6.
Benoem de 3 fases van het herstel (Herman)
Antwoord: 1) Het verschaffen van veiligheid
- Eerst gericht op lichaamscontrole
- Daarna naar controle op de omgeving (veilige leefsituatie, financiële zekerheid, mobiliteit, plan zelfbescherming, sociale ondersteuning)
- Taken zijn inspannend en veel eisend.
- Begin met uitspreken van het trauma, doseren
- Zeggenschap teruggeven, vergroten autonomie, controle eigen lichaamsfuncties
- Integreren van trauma, zelfverzorging en zelftroosting.
2) Herinnering en rouw
- Doel = trauma getransformeerd en kan in het levensverhaal worden geïntegreerd.
- reconstructie trauma, uitspreken
- morele stellingname van hulpverlener, normaliseren van de reacties van de cliënt
- Transformeren trauma herinneringen, floodingtechmethode en getuigenismethode
- rouwen is belangrijk in proces
- verantwoordelijkheid voor eigen herstel
3) Het weer tot stand brengen van een band met het dagelijks leven
= herstel van verbondenheid
- nieuw zelf, nieuwe relaties, nieuw geloofsysteem
- kernervaring: hernieuwd gevoel van macht en verbonden zijn
- inzien dat anderen haar tot slachtoffer hebben gemaakt en besef van de gevolgen
- Leren vechten; besluiten er iets aan te doen, voorkeur om angstgevoelens aan te pakken/ confrontatie aangaan
- worden wie je wil zijn
- berusting; normale leven wordt interessant
- leren dat het ook kwaliteiten oplevert
- durft hechtere relaties aan te gaan
- gevoel 2e adolescentie