psychische hulp
nodig had. Dit heeft me zo geïnspireerd dat mijn interesse voor het werken met mensen die
psychische hulp nodig hebben is gewekt. Om dit te kunnen realiseren ben ik in september 2020
gestart met de opleiding HBO Bachelor Toegepaste Psychologie en hoop hierdoor iets terug te
kunnen doen voor de maatschappij.
Om mij volledig te kunnen richten op mijn studie en om stage te kunnen lopen zodat ik ervaring kan
opdoen heb ik in 2021 mijn vaste baan als financieel directeur opgezegd. Dit was een moeilijke stap,
ik ben bijna 15 jaar werkzaam geweest bij Germieco als financieel directeur, prachtig salaris, veel
autonomie, etc., maar wil ik de overstap naar psychologie gaan maken dan moest ik deze stap zetten.
De stageplek die ik heb weten te bemachtigen is bij de cliëntenraad van Arkin, een GGZ instelling in
Amsterdam waar diverse specialisme met betrekking tot psychische stoornissen zijn onder gebracht.
Door deze stageplek kom ik in aanraking met verschillende psychische stoornissen, wat heel
leerzaam is.
Naast deze werk gerelateerde bezigheden ben ik ook altijd actief geweest op bestuurlijk niveau. Zo is
een van mijn bestuurlijke ervaringen het voorzitterschap van ZaanLinQ. Een zakelijk netwerk voor
ondernemende Zaanse Zakenvrouwen. De leden van dit netwerk zijn ook het onderwerp voor mijn
doelgroep interventie.
Langs deze weg wil ik Vic Beulen bedanken voor zijn steun en begeleiding.
Ik wens u veel leesplezier en kijk uit naar uw feedback.
x
Zaandam, 13 september 2023
2
, Samenvatting
Voor de structuur van deze moduleopdracht is gebruik gemaakt van het “Stappenplan voor het
ontwikkelen van een interventie op groepsniveau” van dr. P. Dijkstra. De doelgroep voor de interventie
zijn de leden van de Zaanse netwerkclub ZaanLinQ die uit ca. 100 ambitieuze en ondernemende
vrouwen bestaat. Een doelgroep met een verhoogd risico op het ontwikkelen of in stand houden van
één of meer symptomen van het imposter syndroom. Mensen die leiden aan het imposter syndroom
ervaren de angst om “door de mand te vallen”. Imposter syndroom gaat om het gevoel dat het beeld
wat je van jezelf neerzet niet echt is en je jezelf daardoor een “bedrieger” voelt. Mensen met een
imposter syndroom leggen de lat voor zichtzelf heel hoog, zijn perfectionistisch en werken zeer hard
om “ontdekking” te voorkomen.
Het doel van dit interventieplan is om de symptomen van het imposter syndroom onder de leden van
ZaanLinQ te verminderen. De uitkomstvariabele is “de mate waarin leden van ZaanLinQ symptomen
van imposter syndroom ervaren”.
Met behulp van twee “waarom” interviews en literatuuronderzoek zijn theorieën en determinanten
gevonden die verklaringen geven voor de oorzaken en het instant houden van het imposter syndroom.
De gevonden theorieën zijn:
- Sociale vergelijkingstheorie
- De theorie van persoonlijke constructen
- Zelfdiscrepantie
- Zelfdeterminatietheorie
- Cognitieve theorie
- Psychodynamische theorie
Mogelijke determinanten die naar voren kwamen zijn:
- Perfectionisme
- Weinig zelfvertrouwen
- Laag zelfbeeld
- Opvoeding
- Faalangst
De determinanten die gekozen zijn om met behulp van een interventie te beïnvloeden zijn:
Zelfvertrouwen
Een van de symptomen van het imposter syndroom is gebrek aan zelfvertrouwen. Het gaat om de
psychologische ervaring van geen zelfvertrouwen hebben in het eigen vermogen om uitdagingen het
hoofd te bieden. Hierdoor overschaduwt twijfel over de eigen competenties wat het daadwerkelijke
succes overschaduwt. Een effectieve aanpak om zelfvertrouwen op te bouwen, omvat het stellen van
professionele doelen en het gefocust blijven op deze doelen. Hoe concreter en helderder deze doelen
zijn, des te sterker je zelfvertrouwen groeit in je vermogen om ze te bereiken.
Perfectionisme
Een veel voorkomende eigenschap onder mensen met het imposter syndroom is perfectionisme.
Twee facetten van perfectionisme (de bezorgdheid van een individu over het maken van fouten en
persoonlijke normen van het individu) houden verband met het imposter syndroom. Om het gevoel
van bedrieger te zijn weg te nemen wordt aangeraden minder nadruk te leggen op fouten en meer
nadruk te leggen op ontwikkeling en groei.
Een reflectie op mogelijke ethische kwesties leert dat bij “het organiseren van een bijeenkomst” het
belangrijk is om te voorkomen dat leden het gevoel hebben gestigmatiseerd te worden door het
bijwonen van de bijeenkomst. Het bespreken van het imposter syndroom moet gericht zijn op
empowerment en begrip, niet op het labelen van leden als 'imposters'. Daarnaast moet de bijeenkomst
een veilige en vertrouwelijke omgeving bieden waar leden vrijuit kunnen spreken over hun ervaringen.
Voor “het ontwikkelen van een werkmap” geldt dat duidelijk moet zijn wat de werkmap wel en niet kan
doen. Het is mogelijk dat sommige leden de werkmap beschouwen als een volledige oplossing voor
hun problemen, wat mogelijk teleurstelling kan veroorzaken. Ze moeten begrijpen dat het een
zelfhulpmiddel is en geen vervanging voor professionele hulp.
3
HBO Bachelor Toegepaste Psychologie
Naam :
Studentnummer :
Datum : 12-09-2023
Opleider : NCOI
Opleiding : HBO Toegepaste Psychologie
Module : Psychologisch Interventies
HBO Bachelor Toegepaste Psychologie
Docent : V. (Vic) Beulen
,Voorwoord
U staat op het punt om mijn moduleopdracht “Psychologische Interventies”, behorend bij de opleiding
HBO Bachelor toegepaste psychologie, te gaan lezen en beoordelen. Voordat u hieraan gaat
beginnen, stel ik mij graag aan u voor.
xxx. Na het behalen van mijn Mavo diploma was ik nog geen 16 jaar en daarom te jong om mijn
droom, werken bij de politie, na te jagen. Om toegelaten te worden tot de opleiding moest je destijds
minimaal 17 jaar en 6 maanden zijn. Om deze periode te overbruggen ben gaan werken als
telefoniste/ receptioniste. Hierdoor was ik gewend geraakt aan een inkomen en heb ik mijn droom om
uiteindelijk bij de politie te gaan werken losgelaten. Maar om nou de rest van mijn leven telefoniste/
receptioniste te blijven zag ik ook niet zitten.
Na een paar jaar werken ben ik in de avonduren gestart met een opleiding Basiskennis Boekhouden
en ik had al snel de smaak te pakken. Al werkend en lerend ben ik via Praktijkdiploma Boekhouden,
Moderne Bedrijfsadministratie, SPD en het schakeltraject voor de opleiding Post HBO Accountancy
(AA) opgeklommen tot Financieel Directeur van Aannemings- en Hoveniersbedrijf Germieco B.V.
Naast de hiervoor genoemde studies heb ik ook opleidingen op het gebied van HR zoals HBO
Arbeidsrecht en HBO Sociaalrecht met goed gevolg afgerond.
Door privéomstandigheden ben ik in 2018 in een traject terecht gekomen waarbij ik psychische hulp
nodig had. Dit heeft me zo geïnspireerd dat mijn interesse voor het werken met mensen die
psychische hulp nodig hebben is gewekt. Om dit te kunnen realiseren ben ik in september 2020
gestart met de opleiding HBO Bachelor Toegepaste Psychologie en hoop hierdoor iets terug te
kunnen doen voor de maatschappij.
Om mij volledig te kunnen richten op mijn studie en om stage te kunnen lopen zodat ik ervaring kan
opdoen heb ik in 2021 mijn vaste baan als financieel directeur opgezegd. Dit was een moeilijke stap,
ik ben bijna 15 jaar werkzaam geweest bij Germieco als financieel directeur, prachtig salaris, veel
autonomie, etc., maar wil ik de overstap naar psychologie gaan maken dan moest ik deze stap zetten.
De stageplek die ik heb weten te bemachtigen is bij de cliëntenraad van Arkin, een GGZ instelling in
Amsterdam waar diverse specialisme met betrekking tot psychische stoornissen zijn onder gebracht.
Door deze stageplek kom ik in aanraking met verschillende psychische stoornissen, wat heel
leerzaam is.
Naast deze werk gerelateerde bezigheden ben ik ook altijd actief geweest op bestuurlijk niveau. Zo is
een van mijn bestuurlijke ervaringen het voorzitterschap van ZaanLinQ. Een zakelijk netwerk voor
ondernemende Zaanse Zakenvrouwen. De leden van dit netwerk zijn ook het onderwerp voor mijn
doelgroep interventie.
Langs deze weg wil ik Vic Beulen bedanken voor zijn steun en begeleiding.
Ik wens u veel leesplezier en kijk uit naar uw feedback.
x
Zaandam, 13 september 2023
2
, Samenvatting
Voor de structuur van deze moduleopdracht is gebruik gemaakt van het “Stappenplan voor het
ontwikkelen van een interventie op groepsniveau” van dr. P. Dijkstra. De doelgroep voor de interventie
zijn de leden van de Zaanse netwerkclub ZaanLinQ die uit ca. 100 ambitieuze en ondernemende
vrouwen bestaat. Een doelgroep met een verhoogd risico op het ontwikkelen of in stand houden van
één of meer symptomen van het imposter syndroom. Mensen die leiden aan het imposter syndroom
ervaren de angst om “door de mand te vallen”. Imposter syndroom gaat om het gevoel dat het beeld
wat je van jezelf neerzet niet echt is en je jezelf daardoor een “bedrieger” voelt. Mensen met een
imposter syndroom leggen de lat voor zichtzelf heel hoog, zijn perfectionistisch en werken zeer hard
om “ontdekking” te voorkomen.
Het doel van dit interventieplan is om de symptomen van het imposter syndroom onder de leden van
ZaanLinQ te verminderen. De uitkomstvariabele is “de mate waarin leden van ZaanLinQ symptomen
van imposter syndroom ervaren”.
Met behulp van twee “waarom” interviews en literatuuronderzoek zijn theorieën en determinanten
gevonden die verklaringen geven voor de oorzaken en het instant houden van het imposter syndroom.
De gevonden theorieën zijn:
- Sociale vergelijkingstheorie
- De theorie van persoonlijke constructen
- Zelfdiscrepantie
- Zelfdeterminatietheorie
- Cognitieve theorie
- Psychodynamische theorie
Mogelijke determinanten die naar voren kwamen zijn:
- Perfectionisme
- Weinig zelfvertrouwen
- Laag zelfbeeld
- Opvoeding
- Faalangst
De determinanten die gekozen zijn om met behulp van een interventie te beïnvloeden zijn:
Zelfvertrouwen
Een van de symptomen van het imposter syndroom is gebrek aan zelfvertrouwen. Het gaat om de
psychologische ervaring van geen zelfvertrouwen hebben in het eigen vermogen om uitdagingen het
hoofd te bieden. Hierdoor overschaduwt twijfel over de eigen competenties wat het daadwerkelijke
succes overschaduwt. Een effectieve aanpak om zelfvertrouwen op te bouwen, omvat het stellen van
professionele doelen en het gefocust blijven op deze doelen. Hoe concreter en helderder deze doelen
zijn, des te sterker je zelfvertrouwen groeit in je vermogen om ze te bereiken.
Perfectionisme
Een veel voorkomende eigenschap onder mensen met het imposter syndroom is perfectionisme.
Twee facetten van perfectionisme (de bezorgdheid van een individu over het maken van fouten en
persoonlijke normen van het individu) houden verband met het imposter syndroom. Om het gevoel
van bedrieger te zijn weg te nemen wordt aangeraden minder nadruk te leggen op fouten en meer
nadruk te leggen op ontwikkeling en groei.
Een reflectie op mogelijke ethische kwesties leert dat bij “het organiseren van een bijeenkomst” het
belangrijk is om te voorkomen dat leden het gevoel hebben gestigmatiseerd te worden door het
bijwonen van de bijeenkomst. Het bespreken van het imposter syndroom moet gericht zijn op
empowerment en begrip, niet op het labelen van leden als 'imposters'. Daarnaast moet de bijeenkomst
een veilige en vertrouwelijke omgeving bieden waar leden vrijuit kunnen spreken over hun ervaringen.
Voor “het ontwikkelen van een werkmap” geldt dat duidelijk moet zijn wat de werkmap wel en niet kan
doen. Het is mogelijk dat sommige leden de werkmap beschouwen als een volledige oplossing voor
hun problemen, wat mogelijk teleurstelling kan veroorzaken. Ze moeten begrijpen dat het een
zelfhulpmiddel is en geen vervanging voor professionele hulp.
3
