Samenvatting Volleybal

Volleybal
Spel van de tweede catagorie dus:
- Gescheiden velden
- Volgens een vast patroon wisselend rol van aanval en verdediging
- Uitgestelde weerstand
- Betekenisgebied over en weer inplaatsen

Deze wetmatigheden zijn o.a. terug te vinden in onderstaande wijze van werken

 Van eenvoudig naar complex;
 Van makkelijk naar moeilijk;
 Van weinig spelers naar meer spelers;
 Van laag tempo naar hoog tempo;


Speel-leertheorie
 Spelen
 Oefenen
 Spelen

of

 Spelen
 Spelen
 Spelen


Oefen-leertheorie
 Oefenen
 Oefenen
 Spelen



Methodieken voor het aanleren van volleybal
 Aandacht voor diverse manieren van komen tot het spelen van volleybal.
= Vergelijken van methodische lijnen vanuit verschillende bronnen;

(CMV/ basisdocument/ smashball/ TGfU / …)

De introductie van de diverse technieken verloopt bij Cool Moves Volley als volgt
1. Vangen en gooien
2. Onderhands serveren
3. Onderarms spelen
4. Bovenhands spelen
5. Drie keer spelen
6. Smashen en bovenhands serveren


Het gaat bij de opbouw van ‘mikken’, ‘jongleren’, ‘sparren’ en ‘over en weer inplaatsen’ om het zoeken naar
een oplopende complexiteit die wordt bepaald door de variabelen

,  ruimte
 afstand
 hoogte
 materiaal
 spelen na verplaatsen of spelen uit stilstand
het spelen onder een hoek of het rechtdoor spelen

Mikken
Mikken kan opgebouwd worden van eenvoudig naar complex door gebruik te maken van de volgende varabelen

 Afmetingen van het doel
 Afstand tot het gebruikte doel

 Individueel spelen
 Spelen met een medespeler

 Spelen in een rechte lijn
 Spelen onder een hoek

 Spelen uit stilstand
 Spelen na verplaatsen

Jongleren
Jonleren kan opgebouwd worden van eenvoudig naar complex door gebruik te maken van de volgende
varabelen

 Individueel spelen
 Spelen met meerdere spelers

 Kleine afstand tot medespeler(s)
 Grote afstand tot medespeler(s)

 Spelen in rechte lijn
 Spelen onder een hoek

 Jongleren met stuit
 Jongleren zonder stuit

 Werken met lang balcontact
 Werken met kort balcontact

 Van enkelvoudige richtingsveranderingen
 Meervoudige richtingsveranderingen




Opbouw bovenhands en onderhands spelen
Deze basistechnieken van volleybal kunnen opgebouwd worden van eenvoudig naar complex door gebruik te
maken van de volgende varabelen
 Spelen stilstaand en rechtdoor
 Spelen na beweging en rechtdoor
 Spelen stilstaand onder een hoek

,  Spelen na beweging onder een hoek



Opbouw ‘Over en weer inplaatsen’
Dit betekenisgebied kan opgebouwd worden van eenvoudig naar complex door gebruik te maken van de
volgende varabelen

 1 met tegen 1
 2 met tegen 2
 3 met tegen 3
 4 tegen 4
 5 tegen 5
 6 tegen 6

Smash
techniekbeschrijving
*Voetenwerk voor een rechtshandige aanvaller
Uitgangspositie

 Rechter been iets voor linkerbeen plaatsen
 Gewicht op het rechterbeen
Pasvolgorde

 Links
 Rechts
 Links, deze laatste pas enigszins ‘dwars’ op de looprichting
 Laatste twee passen vormen een aansluitpas
 Twee-benige afzet


Methodische opbouw van de smash ( in jaar 2 ALO doorlopen)
De smash kan van eenvoudig naar complex opgebouwd worden volgens onderstaande methodische stappen
 De bal ligt op de hand van de spelverdeler, iets boven de netrand. Hierbij staat de spelverdeler op een
verhoogd vlak
 De spelverdeler gooit de bal met een korte balbaan met twee handen omhoog, vanaf een hoog vlak of
vanaf de grond
 De spelverdeler gooit de bal over een langere baan vanaf de grond
 De spelverdeler speelt een aangegooide bal bovenhands naar aanvaller (set up)


Technische aanwijzingen bovenhands en onderarm spelen
 Bovenhands spelen:
o Stand van de handen en voeten
o Indraaien in de speelrichting
o Raakpunt hoog/laag
o Raakpunt voor/achter
o Nawijzen van de bal

 Geledingen bovenhands spelen uit boek Sportspelen:
o Innemen start/ uitgangspositie
o Inschatten balbaan
o Kiezen positie tov de balbaan
o Ontvangen van de bal