Probleemanalyse Coachee J.
17 oktober 2022
Ilham Amjahad
667307
Toegepaste Psychologie
Toetskans: 1
1
, Inleiding
De coachee waar om het gaat, wordt J. genoemd. Ze is 18 jaar oud en komt uit Arnhem. Hier
woont ze ook samen met haar ouders en zus. In haar vrije tijd speelt ze hockey. Nadat ze
haar havodiploma heeft behaald, is ze Toegepaste Psychologie gaan studeren aan de HAN
in Nijmegen. Waarom ze bij mij terecht is gekomen, is omdat ze moeite heeft met de
overgang van het middelbaar- naar het hoger beroepsonderwijs.
J. geeft aan dat ze zich een lange tijd voordat het nodig is, enorm veel zorgen maakt over
dingen in de toekomst. Haar uiteindelijke doel is haar propedeuse halen om verder te gaan
aan de universiteit. Ze is bang dat ze haar toetsen niet zal halen.
Situatiebeschrijving en belanghebbenden
J. geeft aan dat ze met veel zin is begonnen aan dit schooljaar. Wel vond ze het soms
moeilijk opstarten omdat de start af en toe wat langzaamaan ging voor haar. Nu ze merkt dat
de eerste tentamens dichterbij komen, vindt ze dat spannend. Ze ervaart stress wanneer
nieuwe dingen ‘echt’ worden. J. geeft aan dat ze bijvoorbeeld bang is voor een slechte
voorbereiding of een black-out. Met het laatste heeft ze ervaring, hier had ze namelijk veel
last van op haar vorige school. Toen we het hier wat meer over hebben gehad, gaf ze zelf al
aan dat ze kampt met faalangst. Ze weet hoe ze om moet gaan met black-outs, maar de
stress van tevoren kan ze nog niet uit de weg gaan.
J. zou in haar gewenste situatie een stuk minder perfectionistisch willen zijn. Zo zou ze zich
graag wat minder willen focussen op alles op orde houden. Ook wil ze meer balans tussen
rust en druk creëren in haar hoofd. Ze geeft aan dat ze eerder aan de wil bel trekken
wanneer dat nodig is. Vaak wacht ze tot haar hoofd vol zit voordat ze actie onderneemt.
Daarnaast zou J. ook een stuk eerlijker naar zichzelf willen zijn en minder vaak “het gaat
vanzelf wel over” willen denken.
Om tot haar gewenste situatie te komen, zal J. bij zichzelf moeten beginnen. Wanneer ze
stress op voelt komen, trekt ze zichzelf terug en is ze veel bezig met dingen goed willen
doen. Ze durft het niet snel aan haar ouders te vertellen wanneer ze vastloopt met school en
heeft (nog) geen goede band met haar studieloopbaanbegeleider. Ook geeft J. aan veel
moeite te hebben met bepaalde dingen loslaten, zoals haar dagelijkse rituelen. Wanneer
deze belemmeringen minder zullen spelen, zal de faalangst en stress waarschijnlijk
afnemen.
Hulpbronnen die de coachee benoemde, zijn onder andere haar ouders. Vaak als J. gestrest
is, merken haar ouders dat vrij snel. Zij trekken vaak conclusies en maken opmerkingen
waar J. zich niet beter door voelt. J. geeft aan dat wanneer haar ouders de haar op een
andere manier zouden benaderen, ze hier veel hulp uit zou kunnen halen. Daarnaast kent ze
haar studieloopbaanbegeleider nog niet en ziet ze haar ook als een potentiële hulpbron. Ook
blijft een planning haar rust en structuur geven, dus geeft ze aan haar planning skills beter te
willen inzetten.
Zoals te zien in het belanghebbendenformulier (bijlage 2), is de coachee zelf het meest
betrokken bij haar situatie. Haar omgeving is merendeels op mesoniveau betrokken en haar
ouders kunnen invloed hebben op J. haar stress. De vriend en schoolvrienden van de
coachee zullen in hun relatie met J. verandering zien wanneer haar probleem is opgelost. De
docenten en vriendinnen (macroniveau) van J. zullen ook iets merken, maar minder dan de
rest van haar omgeving.
2
17 oktober 2022
Ilham Amjahad
667307
Toegepaste Psychologie
Toetskans: 1
1
, Inleiding
De coachee waar om het gaat, wordt J. genoemd. Ze is 18 jaar oud en komt uit Arnhem. Hier
woont ze ook samen met haar ouders en zus. In haar vrije tijd speelt ze hockey. Nadat ze
haar havodiploma heeft behaald, is ze Toegepaste Psychologie gaan studeren aan de HAN
in Nijmegen. Waarom ze bij mij terecht is gekomen, is omdat ze moeite heeft met de
overgang van het middelbaar- naar het hoger beroepsonderwijs.
J. geeft aan dat ze zich een lange tijd voordat het nodig is, enorm veel zorgen maakt over
dingen in de toekomst. Haar uiteindelijke doel is haar propedeuse halen om verder te gaan
aan de universiteit. Ze is bang dat ze haar toetsen niet zal halen.
Situatiebeschrijving en belanghebbenden
J. geeft aan dat ze met veel zin is begonnen aan dit schooljaar. Wel vond ze het soms
moeilijk opstarten omdat de start af en toe wat langzaamaan ging voor haar. Nu ze merkt dat
de eerste tentamens dichterbij komen, vindt ze dat spannend. Ze ervaart stress wanneer
nieuwe dingen ‘echt’ worden. J. geeft aan dat ze bijvoorbeeld bang is voor een slechte
voorbereiding of een black-out. Met het laatste heeft ze ervaring, hier had ze namelijk veel
last van op haar vorige school. Toen we het hier wat meer over hebben gehad, gaf ze zelf al
aan dat ze kampt met faalangst. Ze weet hoe ze om moet gaan met black-outs, maar de
stress van tevoren kan ze nog niet uit de weg gaan.
J. zou in haar gewenste situatie een stuk minder perfectionistisch willen zijn. Zo zou ze zich
graag wat minder willen focussen op alles op orde houden. Ook wil ze meer balans tussen
rust en druk creëren in haar hoofd. Ze geeft aan dat ze eerder aan de wil bel trekken
wanneer dat nodig is. Vaak wacht ze tot haar hoofd vol zit voordat ze actie onderneemt.
Daarnaast zou J. ook een stuk eerlijker naar zichzelf willen zijn en minder vaak “het gaat
vanzelf wel over” willen denken.
Om tot haar gewenste situatie te komen, zal J. bij zichzelf moeten beginnen. Wanneer ze
stress op voelt komen, trekt ze zichzelf terug en is ze veel bezig met dingen goed willen
doen. Ze durft het niet snel aan haar ouders te vertellen wanneer ze vastloopt met school en
heeft (nog) geen goede band met haar studieloopbaanbegeleider. Ook geeft J. aan veel
moeite te hebben met bepaalde dingen loslaten, zoals haar dagelijkse rituelen. Wanneer
deze belemmeringen minder zullen spelen, zal de faalangst en stress waarschijnlijk
afnemen.
Hulpbronnen die de coachee benoemde, zijn onder andere haar ouders. Vaak als J. gestrest
is, merken haar ouders dat vrij snel. Zij trekken vaak conclusies en maken opmerkingen
waar J. zich niet beter door voelt. J. geeft aan dat wanneer haar ouders de haar op een
andere manier zouden benaderen, ze hier veel hulp uit zou kunnen halen. Daarnaast kent ze
haar studieloopbaanbegeleider nog niet en ziet ze haar ook als een potentiële hulpbron. Ook
blijft een planning haar rust en structuur geven, dus geeft ze aan haar planning skills beter te
willen inzetten.
Zoals te zien in het belanghebbendenformulier (bijlage 2), is de coachee zelf het meest
betrokken bij haar situatie. Haar omgeving is merendeels op mesoniveau betrokken en haar
ouders kunnen invloed hebben op J. haar stress. De vriend en schoolvrienden van de
coachee zullen in hun relatie met J. verandering zien wanneer haar probleem is opgelost. De
docenten en vriendinnen (macroniveau) van J. zullen ook iets merken, maar minder dan de
rest van haar omgeving.
2
