College gedrag en communicatie Blok 2.4
Week 1 overzichtscollege
Fysieke belasting: wat moet ik? Hoeveel doe je?
- Tillen dragen
- Werkhoudingen
- Repeterende bewegingen
- Energetische belasting
Fysieke belastbaarheid: hoeveel kan ik aan?
MDBB-model
Belasting Belasting
Fysieke belasting: Psychosociale belasting
- Werk Life-events
- Hobby Pesten
- ADL Intern-conflict
Belastbaarheid Belastbaarheid
Fysieke belastbaarheid: Psychosociale belastbaarheid
- Leeftijd - Coping
- Generetische factoren - Cognitie
- Functies (spierfunctie, pijn, etc.) - Persoonlijkheid
- Acceptatie
- Attributie
- Locus of control
- Emoties
Communiceren
- Openen van het gesprek
- Vraagstelling (open en gesloten) (benauwde patiënt mag je best gesloten vragen stellen)
- Actieve luistervaardigheden
- Parafraseren
- Papegaaien
- Doorvragen
- Samenvatten
- Doorvragen + reflecteren + samenvatten = concretiseren
- Afsluiten van het gesprek
Gedrag
- Motiveren om gedrag te veranderen/aan te passen
- Omgaan met psychosociale belasting (ziekte, stress enz.)
- Accepteren van ziekte, stress, verlies
- Inzicht geven in/uitleg geven van
- Wat je hiervoor nodig hebt: gespreksvaardigheden (communicatie)
, Selye’s General Adaptation Syndrome
Op het moment dat er iets met iemand gebeurd, kun je 3
fases door gaan. De homeostases is aangetast, was eerst
stabiel maar nu is er een alarm. Het lichaam maar ook de
persoon gaat in de weerstand zitten. Uiteindelijk komt het
model in een uitputtingsfase terecht. Maar bij veel
pathologieën stopt het in de weerstandsfase.
Gedrag
Motiveren om gedrag te veranderen
1. Health belief model
2. ASE model
3. 6 stappen model
4. Trans theoretisch model
Health belief model
Mensen veranderen pas van gedrag wanneer er sprake is
van:
1. Waargenomen dreiging
2. Waargenomen vatbaarheid
3. Waargenomen ernst
4. Waargenomen voordelen versus waargenomen
barrières
ASE-mode
Er zijn 3 motivoren om de intentie van gedrag te veranderen.
Het stuurt niet direct op gedrag aan maar op de intentie.
Zegt iets over de attitude, social influence en self-efficacy.
6 stappen model
1. Open staan
2. Begrijpen
3. Willen
4. Kunnen
5. Doen
6. Blijven doen
Trans theoretisch model
Stages of change
5 fases
1. Precontemplatie: patiënt is zich niet bewust dat hij moet veranderen.
2. Contemplatie: patiënt herkent probleem maar weet nog niet of hij wel wil
veranderen
3. Preparatie: patiënt neemt beslissingen om iets aan zijn gedrag te doen
4. Actie: patiënt doet daadwerkelijk iets aan het gedrag
5. Maintenance: het nieuwe gedrag wordt geïntegreerd in he leven van de
patiënt
Omgaan met psychosociale belasting
- Coping
- Attributie
- Locus of control
- Persoonlijkheid
- Emoties
- Cognitie
- Acceptatie
Week 1 overzichtscollege
Fysieke belasting: wat moet ik? Hoeveel doe je?
- Tillen dragen
- Werkhoudingen
- Repeterende bewegingen
- Energetische belasting
Fysieke belastbaarheid: hoeveel kan ik aan?
MDBB-model
Belasting Belasting
Fysieke belasting: Psychosociale belasting
- Werk Life-events
- Hobby Pesten
- ADL Intern-conflict
Belastbaarheid Belastbaarheid
Fysieke belastbaarheid: Psychosociale belastbaarheid
- Leeftijd - Coping
- Generetische factoren - Cognitie
- Functies (spierfunctie, pijn, etc.) - Persoonlijkheid
- Acceptatie
- Attributie
- Locus of control
- Emoties
Communiceren
- Openen van het gesprek
- Vraagstelling (open en gesloten) (benauwde patiënt mag je best gesloten vragen stellen)
- Actieve luistervaardigheden
- Parafraseren
- Papegaaien
- Doorvragen
- Samenvatten
- Doorvragen + reflecteren + samenvatten = concretiseren
- Afsluiten van het gesprek
Gedrag
- Motiveren om gedrag te veranderen/aan te passen
- Omgaan met psychosociale belasting (ziekte, stress enz.)
- Accepteren van ziekte, stress, verlies
- Inzicht geven in/uitleg geven van
- Wat je hiervoor nodig hebt: gespreksvaardigheden (communicatie)
, Selye’s General Adaptation Syndrome
Op het moment dat er iets met iemand gebeurd, kun je 3
fases door gaan. De homeostases is aangetast, was eerst
stabiel maar nu is er een alarm. Het lichaam maar ook de
persoon gaat in de weerstand zitten. Uiteindelijk komt het
model in een uitputtingsfase terecht. Maar bij veel
pathologieën stopt het in de weerstandsfase.
Gedrag
Motiveren om gedrag te veranderen
1. Health belief model
2. ASE model
3. 6 stappen model
4. Trans theoretisch model
Health belief model
Mensen veranderen pas van gedrag wanneer er sprake is
van:
1. Waargenomen dreiging
2. Waargenomen vatbaarheid
3. Waargenomen ernst
4. Waargenomen voordelen versus waargenomen
barrières
ASE-mode
Er zijn 3 motivoren om de intentie van gedrag te veranderen.
Het stuurt niet direct op gedrag aan maar op de intentie.
Zegt iets over de attitude, social influence en self-efficacy.
6 stappen model
1. Open staan
2. Begrijpen
3. Willen
4. Kunnen
5. Doen
6. Blijven doen
Trans theoretisch model
Stages of change
5 fases
1. Precontemplatie: patiënt is zich niet bewust dat hij moet veranderen.
2. Contemplatie: patiënt herkent probleem maar weet nog niet of hij wel wil
veranderen
3. Preparatie: patiënt neemt beslissingen om iets aan zijn gedrag te doen
4. Actie: patiënt doet daadwerkelijk iets aan het gedrag
5. Maintenance: het nieuwe gedrag wordt geïntegreerd in he leven van de
patiënt
Omgaan met psychosociale belasting
- Coping
- Attributie
- Locus of control
- Persoonlijkheid
- Emoties
- Cognitie
- Acceptatie
